1. Du tæller altid ned.Du holder styr på dagene indtil ferie. Timerne, indtil du kan klatre tilbage i sengen. De minutter der er tilbage, indtil det show, du ser, er forbi. Du kigger stadig på uret og kalenderen i stedet for at nyde, hvad der er lige foran dig. Stop med at ønske dig fremtiden og se på din gave.

2. Du har en tung tidsplan.Vil du være produktiv? Store. Men du behøver ikke at arbejde otte timer og træne og læse og gå i indkøb i alt på én dag. Du kan sprede det hele ugen. Og hvis du ikke har tid til en af ​​disse ting en uge, er det okay. Stop med at være så forbandet hårdt over dig selv.

føler sig trængende i et forhold

3. Du besætter over sociale medier.Hvis du får ti likes i stedet for tredive, betyder det ikke, at dit billede var grimt, og du bør tage det ned ASAP. Lad det stå. Det ser fint ud. Ingen dømmer dig over det.



4. Du skader ved en fejltagelse din krop.Du vil efterlade ar, hvis du fortsat plukker på din acne. Du vil ødelægge dine negle, hvis du fortsat bider på dem. Og du vil trække dit hår ud, hvis du fortsætter med at lege med det. Hvis du har brug for noget at fikle med, skal du købe en stressbold.

5. Du lægger fortsat små ting væk.Besvar denne e-mail, så snart du læser den. Hæng dit tøj op, så snart vaskeriet er færdigt. Læg dine dagligvarer væk, så snart du kommer hjem. Gør din fremtidige selv en tjeneste og stopp med at udskyde.

6. Du stopper aldrig multitasking.Hvis du tekste mens du kører, er du ikke opmærksom på vejen - og hvis du tekste mens din ven taler, får du ikke den fulde oplevelse, som samtalen tilbyder. Nyd en ting ad gangen. Blød det hele ind. Du har tid til at sende tekst senere. Løfte.



min første store penis

7.Du bliver i dine pyjamas.Medmindre du tror, ​​det er tid til en doven dag, skal du klæde dig. Det får dig til at føle dig mere vågen. Der er en større chance for, at du får gjort dine opgaver, hvis du faktisk har på bukserne.

8. Du lytter til deprimerende musik.Hvis du er klar til at komme over din sammenbrud, skal du holde op med at lytte til sange, der minder dig om din eks. Sæt på noget optimistisk. Noget, der vil motivere dig til at komme ud af din hjørne.

9. Du drikker ikke nok vand.Når du er dehydreret, ser din hud skør ud. Du føler dig træt og svag. Du bliver lettere syg. Du vil føle dig meget bedre, hvis du begynder at sutte mere vand.



10.Du springer måltider over.Hvis du prøver at tabe sig, er det ikke sådan at sulte dig selv. Og hvis du synes, du er for travlt med at spise, er du ikke det. Selv hvis du skal skynde dig ud af huset, kan du altid bære en granola bar eller en yoghurt med dig.

11. Du holder dig uden grund.Intet er på tv. Ingen er online. Du holder dig op og ser tilfældige YouTube-videoer, som du ikke ligeglad med, når du gør det bør gå i seng. Stop med at gøre det. Få skønhedshvil, så du ikke hader dig selv om morgenen.