1. Du har lyst til at lære dig at kende igen, og du er lige nu klar over, hvor længe det er gået, siden du faktisk har gjort tid til at lære mere om dig selv.

2. Meget af den tid, du hader de dage og disse nætter og de øjeblikke, som du er alene, men en gang imellem føler du en lille mængde fred - som måske på et tidspunkt ikke vil være så slemt, og kan endda være slags rart.

3. Du savner at have en person at tale med, men du behøver ikke nødvendigvis gå glip af specifikt at tale med dem.

4. Når du tænker på fremtiden nu, virker det skræmmende, men ikke kvalt som det plejede at føle.

5. Du har endelig chancen for at finde ud af, hvad du kan lide, uden for en anden person. De ting, du bruger din tid på at gøre, de bøger, du bruger din tid på at læse, tv viser, at du bruger din tid på at se - du kan se nu, at det er disse ting du fordi du ikke længere behøver at justere, hvad du vil se, eller hvad du vil gøre for at indgå fair kompromiser for en anden. Det kan handle om dig lige nu.

6. Selvom alt hvad du kan tænke på lige nu er hvor hårdt du gør ondt, er der en lille gnist et eller andet sted bagpå i dit sind, der fornemmer det faktum, at dette vil være det værd på et tidspunkt i fremtiden, uanset om det er seks måneder eller seks år fra nu.

7. Når smerten ved din sammenbrud er særlig brutal, trøster du dig selv ved at tænke over, hvordan du ville have det, hvis du var stadig med dem. Selv hvis det er lettere at komme tilbage på overfladen, når du faktisk tænker over at være sammen igen, får det dig til at blive panik eller kvalt eller ængstelig snarere end trøstet.

8. Du gør faktisk en indsats for at lære at nyde din egen virksomhed uden at skulle være afhængig af en anden for at underholde dig eller muntre dig eller hjælpe dig med at slappe af.

9. Dine forhold til venner eller familie eller andre kære uddybes på en måde, som du ikke tror, ​​de ville have, hvis du stadig var i det forhold.

10. Nogle gange græder du stadig over det, ofte på meget tilfældige tidspunkter, men grådene føles mere som smerte kommer ud af dig snarere end det føles som om smerten bare omrøres inde i din krop.

11. Du prøver at skræmme tingene igen - ansøgning om job, som du normalt aldrig ville anvende til, prøve nye hobbyer, kaste dig i løbet til en kommende forfremmelse. Disse ting er uden for din komfortzone, men det er også ting, du aldrig ville have prøvet, hvis du stadig var i den sikre boble af at have en betydelig anden at falde tilbage på.

12. Du lærer ting om dig selv, som du ved godt du ville aldrig have lært, hvis du stadig var sammen med dem. Du lærer, hvordan du trøster dig, når ingen andre er der for at være din partner, du lærer, hvordan du finder din tillid indad i stedet for udad, og du lærer, hvordan du søger intern validering i stedet for at have brug for en anden til at give det til du.

13. Du stiller dig ubehagelige, men vigtige spørgsmål - er dette den karrierevej, jeg virkelig ønsker at blive på? udfordrer jeg mig selv nok? skaber jeg plads i mit liv til at forsøge at hjælpe mennesker? lægger jeg stadig en bevidst indsats på at lære nye ting? skal jeg flytte til den by, som jeg altid har hemmelighed ønsket at flytte til?

14. Under din smerte og din nuværende ensomhed føler du stadig en sjarmende følelse af fred, og den vokser lidt mere håndgribelig hver dag.

15. På trods af hvor forvirret og mistet du føler dig, føler du dig stadig håb (og sommetider begejstret) om morgenen, og næste uge og næste måned.

16. Selv gennem al den smerte kan du lide den du er, og du kan godt lide det faktum, at du hellere vil være ubehagelig og bevæge dig mod vækst end at være behagelig og stillestående.