1. ”Jeg koblede fra sociale medier i tre måneder. Jeg deaktiverede min Facebook, slettede Instagram fra min telefon, bare rensede mig fuldstændig for alle de ting. Det forhindrede mig i at kontrollere min eks, hvilket kun gjorde tingene værre og mere smertefulde. Det slettede ikke smerterne fuldstændigt, men det gjorde det så meget lettere at komme videre og fokusere på MIT liv - ikke deres. ”- Kelly

2. ”Min bedste ven og jeg kom med en helt latterligt klingende plan til at begrænse beruset tekstning. Jeg ændrede kontaktoplysningerne for min eks til nummeret på min ven. Så på denne måde, da jeg blev trist og alkohol fik det bedste af mig, endte jeg med at bare sms'ere hende. Og så ville det blive et meget nødvendigt vent-BFF-terapisesh. ”- Lindsey



3. ”Jeg råbte det. Der var ikke nogen hurtig ting, der gjorde det. Jeg lod mig bare føle det. Og det betød gråd. En masse.'- Marissa



4. ”Jeg nåede ud til nære venner, jeg mistede kontakten med i årenes løb. Jeg fokuserede på at styrke og reformere de vigtige platoniske forhold. ” - Dustin



5. ”Jeg blev fuld og fandt. Det er ikke det sundeste råd, jeg er sikker på, men jeg havde bare det sjovt. Jeg slap løs. Nogle mennesker har brug for det. ”- Brian

6. ”Jeg søgte i Groupon efter billige, interessante lydklasser. Jeg endte med at tage en mixologikursus (så sjovt!) Og også et fotograferingsværksted. Det føltes godt at bare… nyde ting? Jeg talte med folk, som jeg ellers ikke ville have mødt og holdt tankerne optaget. ”- Anna

hvad piger virkelig ønsker

7. ”Jeg skrev min eks et brev om alt, hvad der ikke blev sagt. Men i stedet for at sende det, kastede jeg det i pejsen. Melodramatisk, jeg ved. Men det føltes som en ny start. ”- Britney

8. ”Jeg kom tilbage til dating scene. Ved du, at man siger, at du skal komme under nogen for at komme over nogen? Helt ærligt er det sandt. ”- dan

9. ”To ord: detailterapi. Men sæt en forbrugsgrænse! Ellers vil dit kreditkort være en ny ting at sørge over. ”- Brianna

10. ”Jeg lavede en liste over alle de ting, jeg var blevet bange for at gøre. Som at udføre stand up-komedie på en åben mikrofon, eller bare lige op og bede en smuk pige i en bar. Jeg besluttede at i stedet for at vægte, ville jeg møde afvisning og frygt. Og det var en af ​​de bedste beslutninger. ”- Harris

11. ”Som de ville sige ind Parker og rekreation, behandle dig selv. Så det gjorde jeg.' - Daggry

12. ”Jeg blev omsider alvorlig med at passe på min krop og sundhed. Det startede som en ’Ja! Kan ikke vente på, at min eks ser, hvor forbandt SEXY jeg fik! ' men nu er det bare en livsstil. Jeg føler mig så meget bedre og forbundet med min krop. Når jeg er trist, træner jeg. Og det er virkelig så enkelt. ” - Jenny

13. ”Jeg holdt op med at undskylde for at være elendig. Jeg regnede ud hvad jeg kunne tage ansvar for og foretog disse ændringer. ”- Russell

14. ”Jeg kastede kassen med alle vores ting. Dette fungerer for nogle, ikke for andre. Men jeg gjorde mig bare mere deprimeret ved at læse alt igen. Ude af øje ude af sind.' - Cathy

15. ”Du kender den episode af venner når Phoebe løber og ser idiotisk ud, men har den bedste tid? Det er hvad jeg begyndte at gøre med dans. Jeg ville danse hvor som helst. Supermarkedet, der venter på, at lyset skal slå ved en gangbro osv. Endorfiner er en pigens bedste ven. ” - Bare

16. ”Jeg skrev ned alle årsagerne til, at jeg er taknemmelig for at vågne op hver dag. Det hjalp med at centrere og minde mig om, hvad der virkelig er vigtigt i livet. Jeg anbefaler det helt, selvom du ikke er hjertebrodd. ” - Teresa

17. 'Læsning. Hvis du er en bogorm som jeg er, kan det bare hjælpe at dykke ned i nogle fantastiske bøger. Du mister dig selv i en anden historie, og det kan være meget katartisk. Glem din egen verden et stykke tid. ” - Sommer