1. Alle disse komisk evigtvarende 72-og-solrige dage betyder, at det sandsynligvis vil leve længere. Ifølge en undersøgelse fra 2013, dødeligheden springer i løbet af vintersæsonen - men hvis du bor i det sydlige Californien, fungerer dit vinterkoncept mere på skalaen fra hvornår og hvor du får din ferieshopping færdig i stedet for når du har brug for at trække din puffede dunfrakke fra uanset hvor det er, har du gemt det i sidste vinters apokalyptiske snesto ... Åh. Det er rigtigt. Der var ingen snestorm for dig.

2. Mennesker, der bor ved stranden rapporter med bedre helbred. Ja. Virkelig. Så alle disse hundreder af kilometer kystlinje betyder, at det at lege med krok hver gang, forud for butikskøbt sspray til ægte strandhår, og - ja, at retfærdiggøre, hvordan du har brug for at købe en eneste badetøj, alt sammen hedder af bedre helbred.

3. Landmandens marked og locavore-kulturer er en kropsgode. Dommen er stadig ude på nøjagtigt hvor meget bedre at spise lokalt er noget for dig, men tænk bare på, hvor mange restauranter, du kender, der pryder noget nyalderen # sandhed. Også den friske grønnkål, du kastede ind i din lærredstaske på landmandens marked vil have flere næringsstoffer end noget, der blev valgt for dage eller for et par uger siden. (Ja, hvis du vil være slap med, hvad du betragter som 'lokal', kunne In-N-Out være kinda sorta tæller helt.)



4. Alt det udendørs er ligesom din anden terapeut. (Fordi alle allerede har en.) Spiser frokost på terrassen? Selv hvis det er under en varmelampe, og eller hvis du bare ser løvet gå forbi fra dit bilvindue, ser du på naturen tilbyder stresslindring på måder, som din computer-screensaver eller Instagram #tbt af din ferie til Cabo ikke kan. Så gå videre, glæd dig over de jacarandas, der falder overalt. Du bliver måske vred over, at sapen kom på din bil, men du bliver i det mindste ikke det stresset.

5. At jage din drøm og at være skuespiller / manusforfatter / instruktør / (indsæt / skråstreg-her) er faktisk godt for dig. Undersøgelser viser, at kreativt arbejde hjælper folk med at forblive sunde, og helt sikkert, mens du venter på alle disse borde og samler sidestykker, mens du holder på med din store pause, er det ikke lige kreative bestræbelser, alle disse skuespillerklasser, auditions og imponerende monologer til din mor om, at alt går store vil hjælpe i mellemtiden.

kæreste forelsket i eks

6. Chancerne er gode, du kan tale mindst to sprog - Området er et af områdene mest sprogligt tætte steder i landet. Der er masser af forskellige samfund med alskens kulturel baggrund, og du er helt sikkert hørt, at flere sprog bliver talt på en tilfældig dag. (I det mindste har du en rudimentær viden om den smukke, mørke, snoede fantasi, vi kalder Spanglish, ikke?) At være tosproget er fantastisk til dit sind - for ikke at nævne, at jo mindre mennesker, der udtaler det 'Supple-veeda', desto bedre.



7. At leve i en kultur, hvor det næsten forventes, at du vil mislykkes, gør underverker for dit ego. Du er ikke alene her! Alle mislykkes! Når alt kommer til alt er du omgivet af mennesker, hvis samlede karriere er spil og risici, men at tage risici er godt for dig. Tag det fra Moby, hvem sagde det:

... i L.A., fejler alle offentligt på et tidspunkt - selv de mest succesrige mennesker. En forfatteres manuskript kan muligvis omdannes til en større film, men der er en god chance for, at hendes næste fem manuskript ikke engang bliver hentet. En skuespiller kan medvirke i anerkendte film i to år og derefter gå et årti uden arbejde. En musiker, der har solgt godt, udsætter måske en fuldstændig fiasko i en plade - og derefter hopper tilbage med den næste. Eksperimentering og en bekymrende fortrolighed med lejlighedsvis fiasko er en del af L.A.'s etos.

Og at tage råd fra en skaldet veganer er helt i tråd med det sydlige Californiens etos, løg ikke engang.



8. Mexicansk mad kan vær god for dig. Er alt det queso godt for dig? Tvivlsom. Men der er sunde måder at spise mexicansk mad, og se, avokado er undrende frugt. Virkelig, hvornår er nogens liv blevet forværret ved at spise en taco? Aldrig, det er når.

9. Der er måder at få al den trafik til at fungere for dig. Jeg ved, jeg ved, det er som at foreslå, at du klemme til en skorpion (fordi der ikke er nogen måde, der vil ende godt), men hvis du sidder fast på 405 i en time om morgenen, kan du tag tiden at dekomprimere, planlægge din dag, lytte til en motiverende podcast eller lufte højt kun for at blive hørt af fremmede, der aldrig vil se dig nogensinde igen.

Eller i bedste tilfælde kan du måske se denne fyr udføre en af ​​sine runder (han er baseret i LA):

10. Alle disse udendørs koncerter er terapeutiske. En undersøgelse viste, at live musik kan hjælpe patienter med at heles - i det mindste øger det deres humør, man kaldte det en kur for sjælen - så uanset om du er på Coachella; Hollywood Bowl; eller en af ​​de tusinder af andre live shows, koncerter, festivaler og optrædener på ethvert tidspunkt af året, du er god.

fyre i venen zone

11. Der er nogle virkelig, virkelig smukke steder at være alene. At søge ensomhed i et rum på 22 millioner mennesker kan det være svært, men er det muligt - og det skal du også tage så meget alene tid som du kan til din egen fordel. For hvad det er værd at klatre ind i din bil og bare kørsel hjælper vidundere (især når du ikke rammer trafik) og lord ved, at der er et væld af motorveje og motorveje, du kan gøre at på.

12. En stærk følelse af samfund er altid en god ting. Hvor mange mennesker i det sydlige Californien har en tatovering eller en telefonsag, der er afsat til deres by, eller i det mindste rod til et af holdene? At samle sammen hjælper med at skabe bånd og en følelse af tilhørighed. Og ja, okay, at lide nederlag som den sæson, som Lakers lige havde, hjælper i det hele modstandskraft foran - men der er måder at gøre hopp tilbage fra det stærkere.

13. Der er der klare sundhedsmæssige fordele at drikke kaffe - ros! - og lad os indse det, at du ikke skriver dit manuskript i noget Andet end en kaffebar, er du? Faktisk læser du dette på linje med din kaffe, ikke sandt? ER DET IKKE ?! (Udover det oversigt over kaffebarer i San Diego, Orange County og Los Angeles alene er bare vanvittigt / fantastisk.)

14. Åbenbaring i al den nostalgi, der er så gennemgribende overalt modvirker kedsomhed, ensomhed og angst. Så uanset om du tager en gammel film i Hollywood Forever; mindes om de glansdage, hvor dit team faktisk var, ved du, godt; eller dagdrømmer med alle disse barndomshukommelser på Disneyland, Knott's Berry Farm eller San Diego Zoo, når man ser tilbage til i går faktisk er sundt. (Bare gør det, før de rækker ned det vidunderlige gamle spanske hus og bygger koncept-condos, k?)

15. At tage en dagstur af og til er vigtig for dit helbred. Hvis du bor i et område af verden, hvor du i teorien kunne gå på stranden om morgenen, højde det til bjergene for at stå på ski midt på dagen, og derefter feste det i ørkenen om natten, den variation er ikke kun god for din træningsrutine (skønt overanstrengelsen muligvis gør dig i), men det at tage fritid føles ikke som en opholdsstatus, når du har så mange gode steder at besøge med bil alene.

16. D-vitamin er vigtig for din krop og dit humør - og uanset hvor du bor i det sydlige Californien, er chancerne for, at du kommer mere end din fair andel af stråler. Bare ved, du skal være sikker på at bruge SPF 50.

17. Byer i det sydlige Californien lukker rutinemæssigt ind i de ”sundeste byer i USA” (der er 3 på denne top 10 alene) og jeg mener, vi var ikke i stand til at vinde medaljer for al den yoga og grønne saft, men hey, hvis du vil belønne os for det, tager vi anerkendelsen for bare at gøre os.