1. Indse, at irriterende mennesker er uundgåelige. Du kan ikke altid gå væk. Det er ikke altid et spørgsmål om blot at omgås forskellige mennesker. Vigtigere er det, at vi ikke er tilbøjelige til at være tilbøjelige til at kunne lide alt ved alle og omvendt. Men forstår, at det fortsat at være passivt og lade dig gentagne gange fyldes med vrede kun vil skade dit eget liv og dit velbefindende.

2. Stop spiral. Når nogen virkelig kommer under din hud, har vi en tendens til at tænke grundigt på, hvorfor denne person gør det. Du tænker på alle de måder, de generer dig, hvor irriterende de er, og du venter bare på, at de skal gøre den næste irriterende ting, der vil smide dig ud over kanten, og når de endelig gør det, er du som, aha, jeg fortalte mig det selv. Det foreviver cyklussen.

3. Blam din undskyldning for dig selv.Vi undgår undertiden at være upfront med mennesker, fordi vi ikke ønsker at skade deres følelser, eller vi kan endda være bekymrede for, at hvis vi siger noget, vil al vores vrede stige ud fra de ildfulde helbreder og eksplodere overalt. Hvis nogen insisterer på gentagne gange at vise dig dumme YouTube-videoer eller på anden måde irritere dig hele dagen, skal du bare fortælle dem, at du er nødt til at fokusere lige nu, men at du måske kan tale senere. Fortæl dem, at du er supertræt og bare i et skidt humør, så du er ked af at ikke være helt der i samtalen.



4. Indse, at du ikke er en mind-reader. Stop med at oprette historier i dit hoved om, hvorfor nogen gør noget mod dig. Hun prøver at få opmærksomhed, og det irriterer mig. Han synes, jeg er dum, det er derfor, han taler ned til mig. De går langsomt, de ønsker selvfølgelig, at jeg skal være for sent. -Du ved ikke nogen af ​​disse ting med sikkerhed, og de vil kun gøre dig vred.

5. Ligeledes indse, at folk ikke kan læse dit sind. Det meste af tiden ved ikke irriterende mennesker, at de er irriterende. Du behøver ikke være uhøflig, men folk ved ikke, at du ikke kan lide noget, før du fortæller dem.

6. Tænk over, hvordan du ser dig selv i den person. Vi er normalt mest generede af tingene i andre, som vi genkender i os selv - det er netop det, vi er mest indstillet på. Du vil sandsynligvis blive så taget tilbage af åh herregud, det gør jeg også at din opmærksomhed vil skifte fra den irriterende selvreflekterende person, det drejer sig om.



7. Ved, at du ikke kan skrive andres script. Du kan ikke forvente ting fra mennesker. Du kan ikke forvente, at de skal gå i det samme tempo, som du gør, ikke tale, når du ikke ønsker at blive talt med, ankomme til det tidspunkt, der er mest ideelt for dig, arbejde i det samme tempo, som du gør. Du kan bare ikke forvente, at folk opfører sig på bestemte måder eller ej.

8. Vær klar over, at jo mere irriteret du får, ikke får dem til at stoppe før. Folk har en mærkelig tendens til at lade sig irritere af hensyn til at se, hvor langt nogen kan skubbe dem, så de virkelig kan måle, hvor forfærdelige de er, og de har en legitim grund til at hader dem. Den angrier, du får, validerer ikke nogen irriterende mere eller mindre.

når han forlader dig til sin eks

9. Underhold ikke mennesker, der vil diskutere irrationelt. Bare ikke. Du er ikke ansvarlig for at lære dem, hvor umodne de er, og ved at deltage i sådanne små argumenter, er du lige så slem som de er.



10. De-ven og unfollow. Det er den eneste løsning til irritationsmomenter på sociale medier. Facebook-overdelere, opmærksomhedssøgere, evigvarende selfie-takers, medlidenhedssøgere, sub-tweeters, Twitter-konti, som du troede var legitime, men bare ende med at gentweet '0MG FolLOWiNG THE PERSON GOT ME 2000000+ FOLLOWERS !!!'

11. Bed dem om at give dig ”mig” tid. De fleste mennesker vil respektere dette.

12. Ring dem ud. Når folk fortsætter og tænker på, hvordan de er fede, og de er så oprørte, fordi denne forfærdelige ting er sket med dem, er det i alles bedste interesse for dig at bare fortælle dem lige. Fortæl dem alle måder, hvor deres liv er fantastisk, og hvordan de ikke har noget at klage over, så de burde sandsynligvis holde op med at gøre det, før de virkelig har noget forfærdeligt at ske.

13. Hovedtelefoner. Det betyder ikke engang, om du faktisk lytter til noget eller ej. Folk er meget mindre tilbøjelige til at nærme sig eller forstyrre dig, hvis de tror, ​​du lytter til musik. Det giver dig også en undskyldning for at ignorere dem. Åh, undskyld, hørte ikke dig.

14. Bare zone ud. Nogle gange er der ingen måde at fjerne dig selv fra situationen: kontormøder, familiesammenkomster, folk på offentlige steder osv. Hvis du er i stand til det, skal du bare lade dit sind vandre. Tænk på noget, der gør dig virkelig glad, eller bare fortælle vittigheder om de mennesker, der irriterer dig i dit sind (... men hold dem i dit sind).

15. Bare fortæl dem, at de er irriterende. Min bedste ven og jeg gør dette, og det fungerer smukt. Vi siger bare, 'du arbejder på mig,' og den anden ved at tage lidt tilbage. Det er den sundeste ting, du kan gøre, fordi du sørger for, at du er i tjek med dine følelser, og du kommunikerer det til dine venner / partnere. Men i andre tilfælde skal du bare fortælle dem: du er ikke fed. Dit liv er ikke så dårligt. Du er lidt for emotionel, og jeg er træt af det. Du er meget tæt på mit ansigt lige nu, og det gør mig ubehagelig. Kan jeg gå foran dig? Jeg kører for sent, og jeg skal flytte hurtigt. Hvorfor er du så vred hele tiden? Hvorfor føler du behov for at dele og udtrykke dine politiske meninger på Facebook så ofte? Du overreagerer.

du kan finde nogen bedre end mig

16. Vis dem, hvordan de er irriterende. Dette er undertiden det eneste, man skal gøre, når man fortæller dem, at de er irriterende mislykkes. Hvordan? Giv dem en lille smag af deres egen medicin. Det vil være et vågne opkald.

17. Bliv ikke med at konkurrere. Dette er en klassisk slags irriterende person… den der altid ser ud til at hjælpe dig. Bare lad dem vinde. Når de fortæller dig, at de løb 10 miles i morges, fik et nyt job som designer, vil sandsynligvis blive forlovet i weekenden og mistet 20 pund i den sidste uge, bare sig “oh, cool” og gå væk. Hvis de ikke får interesse eller konkurrence fra dig, stopper de.

18. Forstå, hvad du skal have i maven. Når din bedstemor ønsker at kvæle dig med kys for tiende gang på en dag, kan du ikke nøjagtigt bare fortælle hende, at hun irriterer dig. Dette gælder også for mennesker som din chef. Du skal beholde dit job og respektere din familie.

19. Spil deres spil. En gang ville en af ​​mine venner afbryde vores samtaler med et meget irriterende, højt, nedlatende og meget åbenlyst falske “yeah?”, Og det gjorde mig skør. Jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle fortælle hende dette, og jeg ønskede ikke at virke møtrik til at bede hende om at stoppe med at sige et ord. Så jeg begyndte bare at svare, hver gang hun sagde det med en anden, lige så irriterende “yeeeeah.” Hun blev irriteret over det temmelig hurtigt og spurgte mig, hvad der var ved at gøre det. Jeg fortalte hende, at jeg gjorde det som svar på hende. Hun var chokeret over hvor ofte hun fik mig til at gøre det, og situationen blev løst.

20. Når alt andet mislykkes, bare tag mentale noter og formuler de historier, du vil fortælle dine venner senere.