Min femogtyve fødselsdag var næsten seks måneder siden, tilfældigtvis omkring det tidspunkt, hvor jeg brød op med min kæreste og genindtrådte datingverdenen. Mens de fleste ser ned på at være single, har jeg altid set det som en mulighed for at omdefinere dig selv uden at nogen eller noget binder dig ned. Af denne grund har jeg udarbejdet en løbende liste over alle måder, du kan føle dig opfyldt og glad, hvis du er femogtyve, single og stadig finder dig selv. Overvej dette som din overlevelsesguide for den tyve-noget-moderne kvinde.

1. Gå ud. Jeg mener ikke bare at gå ud om natten, men gå overalt overhovedet. Udnyt alt hvad din by eller forstad har at byde på. Gå til museer. Gå til boghandlere. Gå til kaffebarer. Gå til alle søjler. Verden er din østers.

2. Bliv inde.
Det er lige så vigtigt at have en aften derhjemme, som det er at komme ud og være social. Selv de mest udadvendte af ekstraverter har brug for en nat til sig selv hver gang i et stykke tid. Ophold i kan du slappe af, gendanne og omorganisere. Det kan føles dårligt at være hjemme, mens andre er ude og omkring, men sommetider skal du give din krop og sind en chance for at hvile, inden din næste sociale forpligtelse.

3. Prøv nye ting. Vær ikke bange for at gå ud af din komfortzone. Har du altid ønsket at lære tapdans? Tag en klasse. Leder du efter at forbedre dine skrivefærdigheder? Tilmeld dig et værksted. Du er halvvejs ind i dine tyverne nu - du har råd til det, og du behøver ikke at bekymre dig om at bruge pengene på andre end dig selv. Gør noget nyt, der vil gøre dig glad, fordi du kan. Denne frihed alene bør ikke overses.

4. Omgiv dig med mennesker, der gør dig glad.
Dette er en af ​​mine hovedprincipper, men livet er for kort til ikke at tilbringe det med mennesker, der giver dig glæde. Det er umuligt at føle sig alene i selskab med gode venner og familie, der kender dig bedre end du selv kender. Undertiden har du brug for disse mennesker til at rette dig lige og minde dig om, at den bedste medicin er en god latter.

5. Søg ensomhed.
Selvom det er en erhvervet smag, kan lidt fred og ro være netop, hvad lægen beordrede. Det er let at distrahere dig selv, når du er sammen med andre mennesker, men den bedste måde at omfavne din nyvundne singleness er at finde trøst og lykke ved at være alene. Det kan føles underligt i starten, men tro mig, du lærer at elske det.

6. Spis alene.
Ideen om at spise alene på en restaurant kan være skræmmende for mange, men den er faktisk ganske befriende. Du behøver ikke ubehageligt tidsbid mellem samtalen. Du kan spise så hurtigt eller så langsomt, som du vil. Du kan få mad overalt i dit ansigt eller i mit tilfælde i dit hår og stadig ikke behøver at bekymre dig om, at nogen i den anden ende af bordet dømmer dig. Plus, dette kan virke indlysende, men når du selv går et sted, skal du vælge restaurant. Du behøver ikke at bukke under for andres diætbehov eller begrænsninger. Er der noget mere frigørelse?

7. Rejse.
Du er nu et sted, hvor intet holder dig tilbage, så drage fordel og se verden rundt. Du fortjener det. Jeg garanterer, at du ikke vil fortryde det, fordi ingen nogensinde kommer tilbage fra en ferie, der ønsker, at de havde siddet hjemme i stedet. Book en tur-returbillet til et sted, hvor du aldrig har været før, og kig ikke tilbage. Ikke kun fordi du kan, men også fordi du burde.

8. Læs mere.
Hvis du ikke har tid eller lyst til at rejse, er det at læse en bog den ultimative flugt. Efter en lang arbejdsdag er det let at komme hjem og blive suget ind i tv'et, men en god læsning vil hjælpe dig med at slappe af og slappe af uden at skulle stirre på en skærm. Gleden ved at læse vil tage dig ud af dit eget hoved og give dig perspektiv på, hvordan andre ser verden. Desuden er den eneste måde at skrive din egen historie undertiden på at læse andres første.

9. Kom i form.
Med Elle Woods ord: 'Motion giver dig endorfiner. Endorfiner gør dig glad. Glade mennesker skyder bare ikke deres mænd. Men seriøst kan træning være transformativ, når det gælder din generelle livskvalitet. Det er en af ​​de hurtigste måder at føle sig lykkelige og energiske på. Derudover bliver du tonet i processen, så du ikke bare har det godt, men du ser også godt ud. Det er en win, win situation.

10. Forkæl dig selv.
Tag en dag og brug lidt penge på dig. Uanset om det er at få dine negle færdige eller sprænge på en ny læbestift i Sephora, vil du ikke fortryde det. Undertiden kan en lille detailterapi give dig det overfladiske ego boost, du har brug for.

11. Opret nye venskaber.
Du er aldrig for gammel til nye venner. Nye venner kan være gode, fordi du kan dele de samme historier med dem, som dine bedste venner allerede har hørt hundrede gange (dine gamle venner vil sandsynligvis endda være taknemmelige for, at du har et nyt sæt ører til at bonde dem på). Endnu bedre vil nye venner give et nyt perspektiv på livet, der muligvis endda forvandler dit eget syn. Det er let ikke at gøre en indsats, når du allerede har en tæt vennekreds, men det er værd at belønningen.

12. Forbind igen med gamle venner.
På en måde kan genoplivning af gamle venskaber være endnu bedre end at skabe nye. Der er noget trøstende ved at indhente en, som du ikke har set på et stykke tid. Folk kan også ændre sig over tid, så du måske endda rammer det mere end du gjorde før. Uanset hvad skader det ikke at sige hej til en, du plejede at kende.

13. Dato.
Jeg ville lyve, hvis jeg ikke inkluderede dating, fordi det selvfølgelig er en integreret del af singellivet. Du behøver ikke at date konstant, men ironisk nok kan det tage dig ud af dit eget hoved. Mens ikke enhver person, du møder, vil være en kamp, ​​er det en fantastisk måde at få praksis og møde nye mennesker. Husk bare ikke at tage det alt for alvorligt.

14. Har det tredje glas vin, eller hvad det end er, der skubber dig forbi din grænse.
Jeg opmuntrer ikke til overstadig drikke, men jeg tror, ​​det kan være en fordel at skubbe dig ud over, hvad der føles behageligt, så længe du er inden for grund. Det kan være terapeutisk at leve livet på kanten hver gang et stykke tid. Faktisk kan det endda tage kanten af, så hold dig ikke tilbage hele tiden. Du er kun ung en gang, så sørg for at gøre det rigtigt.

15. Sig ja til alt.
Alle vil fortælle dig dette, men det kunne ikke være sandere. Enig med en oplevelse, som du aldrig ville have tilmeldt dig, fordi hvorfor ikke? Du er ung, og intet forhindrer dig, men dig selv. Når alt kommer til alt ved du aldrig, hvad du måtte finde ud af om dig selv i processen, eller hvem du måtte møde. Så sig bare ja. Gør det, ellers ved du aldrig, hvad du mangler.

16. Græd.
Vi fortæller ikke hinanden ofte nok, men det er okay at græde nogle gange. Græd, fordi han ikke smsede dig tilbage. Græd, fordi du droppede din pizza på gaden, og den er kl. 04.00. Græd, fordi det føles godt, og du vil have det bedre efter. Det er okay at være rå. Det er ok at være lidt skrøbelig. Nogle gange er vi nødt til at omfavne vores følelser, også de mest irrationelle, for at føle os lykkelige igen. Hver dag er din fødselsdag, og du kan græde, hvis du vil.

17. Kast dig selv ind i dit job.
Chancerne er, at du ikke har fundet ud af, hvad du vil gøre med dit liv endnu, og det er ok, fordi du stadig er ung. Den gode nyhed er, at du skal omfavne, hvad det nu er, du laver nu, for i det mindste kan du lære noget nyt. Vær ikke bange for at stille spørgsmål eller gå frivilligt til arbejde, som ingen andre ønsker at gøre. Det vil gavne dig nede ad vejen og vil sandsynligvis hjælpe dig med at finde ud af, hvad du virkelig er interesseret i på lang sigt.

18. Lav et mål, og hold dig fast ved det.
Tilmeld dig et halvmaraton. Lær dig selv et nyt sprog. Tag føringen med planlægningen af ​​din venners bachelorette-fest. Det vil give dig formål. Det kan til tider være udfordrende, men vil i sidste ende føle sig belønning at følge med med et mål, du sætter dit sind i at nå. Det vil også give dig noget sjovt og spændende at se frem til, så vær ikke bange for at have en lille ambition. Du kan overraske dig selv med, hvad du kan udrette.

19. Omfavn din skøre.
Vi har alle en skør side, og det kan være sjovt at handle på det fra tid til anden. Gør hvad det er, der føles usædvanligt. Bliv ude hele natten. Dans dit hjerte ud. Spis for meget mad og drikke for meget af alting. Vær ikke bange for at genere dig selv. Lev dit liv fuldt ud.

20. Find en mentor.
Hvis du føler dig fortabt eller alene, skal du henvende dig til en, der er lidt ældre eller lidt klogere, som måske har en vis viden, de kan tabe på dig. Du er aldrig for gammel til at bede om råd. Hvis noget, er det et tegn på modenhed. Søg efter nogen med flere livserfaringer, der kan guide dig gennem udfordrende tider og belyse dit verdensbillede.



21. Giv tilbage. Du vil aldrig føle dig alene, når du hjælper andre. Frivilligt på dit lokale samfund, eller brug en dag på at arbejde på en begivenhed. Det føles godt at blive involveret i noget ud over dig selv og vil minde dig om, at der er andre mennesker derude, der har større behov for hjælp end du er.

22. Deltag i en klub eller en gruppe.
Uanset hvad din passion er, så find en gruppe eller klub, der deler den samme interesse. Du behøver ikke en betydelig anden at gøre ting med, når du er en del af en gruppe, der nyder at udføre de samme aktiviteter som dig. Det vil være et afsætningsmulighed for dig at fortsætte med at gøre det, du elsker, og det er også en god måde at få nye venner.

23. Hold dig ikke væk fra romantik.
Når du er singel, kan det være let at hate på kærlighed, men sommetider skal du bare danse med djævelen. Binge ser på gamle klassiske romantiske komedier på Netflix. Tilbring en nat på tredje gang med din bedste ven og hendes betydningsfulde anden. Lad dig selv fantasere om din bryllupsdag, selvom du er single. Det kan være den følelse, der skræmmer dig mest, men i slutningen af ​​dagen skal du kigge det dyr i øjnene og konfrontere det, fordi det ikke går nogen steder. Kontroller det. Lad det ikke kontrollere dig.

24. Glem ikke at være glad for andre mennesker.
Når du er bitter og alene, er det naturligt at græde mennesker i glade, kærlige forhold. Selv når du prøver at undgå det, er kærligheden rundt omkring dig (peg på Love Actually-lydsporet). Det er parret, der holder hænderne på metroen under din morgenpendling, eller kollegekenderen, der forlovede sig med din nyhedsfeed. Selvom det er let at sammenligne dig selv med andre og føle sig utilstrækkelig, skal du huske, at du også er glad og heldig. Må ikke misundes andre for det, de har, som du ikke har, men fokuser i stedet på alle de positive ting i dit liv, som du er heldig at have, og resten kommer i tide.

25. Bliv ved med at gøre det, du elsker. Det er nemt at komme dig selv ned, men uanset hvad omstændighederne er, skal du aldrig holde op med at gøre ting, der gør dig begejstret for at stå op om morgenen. Når du gør det, du elsker, vises det i din holdning, i din hud, i din daglige tilgang til livet. Nu er det tid til at få fat i livet ved bolde, og der er ingen bedre måde end at smide dig selv ind i de ting, der får dig til at føle dig i live.