En vigtig ting, jeg har lært i mine næsten 28 år, er, hvor vigtige mine venner er. De er der, når jeg har brug for et ekstra skub eller et blødt, støttende sted at lande. De holder mig med at arbejde mod mine mål, inspirerer mig og udfordrer mig. De får mig til at grine og lære mig noget nyt næsten hver dag. Når vi bliver ældre og travlere, er det sværere at holde disse venskaber sunde og blomstrende. Jeg forstår det. Men der er ingen mening i at miste en ven til din stressende tidsplan. Der er mange super-enkle måder at være en bedre ven til de mennesker, du elsker.

1. Læg telefonen ned. Mit mål for mit 28. år er at bruge mindre tid på min telefon. Når jeg er ude med mine venner, forbliver telefonen i min taske. Vi bliver så fanget i vores online verdener, at vi undertiden glemmer at faktisk forbinde hinanden personligt. Tilbring tid med dine venner, når du er sammen med dem. Intet er værre end at tale med en, der kun lytter halvt.

2. Lyt - lyt virkelig.



3. Vær der, selvom du ikke vil være det. En del af det at være en god ven er at gøre ting for at støtte din ven, selvom du ikke virkelig føler det, som at spille wingman, når de virkelig ønsker at se deres seneste knus i en bar. Selv hvis du hellere vil være hjemme, skal du nogle gange suge det op og gå.

4. Gå ud af huset. Gør ting sammen! Prøv nye aktiviteter eller tag en mini weekend-tur.

5. Hæng med oftere, ikke bare over tekst. SMS er fantastisk, men intet slår tid til ansigt. Hvis du er langt væk venner, FaceTime en gang i et stykke tid.



6. Send dem en lille gave, når de har det svært. En af mine gode veninder sendte mig en sød, tankevækkende lille gave, da jeg følte mig bummed, og det gjorde min uge så meget bedre. Jeg prøver at gøre det samme nu.

7. Prøv noget nyt sammen. Har du altid ønsket at prøve en ny fitnessklasse eller lære en ny færdighed? Få din bedste ven med.

8. Tal hver dag i en eller anden form. Det kan være en tekst, en e-mail eller et hurtigt telefonopkald.



9. Fortæl dem, hvor meget du værdsætter dem. Jeg prøver at gøre et punkt for at fortælle mine nærmeste venner, hvor meget jeg nyder tingene vi gør sammen, ligesom vores weekendkaffedatoer eller ture for at blive vokset sammen.

10. Vær fleksibel. Ting sker. Bliv ikke vred, når planerne ændrer sig, eller andres liv kommer i vejen.

11. Vær forståelig.

12. Bliv venner med deres venner. Hvis du begge har separate vennegrupper, kan du prøve at lære de andre mennesker at kende din ven elsker. Du får muligvis nye venner!

13. Hvis I begge har det virkelig travlt, skal du tage et punkt for at mødes mindst en gang om måneden. Indstil en stående middag eller en happy hour-dato.

14. Hvis noget irriterer dig, så fortæl dem. Lad ikke vrede bygge. Kommuniker som voksne.

15. Tilgive. Vær ikke opmærksom på. Venskab involverer ofte tilgivelse. Ved hvad du kan flytte forbi, og hvad du ikke kan.

hun tænder mig

16. Lad dem vide, at du tænker på dem. Selv bare en hurtig besked, når du hører deres yndlingssang på radioen, er en dejlig lille dagmager.

17. Ved, det er OK at ikke blive enige om alt. Du kan være venner med nogen, der har forskellige politiske overbevisninger, som ikke elsker dit yndlings-tv-show, der synes Bieber er skrald. Forskellige perspektiver gør livet interessant.

18. Gør dem en tjeneste. Kør til Walgreen, når de er syge, eller kom ind og lad deres hund ud, når de sidder fast på arbejdet.

19. Giv dem ikke uopfordret forholdsråd. Efter det tre måneder lange varemærke er det sandsynligvis ikke en god ide at fortælle din ven, at du hader hendes kæreste. Medmindre han misbruger hende, eller hun ser virkelig utilfreds ud, hold disse udtalelser for dig selv.

20. Lav en indsats med deres betydningsfulde anden. Selv hvis du virkelig ikke loooooove hendes valg af mate, skal du prøve. Du behøver ikke at være BFF'er, men du vil sandsynligvis tilbringe tid sammen, og hvis de er en god partner, vil de alligevel komme på din gode side.

21. Har du en langt væk ven? Send dem et rigtigt live brev eller postkort. Jeg elsker at få faktisk mail fra mine venner langt og bredt.

22. Rejser sammen. Der er intet som at besøge en ny by med din bedste ven. Jeg tilbragte en lang weekend i Austin med to af mine gode veninder, og det var den perfekte måde at knytte sammen over nye oplevelser, da ingen af ​​os havde været der før.

23. Vær ikke bange for at gå dertil. Tal om ting, der gør dig ukomfortabel, som penge, sex, dine dybeste, mørkeste følelser.

24. Arbejd mod dine mål sammen. Måske sparer det penge til et hus, betaler ned et kreditkort eller bliver sund. Det er svært at gøre disse ting på egen hånd, så få en ven til at være din cheerleader eller træningskammerat.

25. Vær mere indbydende. Måske er du venlig med en kollega, der lige er flyttet til dit område. Hvorfor ikke invitere dem til at være sammen med dig og en anden ven til middag eller gå ud for drinks? Udvid din sociale cirkel og inviter andre ind i din venegruppe.

26. Send selfies. OK, dette er måske bare mig, men jeg kan virkelig godt lide at se mine venners smukke ansigter på min telefon.

27. Må ikke sige, at du er 'for travlt' til at hænge ud. Intet får mig til at føle sig devalueret som en person, som når en nær ven siger, at de er for travlt til at se mig.

28. Vær villig til at være der, når tingene ikke er glamorøse. Har du taget din bedste ven til ER, når han lider af nyresten? Ingen? Nå, det er skræmmende, stressende og det modsatte af sjov og spil. Men det, der betyder noget, er, at du er der for at køre dem den forkerte vej ned ad en envejs gade og sidde med dem og se på dårligt tv, mens de venter på lægen. Venskab, ligesom ægteskab, er gennem tykt og tyndt, sygdom og sundhed, det nitty og det gnave.