At være i stand til at se en situation for hvad det er og acceptere, at det ikke vil ændre sig, kan være styrkende. Det giver dig muligheden for at se på tingene gennem en objektiv linse og tage en beslutning, der er i din bedste interesse. For at hjælpe dig med at komme dertil, har jeg identificeret de største tegn på, at du er i et følelsesmæssigt toksisk forhold.

1. Du har aldrig det godt nok.

Du har lyst til, at intet, du nogensinde gør, er helt rigtigt og prøver konstant at bevise din værdi. Du bliver afhængig af hans validering. Hver gang du gør noget, og det genererer enhver form for godkendelse fra ham, føler du dig lettet, og det giver dig lige nok reb til at hænge på. Du prøver endnu sværere at få mere ud af den følelse og føle dig som en fiasko, når den ikke kommer. Uanset hvor hårdt du prøver, har du aldrig lyst til, at du er nok, eller at du gør ting rigtigt. Du lever i en konstant tilstand af uro, med at gætte dig selv, af at prøve at være bedre og god nok.

2. Du kan ikke være dig selv.

Et tegn på, at du er i et sundt, kærligt forhold er følelsen af, at du bare kan være det. Et stort tegn på, at du er i et usundt, giftigt forhold, er det modsatte, en følelse af, at du ikke kan være dig selv. I stedet skal du gå på æggeskaller og overvåge alt hvad du siger og gør. Du har lyst til at være nødt til at tænke to gange, før du taler, og at visse emner er uden for grænserne, at du er nødt til at handle på en bestemt måde. Du er bange for at bringe ting op til ham, fordi du ikke ved, hvordan han reagerer, og at sige, at intet er bedre end at sige noget og få ham til at blive vred. Så du lider i tavshed og håber, at ting på en eller anden måde ændrer sig, at dette forhold på en eller anden måde magisk vil forvandle sig til et sundt, lykkeligt.



sange om at elske din eks

Du genkender måske ikke engang den person, dette forhold gør dig til. Du spekulerer på, hvorfor du ikke er den samme seje, sjove, selvsikker pige længere, og måske dine venner og familie føler det samme. Men du elsker ham, og du har investeret så meget i forholdet, og du begrunder, at så snart du kommer igennem denne uslebne opdatering, vil du vende tilbage til at være den pige igen.

bare giv det tid

3. Han lægger dig ned

Dette er et af de største tegn på et giftigt forhold, og det ser ud til, at det ville være temmelig sort og hvidt, men ofte er du ikke engang klar over alle de måder, han lægger dig ned på, fordi det kan gøres på luske måder, der er ' t flat-out kritik. Og hvis du er langt nok, føler du allerede ikke dig selv og føler dig ikke god nok til dig selv, så du kan endda være enig i de negative ting, han siger til dig og om dig.

Forhold er en chance for enorm personlig vækst. Nogle gange bringes vores mindre end stjernernes kvaliteter til overfladen, og de er behøvede at være dewith. Der er dog en enorm forskel mellem en partner, der kan påpege dine mangler på en kærlig måde, en måde, der tilskynder dig til at vokse, og en partner, der gør det fra et sted med foragt. I et sundt forhold accepterer han dig for den du er. Han vil elske det gode og acceptere det dårlige, fordi vi alle er mennesker, og vi er alle mangelfulde, og dårlige kvaliteter kommer bare med territoriet.



Enhver, der forventer perfektion i en partner, baner vejen for en levetid af skuffelse. I et sundt forhold, vil du forbedre dig, fordi du virkelig ønsker at være dit bedste selv for din skyld, for hans skyld og for forholdets skyld. Du vil føle dig elsket og accepteret for den du er, og både dig og han vil forstå, at ændring tager tid, så du ikke føler dig dårlige ved at give efter for nogle af dine negative egenskaber fra tid til anden.

I et giftigt forhold vil du ikke føle dig accepteret, din partner vil have lidt tolerance for dine negative egenskaber, og han kan skamme dig og nedbryde dig for dem.

4. Du kæmper beskidt.

Par kæmper, selv de lykkeligste, det kommer bare med forholdets territorium. Kampe kan forekomme over alle mulige ting, både store og små. Lykkelige par er ikke dem, der aldrig kæmper, de er dem, der bruger kampe og uenigheder som et middel til at løse problemet. Hvis noget ikke kan løses, lærer de, hvordan man kommunikerer bedre og når et sted med dybere forståelse.



hvordan man lader en mand elske dig

Giftige par kæmper normalt for at vinde. De bruger slagsmål som en mulighed for at rive den anden person ned, slå under bæltet, for at få al den vrede og vrede, de føler. Beskidte kampe er et tegn på, at harmeniveauet i forholdet har ramt sin grænse. Disse kampe er fulde af fjendtlighed og foragt, og hver person bliver overvundet af ønsket om at 'vinde' og bevise sin sag snarere end at arbejde sammen om kærligt at løse problemet.

5. Han vil ikke arbejde på det.

Han tager ikke ansvar og skylder i stedet dig og gør det hele til din skyld. (Ting som: 'Nå, jeg ville ikke blive så vred, hvis du ikke altid var på min sag'!) I et giftigt forhold har du lyst til problemet. Han værdsætter ikke dine følelser eller dine behov. Hvis du er ked af det, skyldes det, at du er for 'følsom' eller 'følelsesladet' eller 'irrationel'. Han kan sige undskyld, men han ejer ikke rigtig noget og tænker, at hvis du har et problem med forholdet, er det netop det, dit problem. Han ønsker ikke at tale om det eller arbejde på det eller prøve at ændre sig.

Den vigtigste kvalitet, man skal kigge efter i en partner, er en der er villig til at arbejde på den. Selv giftige forhold kan repareres, hvis begge mennesker er forpligtet til at arbejde på det. Men hvis han nægter at ændre sig eller forsøge at forstå dine følelser og dine behov, er der intet, der kan gøres, og dit eneste valg er at forlade. Det er svært, fordi en fyr med toksiske egenskaber også har en masse rigtig gode kvaliteter, og vi tror, ​​at hvis vi prøver hårdt nok, kan vi trække de positive egenskaber ud yderligere og inspirere ham til at ændre sig og være en bedre mand. Det fungerer sjældent på den måde; den eneste måde folk ændrer sig på er hvis de anerkender, at der er et problem, og de vil løse det. Og uanset hvor mange positive egenskaber han har, er den eneste, der betyder noget, ønsket om at få forholdet til at fungere. Hvis han ikke har det, er alt andet nytteløst.