En narcissist er ikke kun nogen der er forgæves eller selvoptaget. Rigtige narcissister forårsager faktisk følelsesmæssig skade på deres venner, partnere, familiemedlemmer, kolleger og kære på grund af deres høje mangel på empati, overdreven følelse af retfærdighed og deres uvillighed til at ændre deres voldelige opførsel.
Ægte narcissister kontrollerer dig, manipulerer dig, tvinger dig, bagatelliserer dig, isolerer dig og saboterer dig. Men først charmerer de og indrykker dig på deres giftige web og præsenterer en falsk maske, der har lidt lighed med deres rigtige selv.
Selvom denne artikel specifikt fokuserer på mandlige narcissister, udviser kvindelige narcissister også den samme opførsel.
Her er fem ting, du ikke er klar over, at han laver, fordi han er narcissist.
1. Kærlighedsbomber dig uden direkte opmærksomhed, og træk dig derefter tilbage.
Du tror, han bare er 'optaget' eller har en 'dårlig dag', når han efter dage med nonstop-tekster, telefonopkald og 24-timers laserfokuseret opmærksomhed, pludselig og pludseligt trækker sig tilbage fra dig og behandler med en forbløffende kold ligegyldighed. Måske laver du undskyldninger for hans varme og kolde behandling af dig, men inderst inde ved du, at der er noget frygteligt galt.
Jeg kan godt lide min bror
Du kan i begyndelsen tage fejl af hans devaluering som en normal afkølingsfase fra bryllupsrejseperioden i et nyt forhold. Forskellen er, at denne pludselige 'Jekyll og Hyde' -tastkontakt bliver en gentaget mønster i hele dit forhold, og du vidner konstant for en, der ikke respekterer og psykisk plager dig, før du vender tilbage til deres kærlige facade.
Han udsætter dig måske for grusomme fornærmelser, åbenlyst og skjult nedlægning og endda fyrer dig ud til at tro, at du mister sindet. Den person, han handler som, ligner i vid udstrækning ikke den person, som han præsenterede sig for at være i begyndelsen. Bryllupsrejse perioder med ham er fyrig varm og vanedannende, men alligevel den ulydige måde han ignorerer dine følelser, forsømmer dine behov og mindsker du taler bind om hans rigtigt Karakter.
2. Giver dig den tavse behandling af tilsyneladende ingen åbenbar grund.
Han forsvinder i flere dage, og du hører ikke fra ham; han lukker for diskussioner om sin opførsel, før de endda begynder (dette kaldes stonewalling, og det efterlader en skadelig psykologisk indvirkning på hjernen og psyken). Når du når ud til ham, reagerer han ikke på dig, mens han gør det klart, at han stadig kommunikerer med og er opmærksom på andre mennesker. Som et resultat overlades du til at tro, at du har gjort noget forkert for at 'provosere' hans tavshed og tilbagetrækning.
Han kan muligvis engagere sig med andre på et arrangement, som du begge deltager, mens du lader som om du ikke findes; han kan for meget flirt med folk på sociale medier, mens han ignorerer dine tekster og telefonopkald. Han kan endda være i det samme rum med dig og ikke sige et ord, alt sammen mens han orkestrerer kærlige samtaler med andre gennem telefonopkald eller tekster lige foran dig for at provosere dig. Ægte narcissister “iscenesætter” disse scenarier for at fremstille følelser af usikkerhed hos deres ofre og få deres ofre til at bønfale og bede om deres opmærksomhed.
frynsegoder af at være en pige
Det handler om kontrol for en ægte narcissist.
Uanset hvilket medium han bruger, bruges denne tavse behandling til at ugyldige dine følelser, få dig til at føle dig usynlig og få dig til at undre dig over, om du er 'mindre end' og mindre værdig til at blive behandlet med respekt og hensyn.
3. Opretter kærlighedstrekanter mellem dig og andre mennesker, og foretager konstant sammenligning med at nedtone dig.
Han begynder muligvis at nævne en ven, han har, som er meget attraktiv, eller prise en anden for de samme egenskaber, som han ignorerer i dig. Han har måske en løbende liste over ekser, han tilbringer tid med eller knuser, som han 'inviterer' sammen på din tid sammen. Han kan sammenligne dig med andre mennesker med hensyn til udseende, status, ønskværdighed, personlighedstræk, professionel succes eller evnen til at imødekomme hans behov.
Du kan måske tro, at du bare er usikker, hvis du føler dig reaktiv over for disse manipulerende bearbejdninger. Lav ikke fejl: hvis han gør dette kronisk, prøver han at provocere dig og få dig til at kæmpe for hans opmærksomhed og godkendelse. En sund partner forsøger ikke bevidst at sammenligne sin partner med andre mennesker eller gøre dem jaloux.
4. tilbageholdelse opmærksomhed, komplimenter og kærlighed med foragt.
I begyndelsen af at 'koble dig', kan din partner have givet dig indtryk af, at han ikke kunne få nok af dig. Men når han først har set, at du har købt hans knepekrog, linje og synke, begynder han at kontrollere dig ved at tilbageholde sin opmærksomhed i nøjagtigt de samme områder, som han plejede at være alt for afstemt.
Dette kan præsentere sig på en række forskellige måder. Måske i begyndelsen ville han ikke holde op med at forfølge dig seksuelt, men først efter en kort periode holder han nu næppe din hånd offentligt og berater dig, hvis du tør spørge hvorfor. Måske brugte han dig sød ros om dine talenter eller personlighed, og nu kan han ikke stoppe med at kritisere dig for de samme træk, som han engang priste.
Dette adskiller sig fra en partner, der bare mister interessen; dette er nogen der, så snartde ved, at du er tilstrækkeligt investeret i dem, med vilje trækker tæppet ud under dig som et magtspil, så du er tvunget til at jage efter ham med mere intensitet og længsel. På den måde vil du altid 'arbejde' for hans validering snarere end at indse, at kernen i sagen er hans voldelige opførsel, ikke dig.
5. Minimer dine gode kvaliteter, præstationer og uafhængighed, så han kan kontrollere dig.
Måske i starten fik han dig til at føle dig speciel og unik for de ting, du opnåede, og den fantastiske person, du er. Nu reagerer han med vrede, nedlatende og foragt som svar på alt, hvad der giver dig glæde. Dette skyldes, at narcissister er patologisk misundelige over deres partnere. De betragter enhver, der har noget, de begjærer, som 'under dem' for at beskytte deres skrøbelige ego. Hvis du har noget 'skinnende', som narcissisten ikke har (eller føler sig berettiget til), og det giver dig en form for agentur, betyder dette naturligvis som mindre kontrol for narcissisten.
Når et offer er uafhængigt og kan selvvalidere, sender det en ægte narcissist ind i et skræmmende raseri. De bagatelliserer dig for de ting, du er stolt af. Du bliver måske ført til at tro, at du skal være arrogant for at være stolt af dig selv eller skræddersy narcissisten. Alligevel er sandheden, enhver normal, sund partner skal være glad for dig og tilskynde din uafhængighed.
Jeg er ikke en mulighed citater
En ægte narcissist er dog afhængig af, at hans eller hendes ofre er afhængige af dem. De konditionerer deres ofre til at forbinde enhver sund stolthed, de har, med narcissistens straf og grusomhed. På den måde er deres ofre mindre tilbøjelige til at bane vejen tilbage til frihed, når de trækker sig væk fra de helt hobbyer, lidenskaber, interesser og mål, der giver dem et opfyldende liv uden for narcissisten.
Hvad skal man gøre, hvis du er sammen med en narcissist
Hvis du på nogen måde er involveret i en ondartet narcissist, skal du vide, at deres giftige opførsel ikke er din skyld. Du er værdig til respekt, opmærksomhed, kærlighed og omtanke. Du er værdig til konsistens og sund kommunikation. Du er værdig til at blive elsket som en lige partner. Du er værd at have dine grundlæggende behov og rettigheder respekteret i et forhold.
Der er liv efter narsissistisk misbrug - men først skal du acceptere, at denne person usandsynligt vil ændre sig. Du skal være villig til at gå væk fra det, der ikke længere tjener dig, selvom det først synes umuligt. Ved, at enhver 'kærlighed', du måtte føle for dem, stammer fra en traumatisk bånd, der er blevet cementeret gennem deres manipulerende misbrug. Ægte kærlighed er ikke misbrug eller mishandling; ægte kærlighed vil hjælpe dig mere end det vil skade dig.
Vær villig til at elske dig selv mere, end du elsker narcissisten - og du vil opdage, at alt hvad du synes, narcissisten har at tilbyde dig bleg i sammenligning. Du fortjener ægte kærlighed. Du fortjener at trives og sejre. Du fortjener at udføre dine drømme. Du fortjener at heles. Du fortjener at være fri.
