1.Jeg brugte ikke en gaffel i et par uger. Spiste alt med en ske uden at tænke over.

2.Handel med mad. Da jeg kom ud, bad jeg min kæreste om at handle med hendes kyllingevinger til min makaroni. Ren vane. Jeg kunne virkelig bare gå i køkkenet og få mere kylling.

3.Da min far kom ud af fængslet (10+ år) kaldte vi ham Martha Stewart, fordi han var sådan en ren freak. Hans hjem ligner et Ikea-katalog, han har glasbeholdere til sine sko, han vågner tidligt op til at stryge / vaske / skrubbe alt. Da jeg boede sammen med ham i et år, blev jeg jordet så mange gange over at efterlade vanddråber i vasken.





4.Ikke iført sko i bruser. Spise med gafler og knive. At have sandpeber til mad. Det er ikke altid nødvendigt at se på ryggen. At være i stand til at få mad, når du ønsker det, og bare stå op og lade for at tage en tur eller noget.

5.Ikke mig personligt, men jeg kender en fyr, der sagde, efter at han kom ud, han bare ville have McDonald's. Da han kom der, tilbragte han 20 minutter på at stirre på menuen med at prøve at beslutte, hvad han skulle bestille, fordi han ikke var vant til at have valg.

6.At stirre på skarpe ting. Som der ikke er noget ønske om at bruge dem uhensigtsmæssigt, men du er bare ret chokeret over, at de er der og er tilgængelige til brug. Du bliver måske overrasket over, hvad der kvalificerer sig som et skarpt objekt. Jeg kan huske, hver gang nogen prøvede at give mig en kniv eller noget for at skære grøntsager, var jeg bange for at røre ved den. Glas var dog den største ting, bare spejle i alle badeværelserne. Rigtige. Jeg kunne smadre det lort og have et stort tagget våben, jeg kan ikke tro, at denne italienske restaurant har en så farlig ting i deres badeværelse. Det er svært at stoppe med at tænke på genstande som våben.



7.En af mine plejebørn kom til os fra juvie. Hvert måltid var hans arm omkring hans tallerken, og han sårede sin mad. Min mastiff kunne ikke følge med. Han spiste altid tilbage mod væggen. Tog min kone og jeg en måned for at vise ham, at ingen ville tage hans mad, og vi havde masser mere. Sjove del er, at han gik i marinesoldaterne og gjorde 8 år gik ud ærlig og arbejder nu i korrektioner.

8.Jeg kan stadig godt lide at have en masse ramen-pakker et eller andet sted, selvom jeg ikke vil spise dem.

9.Jeg ryger ikke, men hver gang nogen tilbød mig en cig ville jeg lomme den. På indersiden, det er en byttehandel, tog det mig en måned eller to at bryde.



første kys mål

10.Jeg spiser hurtigt.

Jeg sidder ikke med ryggen til døren offentligt.

Jeg scanner altid skarer konstant.

Jeg stiller spørgsmålstegn ved, hvorfor folk er dejlige over for mig.

Jeg bærer ekstra tøj, vand og forskellige andre ting i min bil, hvis jeg har brug for det. (Ikke en hoarder, men sværere at slippe af med ting)

Jeg kan ikke lide at være væk hjemmefra natten.

11.Skyd feminine hygiejneprodukter. Vi var superbegrænsede på antallet af puder eller tamponer, de gav os. De gav ikke nogen til kvinderne i cellerne. Der var tørret og frisk menstruationsblod på gulvet og betonbænke, og et afløb midt i lokalerne, som om de havde til hensigt at slange ned i lokalet, men hvis de gjorde det var det ikke ofte nok.

12.Ser konstant over min skulder. Langt den sværeste betingelse at bryde, som jeg ikke og tvivl om, jeg nogensinde vil gøre, er den konstante pessimisme og forsigtige optimisme. Du ser, når du venter på at arbejde dig igennem retten, få en aftale og blive dømt, vil du have ændret dine datoer 50 gange, håbe på, at visse ting kun skal blive skuffede, og når som helst du får at vide, at det er håbeligt fungerer ikke.

Som et resultat bliver jeg aldrig begejstret for noget, før det faktisk sker. Da min kone fortalte mig, at vi var gravid (jeg vidste allerede fra hendes symptomer, at hun var, men stadig, du ved aldrig med sikkerhed, indtil du tager testen), var jeg åbenlyst glad, men fordi jeg altid er forsigtig optimistisk og sjældent viser følelser , Kunne jeg ikke føle mig komfortabel eller ophidset, før jeg vidste, at min udviklende datter var sund. Selv da ramte det mig ikke rigtig før hun blev født.

Du kan anvende dette til noget specielt store begivenheder. Bliv forlovet, planlægger brylluppet, køber et hus, ALT. Jeg hører stadig fra min kone, hvordan jeg ikke var skør overrasket eller ophidset over at have fået et barn. Jeg var faktisk halvdelen af ​​forholdet, der var død død på et barn, da min kone angiveligt kunne have været uanset vej.

Du kan bare ikke få dine forhåbninger op eller se frem til noget, før det er her eller er sket. Jeg har været hjemme over 7 år nu og med min kone i 6,5. Hun er virkelig den katalysator, der motiverede mig til virkelig at ændre mit liv og til ikke at give mere af mit liv til systemet, men hun vil aldrig vide, hvor glad hun gør mig, fordi hun fejlagtigt fortolker min forsigtige optimisme / realisme for pessimisme eller ligegyldighed.

13.Tager så længe du vil i bruser. I den længste tid efter at jeg kom ud tog jeg mindre end 5 minutters brusere.

14.Gør omgange. I fængsel gør du omgange hver gang du får tid på gården. Alvorligt gør næsten hver eneste person det også. Når du kommer ud, er det svært at bryde denne vane.

15.Tager en lort med mit undertøj op til lårene for at skjule mit skrammel. Det tog lang tid at vende tilbage til bukserne omkring anklerne.

16.Oprettelse af fængsel kun til kommissær. Alle omkring mig synes det er grovt som helvede at smide sommerpølser, pickles, ost, doritos, cheetos og lignende i mine ramen nudler, men gode herre, jeg kan ikke stoppe, og jeg har været ude i fem år.

17.Min eks sover hele tiden en bestemt måde. For mig virkede det som om han sov som om han var i en kiste, armene korsede og ikke ville bevæge sig hele natten i et par måneder. Til sidst brød han denne vane.

18.Det sværeste har været at tale uden at bruge ordene fuck, fucking eller røvhul i hver sætning.

19.Jeg er klar over, at jeg kan låse op for min egen dør for at gå udenfor. Det tog mig et stykke tid at indse, at mine værelseskammerater ikke behøvede at låse den op for at give mig ud.

20.Isolation. Jeg plejede at være en social sommerfugl, men efter at have brugt så meget tid på at holde mig selv ved jeg ikke, hvordan jeg skal socialisere mere.

21.Jeg var kun indelåst i fire måneder i alt, alt efter hvad jeg betragtede som om jeg slap let. Den sværeste vane at bryde var bare at gøre noget uden at fortælle nogen anden. Svært at huske, at der ikke er nogen autoritetstal, når du er ude.

22.Jeg blev frigivet i slutningen af ​​november efter 3 år, og min største justering er købmand. I fængsel / fængsel kan du typisk kun gå til kantinen en gang om ugen. Og det er ikke som bare at gå ind i din lokale købmand, du skal skrive alle dine varer på forhånd, så hvis du glemmer noget, skal du vente en uge igen for at få det, eller hvis du er heldig, skal du købe post fra en anden indsat. Så det er stadig underligt at tilpasse sig at kunne gå og hente dagligvarer, hygiejneartikler osv. Når jeg har brug for dem.

23.Absolut sovevaner. Har stadig ikke brudt dem. Har ikke sovet en hel nat i over et årti. Al støj og mine øjne er åbne, og jeg er vågen. Jeg kan høre virkelig godt. En vaskebjørn kommer hver nat for at spise rester og kattefoder, og jeg kan høre ham knasende udenfor på verandaen fra sengen på den modsatte side af huset (ca. 60 fødder væk). Lysvågen.

24.En ex-con, der arbejder for mig, beder altid om at bruge toilettet. Jeg har høfligt informeret ham om, at det ikke er nødvendigt at gøre det, han er voksen og kan bruge toilettet, når han vil, men han bliver ved med at spørge og undskylde og siger, at det er svært at bryde vanen. Han fortalte mig endda, at det er svært at tisse hver gang han ikke har fået tilladelse, af frygt for, at han ikke skulle gå i første omgang.

For at komme omkring dette nu siger han mig 'Jeg går på badeværelset, du vil måske have nogen til at dække min station', så jeg tror, ​​vi fandt et lykkeligt medium.

25.Masser af institutioner er kolde. Og de fleste indsatte har ikke lommer.

Så indimellem finder jeg mig selv stadig ved hjælp af mine ”fængsellommer”.

Det stikker bare dine hænder i dine bukser for at holde dine hænder varme.

26.Den sværeste ting, når du kommer ud, er manglen på struktur. Jeg har så meget ængstelse, fordi hele dagen ikke er planlagt.

Jeg holder aldrig op med at tænke på dig

27.Den sværeste vane at bryde var ønsket om at spille kort, skak og andre trinket-spil, ingen ønsker at spille med dig udefra. Jeg gik til venneshuse, og jeg sagde 'lad os spille spar', og de så på mig, som om jeg var skør. Jeg ville spille disse spil dagligt i timer ... så jeg havde en stærk vane med at ønske det. Alle andre spillede videospil, så tv, gik ud, fester osv. Jeg ville bare spille Spades mand.

28.Skjuler min telefon, når nogen går ind i lokalet, har været ude i to måneder, og jeg er stadig sådan.

29.Jeg gjorde 8 år. Du skal bære et ID-mærke klippet til din venstre krave eller øvre venstre del af din skjorte, når du er ude af din celle. Det tog et par måneder, før jeg stoppede med at tjekke efter ID-mærket på min skjorte. Så ca. 5 år senere, ud af det blå, kontrollerede jeg ubevidst mit bryst for mit ID-mærke, da jeg forlod mit hus.

30.At indse, at jeg kunne ryste ud til ægte porno i stedet for tatoveringer af nakne kvinder på indsatte.

31.Det tog mig et stykke tid ikke at blive nervøs, når jeg hører nøgler. I fængslet er de eneste mennesker med nøgler C.O.'s, så hvis du hørte nøgler komme, var det en heads up.

32.Efter 4,5 år. Første gang vi ser en drikkedispenser på berøringsskærmen hos Wendy's. Det tog mig et stykke tid at finde ud af det, da jeg kiggede tilbage 5 ventede 5 personer bag mig og så på mig som om jeg var dum.

33.Jeg fandt faktisk, at de vaner, jeg udviklede i fængslet, var gode (børstning efter hvert måltid, træning, yoga, meditation) og var sværere at vedligeholde, når jeg var tilbage i mit daglige liv ...

34.Jeg er ikke en ex con, men jeg rodede sammen med en i cirka 3 år ... Jeg lover, at jeg er 100% alvorlig, når jeg siger det ... efter han havde gjort 1 år kom han ud og havde nye seksuelle præferencer ... Han var den første persons røv, jeg spiste, og han bad mig konstant om at gøre anal. Han var også virkelig inde i mig og gav ham hovedet i bruser. Før han blev låst inde, var han ikke med på de ting. Han holdt også sit værelse latterligt koldt og holdt 1 tæppe.

35.Jeg har været ude siden 01, og jeg kan stadig ikke stoppe med at kræve min personlige plads. Jeg har fået det bedre i den forstand, at jeg ikke er aggressiv overfor det lige fra flagermus. Nu siger jeg bare folk, at jeg har brug for dem til at give mig lidt plads, og jeg siger dem, hvor det er godt.

36.Skylning af toilettet hvert 5. sekund, når jeg er på det. Ikke at det er en helt dårlig vane at 'høflighed', men det er et stort spild af vand. I fængsel, hvis du lort, og nogen fangede et gris af det, ville de bede dig om at 'kaste lidt vand på det lort'

37.Rygning. Jeg tog den op der og har ikke sparet vanen endnu.

38.Forstår, at jeg bare kunne rejse mig og gå et sted. At jeg kunne lave planer imorgen fra tusind forskellige valg.

Svært at bryde vanen med at kontrollere alle, der kommer ind i din nærhed. Det føles som om du skal markere alle som en ikke-trussel.

39.Ikke i stand til at gå til den gratis sygdom når syg eller såret.

40.Min partner blev indesluttet i seks år i forskellige statsfængsler. Han bliver stadig øje med, når han hører nogen kalde en anden 'tæve' eller 'punk', selv som en vittighed. Hans instinkt til at kæmpe mod nogen om de mindste ting er stadig ikke slidt ud. Men han arbejder virkelig på det.

41.I 26 måneder var de eneste vaner, jeg holdt, de positive, hygiejne og motion… Det eneste, jeg ville ønske, at jeg havde holdt ved med, var at læse, jeg læste omkring 350 romaner i 26mos, inklusive de 5 frigivne spil med thrones-bøger 4 gange. Min sværeste vane at bryde efter frigivelse var at spise hele den forbandede tid bare fordi jeg kunne, jeg fik en let £ 40 i de første 9mos af at være ude, selv når du laver en stor butik, spiser du stadig aldrig godt.

42.At være en eneboer. Fængsel er en garage for en masse mennesker, der ikke vil have noget at gøre med hinanden. Medmindre du har levet en bestemt livsstil, er der ingen, du vil forbinde med under normale omstændigheder. Du undgår at have nogen grund til at omgås medfanger eller vagterne. Du prøver at finde måder til at forhindre dig i at blive helt gal. Hvis du er meget heldig, kan du måske finde nogen at chatte med, når du går i gården eller til at lege skak med. Bortset fra det prøver du at leve i en privat boble. Det er meget svært at ryste det, når man er ude ud i den virkelige verden.

43.Jeg var nødt til at forhindre mig i at banke, når jeg rejste mig fra et bord. At forklare, hvorfor dette sker, virkelig frækede min familie ud.

44.Gang frem og tilbage.

sjusket beruset sex

45.Min ven fortalte mig engang, at han blev tilsluttet af at se nyhedskanaler og skørt dagtv, han sagde, at han også nød at lytte til AM-radio nu, selvom han ved, at der findes specifikke podcasts, der er mere skræddersyet til ham. Han dræbte sig selv for 3 år siden efter at have fået en dom på 20 år, bare 1 år efter at han var kommet ud.

46.Jeg finder mig selv opbevaret toiletpapir under min seng. Nogle gange gør jeg det uden at tænke, og jeg ser dernede og har 10 ruller toiletpapir.

47.At være paranoid kigger altid over min skulder og lader aldrig nogen stå bag mig. Selv folk, der passerer ved siden af ​​mig, vender jeg altid hovedet for at se, hvad de laver. Mad Jeg kunne være den sidste, der spiser først, gjort, og jeg står stadig, når jeg spiser omkring mennesker.

48.Ikke en tidligere mand, men min stedfar har været i og ud af fængslet i det meste af sit liv, han sagde altid, at når han kommer ud af fængslet, så er du så vant til at det er højt, hele tiden, når han kom hjem han kunne ikke sove, fordi det var så stille.

49.Jeg tilbragte 72 måneder i fængsel for en tragisk bilulykke, som jeg havde forårsaget. Efter at jeg blev løsladt fortalte jeg fortsat min kone nøjagtigt, hvad jeg gjorde, uden at hun spurgte. Hun syntes det var sjovt i starten, men efter et par uger begyndte hun at blive generet.

50.Jeg sørgede for, at jeg aldrig konsoliderede fornøjelige ting. Hvis jeg havde en snack, spiste jeg den og koncentrerede mig om den. Hvis der var noget godt på tv, så jeg det. Nu vil jeg snack, mens jeg ser en film, fordi der ikke er nok timer om dagen - men indersiden forsøgte jeg at få timer og dage til at gå væk.

Jeg har fået et godt job nu og dejlige respektable venner, men jeg reagerer stadig på konfrontationssituationer hurtigere, beslutsomt og… effektivt end de gør. Jeg er i stand til at trække sig tilbage i sidste øjeblik, men det er ret klart, at vold ikke er et værktøj i deres arsenal.