Aldrig har jeg forestillet mig at være braless.

Jeg var den type person, der altid bærer en BH. Hvis jeg ikke var i mine pyjamas, var jeg iført en.

Min alvorlige mangel på selvtillid med hensyn til mine bryster begyndte tidligt i livet. I en alder af 10 år insisterede min mor på, at jeg begyndte at bære en BH, fordi jeg 'udviklede bryster'.



Jeg var modstandsdygtig over for idéen-Bh'er var ubehagelige, udenlandske. Til sidst mobbede min mor mig til det punkt, at hun fik mig til at føle, at mine bryster var noget at være absolut generet over.

Med denne tankegang begyndte jeg på min teenage- og voksenrejse med bh'er. Som voksen gjorde bh'er mig i stand til at føle mig godt til mig selv. At købe fra steder som Victoria's Secret fik mig til at føle, at jeg var en del af en gruppe kvinder, der var stolte af deres bryster, når jeg virkelig ikke kunne tåle synet af dem.

Det er så overraskende, at efter at have fundet ud af BH'er faktisk ikke er godt for vores helbred, stoppede jeg med at bære en bh kold kalkun. Her er hvad der skete, da jeg gjorde det.



1. Jeg var mere komfortabel.

Selvfølgelig føltes det underligt i starten. Mine bryster er i DD-området, og det føltes mærkeligt at føle deres vægt der hele dagen. Det fik mig mest til at føle, at jeg var iført mine pyjamas, selv når jeg ikke var det.

Det er utroligt behageligt at føle, at du har på dig din pyjamas hele tiden.

Jeg blev overrasket over, hvordan mine rygsmerter forsvandt. Jeg var ikke sved, kløende eller ubehagelig mere. For dem, der ville sige, at jeg havde den forkerte bh-størrelse, kunne du have ret. Selvom jeg er blevet monteret flere gange, var bh'er bare ikke behagelige.



Da jeg tog bh'en af, begyndte jeg at føle mig mere nedsænket i verden og mindre belastet af kontrasten på mit bryst.

du fortjener bedre end mig digte

2. Jeg var mere sårbar.

Selvom jeg fysisk var ubehagelig, var jeg selvfølgelig et vrag.

Jeg vil aldrig glemme første gang, jeg gik ud i offentligheden uden en bh på. Helt ærligt følte jeg mig fuldstændig nøgen på trods af at jeg havde en stor sweater. Jeg gik i Whole Foods og følte, at hver eneste person derinde stirrede på mig.

Det er latterligt; selvfølgelig var de ikke det. Jeg blev mere sårbar det andet, jeg tog af det, der havde været mit sikkerhedstæppe i så mange år. Det var skræmmende at se, hvor meget af min selvtillid bogstaveligt talt blev spændt rundt på ryggen.

Uden bh, indså jeg pludselig, at jeg slet ikke havde det godt med mig selv.

3. Jeg blev mere selvsikker.

Det er underligt - da jeg stoppede med at bære en bh, fandt jeg det umuligt at tage på igen.

Jeg var ikke engang interesseret i at prøve. Jeg har bogstaveligt talt ikke taget en BH på (uden for sportsbh'er til at løbe) i tre måneder, efter at jeg holdt op med en. Jeg prøvede at bære en efter det, men fandt det så ubehageligt og umuligt, at jeg tog det lige tilbage.

Min selvtillid blev tvunget til at vokse. Jeg lærte at føle mig sikker uanset hvad jeg havde på. Jeg blev mere komfortabel og endda selvsikker på, hvordan mine bryster så ud.

Dette har været en af ​​de bedste ting ved ikke at bære en BH til mig - opdage ægte selvtillid. Nu krider jeg ved tanken om, at jeg skammede mig for min krop i alle disse år.

4. Jeg stoppede med at bekymre mig om bh-stropper.

En af de ting, jeg hadede mest ved bh'er, prøvede at koordinere dem med forskellige tøj.

Tube tops, grime tops, selv løse tank tops og kjoler var alle umulige med den konventionelle BH. Som sådan voksede min bh-samling til at omfatte grime-bh'er, stroppeløs bh'er, bh'er med mindre polstring osv.

At bekymre sig om bh-stropper gjorde bandagen til dagen så meget mere kompliceret. Nu har jeg bogstaveligt talt på en skjorte, og det er slutningen på det. Puha.

5. Sexetid var lettere.

De fleste af os har stødt på frustrerede elskere, der ikke helt kan slå din BH af. Især hvis du bærer nogen form for dekorativ lingeri-de har ingen idé om, hvad de skal gøre.

Det var heller ikke super sexet, da min forlovede forsøgte at røre ved mig og i stedet fik en håndfuld polstring. Hvad godt var det at gøre nogen udover at give mig noget push-up?

Nu er sexetid let. Trøje af. Øjeblikkelig adgang. Færdig.

6. Jeg sparede penge.

Jeg er ikke helt sikker på, hvor mange penge jeg har brugt på bh'er og lingeri for at få mig til at føle mig bedre over mig selv gennem de 15 år, jeg bar på en bh. Jeg kan garantere dig, at det var i tusinder.

Bh'er fik mig til at føle sig bedre over mig selv, så jeg nød fornøjelsen med at handle efter dem og have en temmelig stor samling af dem. Nu har jeg solgt mine bh'er, og selvom jeg bestemt ikke tjente alle mine penge tilbage, tjente jeg nogle.

Nu behøver jeg ikke at købe bh'er, og jeg sparer nogle alvorlige kontanter.

7. Jeg fik skabsplads.

At rense mit skab ud efter et år med at være bh-fri var temmelig fantastisk. Jeg har nu meget mere plads, og tingene føler mig generelt generelt mere rodfri og åbne.

8. Jeg havde sundere og fastere bryster.

At bære en BH hindrer faktisk dine brystmuskler og kan føre til nedbøjning af brystene samt reduceret brystvortehøjde. Det lyder ikke så sexet, vel?

Mine bryster føles fastere og sundere, da jeg grøftede bh'en for næsten to år siden. Mine bryster er køligere, og køligere bryster har en reduceret risiko for brystkræft ifølge forskning. De er mindre varme uden alt det polstring og ekstra materiale, der kvæler mine lymfeknuder!

Da axillære lymfeknuder er ansvarlige for 80% af lymfestrømmen, synes jeg godt, at mit immunsystem også er lidt sundere. Underwire-bh'er kan lægge pres på lymfeknuderne og forhindre korrekt dræning af toksiner.

At gå bra uden er ikke for alle. Jeg arbejder hjemmefra de fleste dage, så jeg har det let at ikke bekymre mig om at have et 'professionelt' look. Andre mener at bære en BH er bare almindelig høflighed, når de er ude i offentligheden.

Hvis du vil gå bra-fri men ikke er helt tilpas med det endnu, er der nogle muligheder. Du kan bære et stort tørklæde for at give lidt mere privatliv. Du kan også få en bralette, som er en ikke-underwire, mere komfortabel version af den konventionelle bh, der stadig giver en vis støtte og dækning.

Grøftning af min bh har givet mig så meget selvvækst sammen med en indre dyrkning af selvtillid og en kærlighed til min krop, som jeg aldrig ville have haft andet. Jeg har også bare det bedre med mindre rygsmerter og flere penge i banken. At gå bh-fri og give slip på min selvtillid var en af ​​de bedste ting, der nogensinde er sket for mig - sandsynligvis ikke til Victoria's Secret.