Jeg er en følsom mand.

Jeg kan godt lide at skrive poesi og meditere og tage lange gåture alene i skoven. Jeg kan godt lide et godt drama mere end en shoot-up up action-flick og foretrækker en god bog frem for en fodboldkamp. Jeg lever med at skrive artikler om kærlighed og forhold ... Du får idéen.

Jeg er en af ​​de fyre, der 'føles alle føles'. Og jeg er ikke alene.





I henhold til forskning kan så mange som 1 ud af 5 personer kvalificeres som meget følsomme. Og bemærk, at det ord, jeg brugte der, var 'mennesker', som hos mennesker, af begge køn. Det betyder, at et sted omkring 20% ​​af mændene er meget følsomme.

hvorfor snyder militære koner deres mænd

Selvom det klart ikke er et flertal, er det omtrent den samme procentdel af fyre, der er venstrehåndede.

Forestil dig nu, hvis du vil, at hver gang en venstrehåndede fyr gjorde noget med venstrehåndet, blev de drillet og lagt ned, gjort til at føle sig anderledes og skamme sig. 'Stop med at gøre det! Mænd gør ikke det. Mænd er højrehåndede.



Lyder latterligt, ikke? Men det er præcis, hvordan følsomme mænd ofte behandles.

Som et resultat af denne slags behandling lærer mange af os at undertrykke vores følsomhed, at prøve og handle den del af den tavse, stoiske, macho-mand, som verden presser os til at være. Vi finder hurtigt ud af, at det ikke altid er sikkert at åbne op for deres kolleger eller fyrvenner - så vi holder det for os selv.

Indtil vi bliver forelsket.



Inden for rammerne af et romantisk forhold kan en mand endelig lade sin vagt ned og udtrykke sine tanker og følelser. Ofte ser vores partner og kæreste en side af os, som ingen andre i hele verden ser. Det er en smuk ting ...

Og det kan også være virkelig udfordrende.

Jeg ved, at der er kvinder derude, der simpelthen ikke kommer til at gå ud på en følsom mand. Der er ikke noget galt med det. For hver deres egen.

Men denne artikel er for de damer, der har fundet sig en følsom fyr og faldet hårdt for ham. For de kvinder, der er engagerede i en følsom mand, der virkelig ønsker at vide, 'Hvordan kan jeg holde dette forhold stærkt? Hvordan kan jeg elske ham endnu bedre?

Hvis det er dig, skal du under alle omstændigheder læse videre.

8 tip til at være sammen med en følsom fyr

Måske er den vigtigste ting at huske, at følsomme fyre har en tendens til at overtænke ting. Vores sind hælder altid over små detaljer, som de fleste mennesker savner - som subtile ændringer i kropssprog eller tonetone - og spekulerer på 'Hvad betyder det'?

Dette er i øvrigt ikke et valg. Forskere mener, at høj følsomhed er en medfødt, biologisk egenskab. Vores nervesystem er fast kablet til at lægge mærke til og behandle mere information og sensorisk input hele tiden.

Vi er lige født på den måde. (Børn ligesom at være venstrehåndet ...)

En anden vigtig ting at huske er, at du som sin partner er hans afsætningsmand, hans forståelsesøre, den - måske den eneste - med hvem han virkelig kan åbne sig og være sig selv og dele fra sit hjerte.

Selvfølgelig, det kan være et tungt ansvar ... men det kan også være den dybeste, mest givende sjælforbindelse, du nogensinde har kendt.

Her er nogle praktiske tip og indsigter, der hjælper dig med at få mest muligt ud af din følsomme fyr med at elske og leve med:

1. Undgå hans 'udløsere'

I dette fantastiske blogindlæg drøfter Dr. Elaine Aron, hvordan folk lærer at regulere deres følelser (eller lære hvordan de ikke skal) som små børn. Da vi er voksne, er disse strategier internaliserede og stort set ubevidste.

Og da ingen har den perfekte barndom, har vi alle vores andel af sår og 'bløde pletter', ting, der kan udløse en stærk følelsesmæssig reaktion i os. Normalt negativ.

Følsomme mænd er især tilbøjelige til dette og kan let overvældes af intense følelser af skam eller utilstrækkelighed, når disse bløde pletter udløses. Vis ham, at du elsker og forstår ham ved at lære, hvilke situationer, ord eller handlinger der udløser for ham - og derefter undgå dem så meget som muligt.

2. Giv ham plads, når han har brug for det

Jeg ved, at 'give ham plads' er blevet et forholdskliché nu, og det er virkelig for dårligt. Det gentages så ofte, fordi det er så forbandet vigtigt!

Forhold er dynamiske, de ebber og flyder. Undertiden har vi brug for bare at være tæt på hinanden, andre gange har vi brug for plads til at trække vejret og arbejde gennem vores egne ting. At være i stand til at føle og føle, hvor din partner er på det spektrum, er en af ​​de mest værdifulde relationsevner der er.

En følsom mand er endnu mere sandsynlig end de fleste, der har brug for plads og ensomhed for at behandle sine tanker og følelser. Ligegyldigt hvor meget du vil være der ved siden af ​​ham, uanset hvor ædel dine intentioner, nogle gange er du bare nødt til at gå tilbage og lade ham være det.

3. Træk et signal

Kom med et ord, en sætning eller et andet signal, som han kan give, når han føler sig overvældet, og er nødt til at trække sig tilbage et stykke tid. Det kunne være så simpelt som ham, der siger 'time out', eller lægger hænderne over øjnene eller ørerne.

Bare enige om noget forud for tid, noget der giver mening for jer begge, noget neutralt.

Lyder fjollet? Lad ikke grine. Dette ene 'relationshack', der kan gøre hele forskellen. Det gør ham i stand til at fortælle dig, hvordan han føler det, i det øjeblik, hvor det er sværest for ham at gøre det. Når hans kredsløb er stegt, og han ikke kan tænke klart, kan det være svært (gør det umuligt) for ham at forklare, hvad han går igennem ...

I det øjeblik kan det være en livredder at have en hurtig og nem kode eller signal.

4. Skynd dig ikke med ham

Denne burde være sund fornuft, fordi, du ved, ingen kan lide at blive forhastet. Men i en verden, hvor alle altid er stressede og i en fart, skal det undertiden skrives ud.

Følsomme fyre er ikke kendt for at være afgørende. Inden vi træffer noget valg - hvilken film man skal se, hvilken restaurant man skal gå til osv. - overvejer vi det. Og igen og igen. Vi vil overveje så mange muligheder og mulige konsekvenser, som det menneskelige sind er i stand til.

Det kan være irriterende, ved jeg. Men skynd dig ikke.

Husk, at han behandler flere oplysninger mere grundigt end de fleste. Selv når han tager små, tilsyneladende ubetydelige beslutninger, fungerer hans hjerne som en NASA-supercomputer. Han har ikke brug for nogen ekstra stress og pres, der tilføjes blandingen.

Vær tålmodig med ham, og du kan blive overrasket af hans ekstraordinære tankevækkelse og opmærksomhed på detaljer.

5. Udtryk din kærlighed og kærlighed

Ville det overraske dig at lære, at mænd er utroligt usikre? Det mandlige ego er en skrøbelig ting. Fyrene bekymrer sig om alt fra den slags bil vi kører til vores penisstørrelse. Mænd er nødt til at blive elsket og beundret, komplimenteret og valideret lige så meget som kvinder.

Og du gætte det, følsomme mænd endnu mere.

Så fortæl ham, hvor meget du elsker ham og værdsætter ham, og fortæl ham ofte. Endnu vigtigere: Vis ham. Vis din kærlighed til ham gennem berøring og intimitet, søde små toner, tankevækkende bevægelser og lignende.

En god ting ved følsomme mænd: vi kan være meget kærlige. Vi er slet ikke ubehagelige med at holde hænder, kysse i offentligheden eller sige disse 'tre små ord'. Kom med det. Vi spiser det op og betaler dig venligt.

6. Lyt fra hjertet

Alle ved, at kommunikation er vigtig for et vellykket forhold, ikke? Men mange mennesker ser ud til at glemme, at den ene halvdel af kommunikationen faktisk består af at lytte til, hvad den anden person siger.

Jeg taler om rigtig lytter. Hvis du ikke antager, at du allerede ved, hvad han mener. Planlægger ikke dit svar, venter på din tur til at tale. Men virkelig lytter og være til stede for din partner. Dette er en subtil og undervurderet kunst.

Husk, at en følsom mand tænker meget på… ja, stort set alt. Når han åbner op og taler med dig, er chancerne for, at hvert eneste ord er blevet irriteret over, og omhyggeligt valgt til at formidle præcist, hvad det er, han vil sige.

Jeg tror, ​​at det fortjener lidt tid og opmærksomhed, ikke?

7. Kommuniker dine behov tydeligt

Naturligvis involverer den anden halvdel af kommunikationen at fortælle ham, hvordan du har det, og hvad du vil - og at fortælle ham klart og direkte.

Bare fordi han er følsom, betyder det ikke, at han er freakin-psykisk. Han er ikke en af ​​dine veninder. Han kender ikke det hemmelige kvindelige kodesprog for sukk og ansigtsudtryk, som kvinder har perfektioneret gennem hundreder af år.

(Bare tuller. Sort af. Er der virkelig en kode? Er den skrevet ned et sted? Årsag ville jeg meget gerne få fat på det ...)

Pointen er, at du skal tage ansvar for at kommunikere dine behov på en måde, som han forstår. Brug helst ord. Enkle, direkte sætninger, der starter med ordene 'Jeg har brug for ...' vil normalt få os til at slappe af og være opmærksomme.

Prøv det og se.

8. Opmuntr hans personlige vækst

Følsomme mænd er normalt åbne for og ivrige efter en slags personlig vækst eller åndelig disciplin.

At være så i kontakt med vores rå følelser, bombarderet med sansestimulering fra alle retninger og hjælpeløs til at stoppe vores sinds maskineri fra konstant at tænke og overanalysere alle detaljer ... vi har brug for noget, der hjælper os med at klare os, hjælpe os med at finde fred og balance.

Det kunne alt: yoga, meditation, journalisering, dans, maleri eller kunstnerisk udtryk, terapi eller livscoaching, osv. Uanset hvad det er, din fyr er i, gå ind i det med ham. Tal med ham om det, opmuntre og støtte ham. Gå selv i praksis (det er godt for dig).

Hvis din fyr ikke aktivt prøver at forbedre sig selv, udtrykke sin kreativitet og udforske og udvikle sit indre potentiale, gør alt hvad du kan for at opmuntre ham til at gøre det. Det vil gøre en verden af ​​forskel for ham og for dit forhold.

Følsom betyder ikke 'selvabsorberet'

Husk også, at ethvert forhold er en tovejsgade. Der skal være give og tage på begge sider. At være følsom er ikke et ud af fængsel fri kort. At elske en følsom mand betyder ikke at gå på æggeskaller hele tiden og bøje sig baglæns for at imødekomme hans behov og humør.

Hvis du er fyr, der er fanget i sig selv, at han ikke gengælder din indsats, er følsomhed ikke spørgsmålet - det er egoisme og umodenhed.

Der er en forskel.

En moden og følsom mand vil være meget afstemt på, hvordan du har det, hvad du har brug for og ønsker. Og han vil gå ud over for at gøre dig glad og behagelig. Og hvis du kan møde ham halvvejs og gøre det samme for ham, kan det skabe et virkelig magisk partnerskab ...

Den slags, der gør andre par grønne af misundelse.

Når det bare ikke fungerer

Der er tidspunkter, uanset hvor meget du elsker og holder af en person, det bare ikke fungerer. Nogle gange er to mennesker bare ikke rigtige for hinanden. Nogle gange er timingen alt forkert.

Og nogle gange virker det at være sammen med en følsom fyr bare for meget freakin-arbejde. Hej, jeg får det. Hvem har brug for besværet, ikke? Livet er hårdt nok, som det er.

Så er der masser af kvinder, der virkelig ønsker at blive fejet af fødderne og overvældet af en selvsikker, dominerende 'alfa-mand', og det at være i et forhold med en følsom, tankevækkende, langsomt bevægende fyr efterlader dem følelse uopfyldte.

(Og mange kvinder, der hopper frem og tilbage mellem de to, ikke er i stand til at gøre deres sind ... men det er en helt anden artikel.)

Hvis det er tilfældet, er det bedst at bare anerkende, at dine ønsker og behov ikke bliver imødekommet i dette forhold, og prøv at dele måder yndefuldt. Forsøg ikke at skifte din partner, eller få ham til at 'stramme op'. Bed ikke ham om at være nogen, han ikke er.

Denne vej fører kun til skuffelse og harme.

Vær ærlig, med ham og med dig selv. Du fortjener at have det forhold, du virkelig ønsker, og han fortjener at blive elsket for den han er. Hvis du ikke kan være det for hinanden, er det tid til at gå videre.

I sidste ende er kunsten at elske en følsom mand kunsten at elske, periode. De færdigheder, der er beskrevet ovenfor, vil gå langt i retning af at opretholde og styrke ethvert forhold og holde kærligheden i live.

Vi er trods alt ikke så forskellige. Mænd og kvinder, følsomme eller ej ... vi er alle mennesker med alt det smukke, rodede, følelsesmæssige kaos, der følger med det. Vi prøver alle bare at få det bedste ud af det.

Men at være sammen med en følsom mand er en vidunderlig mulighed for at tage kunsten at elske til et helt nyt niveau: at udforske, hvor dyb kærlighed kan gå, hvor meget to mennesker kan dele med hinanden og pleje hinanden og berige hinanden andres liv.

Det er måske ikke let - intet forhold er der nogensinde. Men jeg lover dig, det er det værd.