Er din familie dysfunktionel?

blev forelsket i ham

Sandsynligvis, og du er i flertallet. Udtrykket 'dysfunktionel familie', der engang kun blev brugt af fagfolk, er blevet et populært jargon i Amerika, hvor dysfunktionelle familier er normen på grund af kulturelle værdier, en høj skilsmissesats og vidt udbredte afhængighed - fra receptpligtig medicin til træning, arbejde og shopping.

En sund familie er en sikker havn - et sted med næring og pleje - der har en luft af åbenhed, spontanitet og legesygdom og giver mulighed for ytringsfrihed. Der kan være lejlighedsvis argumenter og udtryk for vrede, men freden vender tilbage og individer føler sig elsket og respekteret. Det fungerer jævnt som et veldrevet firma. Ledere - forældrene - udarbejder og er enige om regler, der er konsistente og rimelige.



Jack Welch, tidligere administrerende direktør for General Electric, omdannede et firma, der havde en lukket, indadrettet fokusering, et ikke-responderende bureaukrati og ukommunikative medarbejdere. Han indså vigtigheden af ​​at få hver enkelt medarbejder til at føle sig som en værdsat deltager, hvis stemme var vigtig og stolt af at have en 'åben dør'-politik, der tilskyndede til ytringsfrihed. Welch demokratiserede virksomheden og gav tusinder af medarbejdere regelmæssige muligheder for at udfordre deres vejledere og dele deres ideer i beslutningsprocessen. Denne empowerment-stil resulterede i kraftig præstation og medarbejdertilfredshed. De følte sig en del af et hold, og at deres stemme var vigtig. Han afskyede hemmeligholdelse og benægtelse og ønskede problemer, der blev stillet overfor og løst. Han ville have medarbejdere, der var frie tænkere og åbenlyst om deres ideer og overbevisninger, også når de var ubehagelige - når det 'kunne svi'. Medarbejderne fik direkte feedback - positive og negative - og de vurderede på sin side deres chefer. Han organiserede debatter og træning af problemløsninger. G. E. var en model af et åbent system både indvendigt og udvendigt. Det kiggede over hele verden efter nye ideer fra andre virksomheder og delte den viden, den fik, som motiverede leverandørerne.

Naturligvis skal en familie ikke fungere for at maksimere produktionen og overskuddet, men du kan let se, at Welchs ideer om åbenhed, direkte kommunikation og egalitarisme forbedrede medarbejdernes selvtillid, hvilket sker i sunde familier. I dysfunktionelle familier har medlemmer lavere selvværd og er tilbøjelige til at være afhængige af hinanden. Nogle af symptomerne er beskrevet nedenfor, men ikke alle er nødvendige for at skabe dysfunktion.

1.Afslag. Denial er en måde at ignorere eller foregive, at en smertefuld virkelighed ikke findes. Forældre forsøger at handle normale midt i familieproblemer og kriser - såsom en forældres fravær, sygdom eller alkoholisme. Det bliver aldrig talt om, og heller ikke problemet løst. Dette får børn til at tvivle på deres opfattelse og sender en besked om, at de ikke kan tale om noget mærkeligt og skræmmende - selv ikke for hinanden.



2.Et lukket system. En lukket familie, i modsætning til G.E., tillader ikke, at forskellige eller nye ideer diskuteres blandt medlemmer eller med udenforstående. Medlemmer har ikke tilladelse til at tale om familien med andre og tillader muligvis ikke gæster fra en anden race eller religion. Nogle familier er isolerede og interagerer ikke med lokalsamfundet. Andre gør det, men optrædener er alt, og sandheden om familien deles ikke. I bunden er frygt for forskellige ideer og skam.

3.Secrets. Hemmeligheder forårsager skade, selvom de måske holdes med gode intentioner. Nogle hemmeligheder opbevares i generationer om en familieskam - hvad enten det er afhængighed, vold, kriminel aktivitet, seksuelle problemer eller psykiske sygdomme. Skammen mærkes af børn - selv når de ikke kender hemmeligheden.

4.Dysfunktionel kommunikation. Dette kan antage mange former - fra fravær af kommunikation til verbalt misbrug. At tale er ikke det samme som funktionel kommunikation, der involverer lytning, respekt, selvsikkerhed og forståelse. I dysfunktionelle familier er kommunikation hverken assertiv eller åben. Folk lytter ikke, og verbalt misbrug dominerer. Børn er bange for at udtrykke deres tanker og følelser og bliver ofte beskyldt, beskæmmede eller skældet for selvudtryk. De bliver direkte eller indirekte bedt om ikke at føle, hvad de føler, og kan betegnes som en elendig, dårlig, dum, doven eller egoistisk. De lærer ikke at stille spørgsmålstegn ved deres forældre og ikke stole på deres opfattelse og følelser.



5.Stive regler. I nogle familier, hvor der er fysisk eller psykisk sygdom, er forældre for slappe eller uansvarlige, børn mangler vejledning og føler sig ikke sikre og pleje. Generelt er der imidlertid restriktive og undertiden vilkårlige regler. Mange er uudtalt. Der er ikke plads til fejl. Nogle forældre overtager beslutninger om, at børn skal tage og kontrollere deres hobbyer, skolekurser, venner og påklædning. Naturlig uafhængighed ses som illoyalitet og opgivelse. De forbyder at tale om ting, der betragtes som 'upassende', såsom sex, død, Holocaust, bedstefars halt eller at far var gift før. Nogle familier har regler, der begrænser udtrykket af vrede, overstrømmelse eller gråd. Når følelser ikke kan udtrykkes, lærer børn selvkontrol og bliver overdrevent kontrollerede eller kontrollerende voksne, alt sammen bidrager til lav selvtillid.

6. Vilkårlighed og inkonsekvens. Hvad der er værre end stive regler, er vilkårlige og inkonsekvente regler. Børn ved aldrig, hvornår de bliver straffet. Regler, der ikke giver mening, er uretfærdige. Dette er grusomt og avler lært hjælpeløshed og raseri, som aldrig kan udtrykkes. Børn er i konstant frygt, går på æggeskaller og føler sig håbløse og harme på grund af uforudsigeligheden og uretfærdigheden. Deres følelse af værdighed og værdighed krænkes. De mister respekt og tillid til deres forældre og autoritet generelt. Fordi de er tvunget til at overholde, handler nogle med oprørsk eller kriminel opførsel, ved at gøre det dårligt i skolen eller ved at bruge narkotika.

7. Rolleforvirring. Dette sker, når en forælder er følelsesmæssigt eller fysisk fraværende eller er uansvarlig, og et barn påtager sig forældremyndigheden eller bliver ledsager eller fortrolig til den anden forælder. Dette er ofte tilfældet efter en skilsmisse, men sker også i intakte familier, hvor forældre mangler intimitet. Dette er alders-upassende og ødelæggende for barnet psykologisk, som nu skal opføre sig som en lille voksen, undertrykke hans eller hendes behov og følelser og kan føle, at han eller hun forreder den anden forælder.

8. Uforudsigelighed. Folk føler sig trygge, når familielivet er forudsigeligt. Hvis børn aldrig ved, hvilket humør mor eller far vil være i, kan de ikke være spontane og er altid ængstelige. Endnu værre er kaos, hvor familien er i konstant krise, ofte på grund af afhængighed, mental sygdom eller seksuelt, fysisk eller følelsesmæssigt misbrug. I stedet for en sikker havn bliver familien en krigszone til at flygte. Børn kan udvikle somatiske klager som hovedpine og mavepine.

9. Manglende evne til at løse problemet. At løse problemer og konflikter er nøglen til en problemfri organisation. Men i dysfunktionelle familier beskyldes børn og forældre gentagne gange for den samme ting, og der er konstante argumenter eller lydløse vægge af harme. Intet bliver løst.

I modsætning hertil er sunde familier sikre, fordi åbne selvudtryk tilskyndes uden dom eller gengældelse. Kærlighed vises ikke kun med ord, men i empatisk, plejende og støttende opførsel. Hvert medlem, helt ned til den yngste, behandles som et værdsat, respekteret medlem. Feedback er tilladt, og der er en følelse af lighed, selvom forældre har det endelige veto. Forældre handler ansvarligt og er ansvarlige for deres forpligtelser og holder børn ansvarlige for deres. De korrigerer og straffer forkert adfærd, men beskylder ikke deres børn eller angriper deres karakter. Fejl er tilladt og tilgivet, og forældre anerkender deres egne mangler. De opmuntrer og vejleder deres børn og respekterer deres privatliv og fysiske og følelsesmæssige grænser. Disse ingredienser bygger selvtillid, tillid og integritet.

Den bedste måde at forbedre dine børns og families følelsesmæssige helbred er at opbygge din egen selvtillid og selvhævdende kommunikationsevner.