Sådan elsker du uden forventning:

Du elsker dig selv først. Ikke nødvendigvis de fleste eller bedste, men først. Du annullerer ikke planer, som du var begejstret for, fordi en anden ville have din tid. Du omarrangerer ikke din tidsplan for at rumme en person, der alligevel kan kaution i sidste øjeblik. Du er streng med dig selv - selv når du vil give efter for andres impulser - fordi du ved, at hvad du vil og hvad du har brug for ikke altid er det samme.



Du har brug for nogen, du kan stole på, og denne person skal være dig. I slutningen af ​​dagen, hvis alle andre bails og flager og ikke viser sig, vil du stadig være der. Så se ikke på dig selv som en trist trøstepris. Læg værket i. Bliv en, du er stolt af. Hvis du er den, du har efterladt i slutningen af ​​dagen, skal du være tilfreds med den, du har endt med. Sørg for, at det er nogen, du vil vælge en uklar, upålidelig kærlighedsinteresse eller ven.

At elske uden forventning, vælger du ærlighed i dine egne bestræbelser. Hvis du ikke ønsker spil, skal du stoppe med at spille dem. Du tekst tilbage. Du dukker op. Du siger, hvad du mener, og du får ikke tid til maybes. I en verden fuld af uærlige mennesker vælger du ikke at blive en af ​​dem, selvom det får dig til at miste et tåbeligt spil eller to. Som tiltrækninger som, og hvis du leder efter ligefremme, meningsløse mennesker, bliver du nødt til at blive en. Så du fravinder et par tabere på vej dertil. Og hvad så. Du bliver den, du vil være.



At elske uden forventning, viser du medfølelse. Du kan huske de tidspunkter, hvor du har løjet og snydt og ikke gik under de forventninger, andre mennesker stiller til dig, og du tilgiver dig selv for dem. Du forstår, at du havde et ansvar, men at du ikke levede op til det, og selvom du muligvis ikke har det godt med dine valg, var der en grund til, at kortene faldt som de gjorde. Du kan huske den grund. Du kan huske, at andre mennesker kan have lignende grunde, når de svækker dig - grunde, der overhovedet ikke har noget med dig at gøre.

Du lærer at løsrive dig fra din personlige investering i, hvorfor folk gør, hvad de gør, fordi chancerne for, at det ikke findes. Du forstår, at du har uendeligt mindre at gøre med andre menneskers handlinger, end du altid har troet. Og du lærer at være i orden med det. Lær at være fri inden for det, selv.

At elske uden forventning lærer du, hvad der ikke er under din kontrol. Du forstår, at alle har deres egne dæmoner, og ingen skylder dig at kæmpe mod dem. I slutningen af ​​dagen har du to valg i kærlighed - den ene er at acceptere nogen, ligesom de er, og den anden er at gå væk. Der er ingen i mellem. Der er ingen byttehandel, forhandlinger, forventninger og manglende forelskelser. Der er bare at vælge at være der eller ikke. Alt derimellem er en træt, selvinteresseret undskyldning for kærlighed.

At elske uden forventning lærer du at værdsætte, hvad der er der. Andre mennesker er ikke vores til at eje eller omarrangere eller forvente ting fra, og jo mere forventning vi lægger på andre, jo mere lader vi os ned til sidst. Alt, hvad vi kan gøre, er at værdsætte, hvem vi har, når vi har dem, og lade dem gå, når vi ikke gør det. At låne vores hjerter som ledige hotelværelser: fejre andre, når de kommer ind og lade dem gå, når de forlader. Forståelsen af, at alt i alt, hvad vi kan gøre, til sidst på dagen er at nægte belægning. Men vi kan ikke tvinge nogen til at blive.

tegn på at du er en nørd

At elske uden forventning, skal du være okay med dig selv. Okay med at åbne dine døre, sprede dine arme, blænde dit hjerte og forstå, at ikke alle vil være blide med det. Du er nødt til at vide, at du kan komme dig efter disse smerter, at du kan helbrede dine egne sår, at du kan stole på dig selv til at gå væk fra de situationer, der ikke vokser eller hjælper dig.

Fordi her er det ved at placere forventninger til andre: i roden til forventning er behov. Behov for, at andre accepterer dig, for at validere dig, for at fortælle dig, at du er god og værd og stærk. Og hvis du kan gøre det for dig selv - hvis du kan leve op til dine egne forventninger og ønsker, forsvinder behovet for andre mennesker til at gøre det. Behovet for at bøje sig bagud, at imødekomme andre, at søge validering fra dem, der ikke fortjener dit hjerte, forsvinder.

Hvem man skal elske og hvem man skal forlade bliver enkel. Og forventningen glider ud af vinduet.