Nægt at sammenligne din lykke med deres, som om de er den standard, som du er nødt til at måle alt i dit liv.

Det betyder ikke noget, om ting endte knust i stykker, med en ophedet kamp eller et knusende argument. Eller hvis du bare langsomt og ubemærket sprang fra hinanden. Eller hvis du havde en meget venlig og mindelig sammenbrud.



Men det sluttede, det betyder ikke, at den eneste måde at være lykkelig på nu er at være gladere end dem. Det får dig det modsatte af det, du ønsker. Det vil føre dig ned ad en sti af unødvendig konkurrence, grim opførsel og en manglende evne til at give slip på vrede eller tristhed i dit hjerte for at komme over på en anden.



I stedet vil du klamre dig fast til fortiden. Ikke kun vil du holde dig fast ved den, men du vil leve inden for den. Det bliver et uendeligt løb. Der vil ikke være nogen målstregen. Og ingen venter til sidst med at lykønske dig, fordi du efterlod dem alle bagud.



I stedet for at lære at vokse fra det sammenbrud, du gik igennem, og genkende dig selv med den du er, når du er alene, vil du være ledig i dit eget liv, i stedet fokusere på det, der skete i fortiden, og på hvad der kunne have været, og på alle andre ting, der ikke betyder noget mere, fordi det er i fortiden. Det er overstået.

venner med fordele ved at kysse

I stedet for at lære at omfavne dit liv og dig selv på en måde, der giver dig mulighed for at opleve glæde og helbredelse og muligvis endda tilstrækkelig lykke til at åbne dit hjerte op igen, vil du bruge al din tid på at tænke på en anden person og deres liv, og hvad de gør, og hvordan de muligvis føler. Du vil se på deres indlæg på sociale medier og muligvis holde kontakten (hvis tingene stadig er venlige), og du vil klamre dig fast til små stykker oplysninger, som dine venner hører om dem, ligesom disse ting er dine redningsflåde.

Og du vil bruge al din tid på at tænke på denne anden persons liv. Du vil tænke på deres følelser og deres fremskridt og deres situationer snarere end dine egne. Du vil leve vicariously gennem et liv, der ikke engang findes - deres formodede 'liv', som du lever gennem, er bare et, du har lavet og overdrevet i dit eget sind.

Teknisk konkurrerer du ikke engang imod dem. Du konkurrerer mod dig selv, og den version af dig, der mener, at den eneste mulige måde at nyde livet på er at slå andre, at være bedre end andre, at opretholde en perfekt filtreret illusion af dit liv i stedet for at leve inden for hvert dyrebart øjeblik, som du erfaring.

dating med en marineansvarlig

Det er okay. Det er svært ikke at tænke og føle sig sådan, når vi lever i en tidsalder, hvor hver eneste ting, der sker med en, du kender, udsendes for alle at se.

Men sådan kan du være virkelig, virkelig gladere end din eks: accepter at du aldrig bliver. Accepter, at ingen vinder. Accepter, at der ikke er nogen konkurrence. Forstå, at de er din eks nu af en grund - selvom de stadig er i dit liv på en eller anden måde, er de nu mere en del af din fortid end din nutid.

Du har accepteret at afslutte din rejse sammen. Dit liv handler ikke længere om at dele det med dem. Dette er din tid til at lære, at teste dig selv, at udvide, prøve nye ting, at skræmme dig selv, at udfordre dig selv, at forstå måderne, hvorpå denne sammenbrud var god for dig, at udvikle en stærkere følelse af empati for dem, som har ondt.

Du bliver aldrig gladere end din eks. Fordi du er på en helt anden vej, en helt anden rejse, som ingen i verden nogensinde har rejst på, undtagen dig. Konkurrer ikke med dem. Afvis i stedet ideen om, at du kun kan være glad, når en anden ikke er det. Det vil gøre dig til den lykkeligste, du nogensinde har været.