Er du ked af det?
Vred?
Stresset?
Synes du ked af dig selv?

mænd tager et bad

Jeg tror, ​​det er på tide, at du kaster dig selv en skam-fest.

Nu ved jeg, at du tænker, 'Men Caelan, hvordan kaster man sådan en svær affære?' Godt held for dig, jeg er en ekspert, et 'syndefest-dyr', man måske kunne sige.



Så jeg har et par skridt til at opnå ultimativ fest og selvdestruktion:

1. Start med omstændighederne

Nu kan du selvfølgelig kaste en medlidenhedsparti for pokker, men som regel for at være medskyldig over graden af ​​en faktisk fest skal du have et motiv. Uanset om det skyldes, at du mislykkedes med en matematikprøve, fik din periode i klassen, har din periode i almindelighed, sad fast i et akavet bilkram, du går igennem et sammenbrud, eller du fandt ud af, at Amy Poehler og Will Arnett brød sammen, der er mange grunde til at skamme dig selv og dit liv, du skal bare finde en.

(Søg ikke disse forhold, tro mig, de finder dig)



2. Ælde og medliden med dig selv

For at gøre dette rigtigt er du nødt til at afsky dig selv og din situation, men i stedet for at lade den vrede fester til måske endda inspirere dig til at gøre noget ved det, lad det boble op, men derefter hurtigt gøre det til medlidenhed.

Spørg dig selv, hvorfor skete dette med dig?

Hvorfor er dit liv så elendigt?



Hvorfor er alle uretfærdige over for dig?

Hvordan er det fair?

Spørgsmål som dette brænder skamløsheden, og bare sørg for at holde skamløbet i gang, hvis nogen prøver at tale med dig, benægter alt det positive, de siger.

3. Gennemgå under din dyne

4. Sæt nogle Elliott Smith-melodier ud

Åh Elliott, min gode ole ven. Hans beroligende stemme og hjemsøgende melodier giver det perfekte lydspor, når du føler dig blå og eller ked af dig selv. Medlidenhedspartier kan have enhver form for lydspor, men jo mere melankoli, jo bedre. Nogle andre muligheder er:

Hallelujah - Jeff Buckley
Sovende - Smiths
Mad World - Gary Jules
Grå- Ani DiFranco

Mens du lytter til denne musik ligger med ansigtet op på din seng, stirrer på loftet og tænk 'Hvorfor?' Denne musik vil forbedre dit humør.

5. Glem hygiejne

Det betyder ikke noget, når du er medliden med dig og bærer de samme sweatpants hele dagen.

INGENTING SAMMEN, ALT HURTS !!

6. gentag, at dit liv er sværere end alle andre

Det er sandt.

Du er så uheldig og så uheldig, og du skal synes virkelig ked af dig selv.

www love simbles com

Alle bliver hæmmet og får hoppende små babyer og ser på dig, din eneste præstation er at være i stand til at besvare alle de spørgsmål, der blinker på skærmen, før filmene begynder

“Hvad er A. Gary Busey ?!”

HVORFOR ER DEN UNIVERSE TORINGER DIG !!!

7.Spis dine følelser

Ben og Jerry er dine kære venner.

Eff, kalorier er dine venner, de vil ikke skade dig, de forlader ikke dig og vigtigst af alt vil de ikke dømme dig. Du er velkommen til at forkæle dig, for det er hvad en fest er for ret? En medlidenhedsfest er som en pot-held, men DU får al mad og dine eneste gæster er mislykkede ambitioner og yogabukser.

* ADVARSEL * Drik ikke alkohol under medlidenhed, det er en frygtelig forfærdelig idé, der venter på at ske * ADVARSEL *

8. Græd

Har du ikke græd endnu?

HVAD ER DER GALT MED DIG!?!

Lad de tårer begynde at strømme som Niagara Falls!

Jeg er en rejsende

Må jeg nævne, at det er din fest, og du kan græde, hvis du vil. Hej, hvorfor ikke, gør det rainnnnnnnnnn.

9. Mere is og mere græd

Du græder, så spiser du, så græder du, så spiser du - du er en multitasking-guide, mens du spiser en snestorm. Du kan være så rodet og så høj som du vil Det er din nat, du er en stjerne.

10. Sov

Når du græder og skjuler og svulmer og spiser og gentager, bliver du til sidst udmattet. Hvis du har tid, kan du tage et boblebad, se en trist film og græde dig selv i søvn, mens du krøller dig sammen på din dobbeltseng, der er dækket af væv og kartoffelchips-krummer. Festen er forbi, sluk lysene og stol på mig, når lyset drypper ind gennem dine vinduer i de små morgentimer, vil du føle dig forynget, du kommer ud af din selvmedliden kokon som en sommerfugl og garanterer at du vil føler dig 100% bedre. For trods denne fest er du smuk og talentfuld og kommer til at udrette meget.

Jeg håber, det hjalp.

Fortæl mig, hvordan dit medlidenhedsselskab gik og havde en vidunderlig dag, og hold det undskyld.