hvordan man lader dem gå

Accepter først, at du ikke lader dem gå endnu. Lad ikke dig tro på dine taler til dine venner, eller dine tomme løfter til dig selv om, hvordan de ikke betyder noget mere. Accepter, at du stadig tænker på dem, accepter, at vin gør dit hjerte stramt med tanker om dem, accepter, at der er et brev, du er startet til dem mindst et dusin gange, selvom kun i dit sind.

Accepter, at de stadig er her.

Du kender den ene - den der sprang i dit hoved, det andet du læste dette, den der har besat det samme lille sted bag i dit sind så længe du kan huske. Det er den person, du tænker på så ofte som et slag mod tarmen, den du tillader dig selv at huske i små smertefulde udbrud, der får dig til at vinde. Måske er de stadig i dit liv, stadig på din telefon, stadig den profil, du indtaster sent om aftenen efter et par glas vin og ser bare lidt for længe. Måske har deres nummer ikke været i din telefon i flere måneder, men det behøver ikke at være det, fordi du stadig husker det udenom. Måske er de overhovedet ikke der, ingen du kan røre ved eller grine med eller endda råbe af alle de ting, du ønsker, du havde sagt. Måske er de helt væk, men du kan stadig ikke lade dem gå.

at elske dig er som

Husk, at det ikke er op til dig. Husk, at du kun kan kontrollere din halvdel af ligningen, og at det ikke er dit job at beslutte, hvornår en anden kommer og går fra dit liv. Du kan ikke tvinge nogen til at forblive eller forblive forelsket eller endda forblive din ven. Husk, at det altid vil være værd at vente på den person, der vil være der, at følelsen af at være ønsket til gengæld vil være tusind gange bedre end at holde en som gidsler. Hvis du stadig rækker ud, stadig griber du i deres hånd, klæber stadig fast ved de sidste små stykker af det, du havde - ved, at det kun forsinker din smerte og frarøver dig begge dine værdighed. Vær aldrig opmærksom på medlidenhed.

taget for givet i forhold

Så tag det første skridt og det andet. Gør de ting, der har lyst til at rive en båndhjælp ud, så du kan begynde at tage beslutningerne i stedet for at vente på at se, hvad de vælger at gøre. Send den sidste e-mail, som du har forsinket, fordi du ikke ønsker at indrømme, at den virkelig, virkelig er forbi. Fortæl dem, hvad du har brug for at sige, lad ikke noget være vendt, sig det, du ikke kan komme tilbage fra. Fjern deres nummer, deres navn på dit feed, deres gamle e-mails, du har gemt og læst, når du føler dig virkelig, virkelig lav. Rens dig selv af dem og vælg at gøre det aktivt, lad dig selv have det sidste ord for en gang ved at have den første.

Bed dine venner så pænt som du kan hjælpe dig med at glemme dem. Fortæl dem, at du ikke ønsker at tale om denne person mere, og at afskære dig, hvis du gør det. Husk, at det, du afviser, næsten helt sikkert er indlysende for alle andre, så lad dem være det spejl, du ikke ønsker at kigge i. Når du bliver desperat, når du rækker til din telefon, når du ' re ved at have den samme samtale for hundrede gang om, hvad din sidste samtale betød, skal du sørge for, at der er nogen der stopper dig. Lad alle vide, at du vil blive stoppet, og du vil være ren.

Start i år med at bygge, med alle de ting, du vil fokusere på og sætte din energi i, så der ikke er plads tilbage til den person, du har brug for at give slip. Husk, at du kun kan være ondt, hvis du har tid til det, og at der er tusind ting, du kunne gøre med dine aftener, der ikke 'debatterer med at sende endnu en sms, du vil fortryde'. Gør dette til året med at give slip ved at gøre det til det år, du omfavne ting, året, hvor du tager plads med ting, der fortjener det, og året, hvor du husker, hvor meget tid du spildte i den sidste.

Lad dem gå ved at huske, at der vil være en anden. En anden kærlighed, endnu et projekt, endnu en lidenskab, endnu en nat på en tagterrasse, der drikker vin og får hinanden til at grine. Der vil være en anden ting, der spiser dig - og det er måske ikke engang en person. Hvis det ikke er, måske endnu bedre. Husk, at dette ikke forbliver for evigt som den store ting, der spiser dig, og at dette kan være året for at finde noget meget, meget bedre, hvis du får plads til det.

Og husk, at når en gang nogen er væk, er de et anker, uanset hvor meget du vil se dem ellers. Brug ikke et år mere med deres vægt bundet til din ankel, fordi der er alt for mange vidunderlige ting at se over vandet.