Der er normalt to måder, du kan identificere, at nogen genkender sandhed: De ser lamslået ud i det tarm-stansede-hvordan-gjorde-jeg-ikke-sætte-brikkerne-sammen-så-mange-dele-af-mit-liv- fornuftig slags måde, eller de bliver vrede, (du kan ikke modstå det, som du ikke også anerkender som værende.)

Det sidstnævnte skete med mig forleden, da nogen temmelig klart fortalte mig: ”Jeg tror, ​​dit problem er, at du ikke vil elske dig selv, som du elsker andre mennesker.” Mit sind skyndte sig til 'Nej, du forstår ikke,' og min tarm svulmede med, ”Åh shit, du har ret.”

hvorfor bryder jeg mig stadig

Og jeg vidste, at de havde ret, fordi jeg også ved, at min dybeste frygt er ikke at blive elsket. Vedandre mennesker.Der er et Oprah-citat, som jeg er meget glad for, og det taler til dette godt: 'En mangel på intimitet er ikke afstand fra en anden, det er ikke hensyn til dig selv.'



Det er sjovt, hvordan de ting, vi frygter, at vi har mindst af, har en tendens til at omgiver os mest. Vi samles og skaber så meget, men vi forbliver følelsesløse af det (så vi samles og skaber mere, men aldrig til en gennemførlig ende.) I mit tilfælde følte jeg mig næsten som om jeg havde brug for nogen anden til at genkende og værdsætte den kærlighed, jeg havde før det kunne være legitimt. Før jeg kunne glæde mig over det. Det ville blive reelt, når nogen anden bekræftede og validerede det og mig.

Det er unødvendigt at sige: dette skete aldrig. Dette vil aldrig ske. Forfølgelsen af ​​denne ting er en bundløs gru af afsky og en vej, der snor sig i samme cirkel. Denne forventning har forårsaget mig mest smerter i næsten ethvert forhold i mit liv.

Du ved, hvordan du nogle gange forelsker dig i ideen om en person, og hvad de skulle for dig, snarere end personen selv? Jeg tror, ​​det er sandt for vores egen selvkærlighed oftere end ikke. Vi holder fast i strukturen, fordi der ikke er noget indeni. Der er ikke noget indhold, kun en idé. Og fordi denne idé bringer lykke, forvirrer vi den til noget virkelig.



Du tjener ikke retten til at elske dig selv. Du kan ikke indsamle beviser for, at du er elsket og værdsætter det og samle det og derefter forvente at blive overbevist. Ideen om 'kærlig' og den faktiske, beskidte, rodede, daglige handling deraf er to meget forskellige ting.

Du skal lære dig selv at kende. Stil dig selv spørgsmål. Skriv svarene ned. Vær interesseret i, hvem du er, og hvordan denne person udvikler sig. At finde sig selv er ikke en engangs-og-slags-ting. Det er en udvikling, og du skal være til stede for det hver dag. På samme måde som du gerne vil vågne op hver dag og sige til din partner: 'Jeg lærer dig hvordan man elsker mig, du lærer mig hvordan man kan elske dig,' Du er nødt til at vågne op hver dag med dig selv og spørge dig selv hvem du er, hvad du vil, hvad du kan lide, hvordan du har det. Tag disse svar alvorligt.

Toler ikke den slags negative selvtaler, det ville ødelægge dit hjerte at lære, at en, du elsker, gav sig selv. Rengør dit hjem. Tænd et stearinlys. Høre musik. Vask dine sengetøj. Lev i den slags plads, du ville skabe til en, du elsker. Kog dig selv hvert måltid. Noget godt og godt for dig. Pas på, hvordan og med hvad du forbereder dem med. Udfør det på samme måde, som du ville gøre for alle andre.



Giv dig selv komplimenter, og lad dig føle dem. Opbevar en almindelig bog. Giv dine meninger vægt. Pas på hvad du tænker så meget, som du ville interessere dig for, hvad en, du vil elske, ville synes. Hvis du ville ændre dig selv på grund af hvad nogen anden kan lide eller ikke kan lide, skal du tænke over hvad du kan lide eller ikke lide. Skift det i stedet.

julespøg og ordspil

Rør ved dig selv, som du vil blive rørt af en anden. Tænk på de ting, du lægger mærke til, når du er forelsket i nogen: Deres sinds og linjer, bogstavelige ar og emotionelle, og den måde, disse ting ikke er perfekte, men bedårende. De udgør hele personen. De skaber interesse og intriger.

Du bemærker sandsynligvis ikke, hvor ofte din indre monolog konstant beroliger dig, og fokuserer på den kropsdel, du føler er mindst acceptabel, og prøver hele tiden bare at retfærdiggøre for andre, at det, du ikke er overbevist om, er okay selv. Du behøver ikke gøre det. Der er et valg. Giv dig selv den fortælling, du ville give til nogen, du elsker.

Komfort dig selv, som du ville have nogen anden. Anerkend dine mangler, og adresser dine problemer, og kom med løsninger, som du vil opfordre andre til. Stop med at oprette fantastiske dagdrømme, hvor du er en anden, der bliver beundret for ting, der ikke er de ting, der virkelig gør dig vidunderlig, og begynd at oprette fantastiske dagdrømme, hvor du er dig selv lige nu. Skab ikke en verden i dit sind, hvor du kun er elsket, når du ikke er dig selv.

dating en college fodboldspiller

Få dig selv til at se smuk ud. Dette frem for mange andre ting er noget, du ikke kan falske. Du kan ikke påtage dig visse tøj og style dit hår på en bestemt måde og efterligne, hvad du beundrer over for andre mennesker og forventer, at det skal føles på samme måde. At se noget godt og føle noget godt er to ting, der ikke altid er på linje.

Gør de ting, du drømmer om at gøre sammen med en anden. Nyd din egen virksomhed. Arbejd de timer, du har brug for. Eller ikke. Vær ikke bange for at tage pauser og fridage og halve timer på græsset i parken. Vær venlig mod andre mennesker, især når de ikke er der. Få de tatoveringer og haircuts og bandt-shirts, som du altid har ønsket, men som aldrig har passet ind i dit nuværende billede af dig selv. Hold dig selv om natten, som du vil have en anden til at holde dig. Sig undskyld. Tilgiv dig selv.

Indse, at dette ikke er, hvad du gør for at få den kærlighed, du søger hos nogen anden. Dette er, hvad du gør for at give dig selv den slags liv, du fortjener.