Start med at pleje meget. Læg en masse tid og energi i dit udseende. Skift tøj fem gange bare for at gå til deli. Andet gætte hver udsagn, du siger, og tag en mening tilbage, hvis nogen er uenig i det. Læg alt dit selvværd ind i andre. Giv din selvtillid til din betydningsfulde anden og bede om, at de ikke ødelægger den. De vil. De gjorde. Du følte, at du ikke havde et valg.

Bliv stresset af bunken med opvaskemaskine, hvis nogen ikke sms'er dig tilbage eller svarer på din besked på Facebook. Se alt som en mulighed for at blive skuffet eller afvist. Brug det meste af din tid på at tænke på, hvordan andre opfatter dine handlinger. Er du ikke udmattet? Den krig, du er i for at elske dig selv, er en krig, du ikke kan vinde.

Så en dag, som ved magi, bare stop. Stop med at pleje. Noget inde i dig er knækket. At bry sig så meget om alt suget dig tør og efterlod dig for død. Du er klar til at føle dig i live igen. Dump din betydelige anden i telefon og se dem forsøge at manipulere dig og dingle din egenværdighed foran dit ansigt. ”Se hvad jeg stadig har af dig? Du kan ikke forlade mig. Jeg har alt. ”Nej, du har desværre fejl. Du har ikke noget lort.



Lad din lejlighed se frygtelig ud. Gå til deli og se, hvordan din sædvanlige deli-fyr øjne begynder at udvide sig ved dit uærlige udseende. Dette ville have forfærdet dig i går, men i dag får det dig til at smile. Du har besluttet, at alt hvad der fik dig til at bekymre dig nu får dig til at smile.

Gå med bedre kropsholdning. Bestil to portioner dessert. Bed nogen om at tage dig med til en lægeudnævnelse og nægte at føle sig skyldig over det. Du ville gøre det samme for dem, så hvorfor skulle du føle, at du lægger nogen ud? Stå ved din mening om, at The Shins er et godt band, selv når du er venner, giver dig helvede over det. Dette er spændende. Åben kærlig The Shins har aldrig følt sig så befriende.

Fortæl din far, at han er en nar, fordi han er det. Fortæl din mor, at du elsker hende, fordi du gør det. Fortæl ikke nogen, at du elsker dem, hvis det ikke er sandt, hvis de ikke fortjener det. Det er et privilegium at blive elsket af dig. Dine følelsesmæssige slutty dage er effektivt forbi.



Tænk på alt det tøj, du lånte ud til venner og aldrig kom tilbage. Tænk på alle de tidspunkter, du har lagt ekstra til frokost, fordi alle vidste, at de kunne slippe af sted med at betale mindre. Ingen slipper væk med noget mere. Du skal sørge for det.

Selvfølgelig er det aldrig helt, hvordan det sker. Ændring sker ikke nødvendigvis natten over. Drengen går ikke i sengen og bekymrer sig og vågner derefter op og giver ikke noget. Det ville være praktisk, hvis al vores store vækst skete i vores søvn. Men der er måder at pleje mindre og bare være den du er. At være den, du er, betyder ikke pludselig at blive et kæmpe rykk for alle, du kender, men det betyder, at du omgiver dig med mennesker, der elsker dig og udsletter parasitterne.

At bry sig om ting, der i sidste ende ikke betyder noget, føles som at spise ti portioner pasta på en buffet. Det vejer dig ned. Til sidst begynder din krop at afvise den, og du kaster op igen, føler dig så fri og lettet bagefter. Ja, jeg sammenlignede lige det at have selvværd med bulimi. Jeg er ligeglad. Hent det ?! Forstået.