I de sidste par måneder har jeg følt mig som en kartoffel. Slags trist, unmoving, semi-mos. Jeg lavede et vellykket stykke arbejde med at ignorere mit helbred og trak kortet 'Jeg vil beskæftige mig med dette senere'. Hvilket viser sig, at du sjældent vil gøre det senere. Fordi senere bare bliver ved med… senere.

Syge af min Netflix og spis alt for mange pizzaer, der kan mikrobølges Jeg besluttede, at den eneste måde, jeg nogensinde ville begynde at føle mig bedre, var ved at spise bedre. Chokerende åbenbaring, he?

Så hvordan skulle jeg starte?

Gå ind i beskidt.

Suja (betyder langt, smukt liv) er det hurtigst voksende organiske, koldpressede og ikke-GMO-drikkevarevirksomhed i USA. Efter at have prøvet safterne før og vide, at de faktisk smager godt, kontaktede jeg dem for at forhøre sig om deres Fresh Start-program. Hjemmesiden hedder, 'Suja Classic Fresh Start er en fantastisk måde at nulstille din krop og flytte dig selv til en sund livsstil på.'

Jeg havde altid været interesseret i saftpressing - hvis det virkelig gør noget godt, eller hvis det er en fusk. Og efter ferien, ja, denne kartoffel havde brug for nogle repositionering.

De vidunderlige folk på Suja sendte mig en rensning på tre dage, og jeg var så begejstret at dele min oplevelse med jer alle.

Hurtig note: dette indlæg er IKKE sponsoreret; Jeg fik tilsendt rensningen for at prøve, men alle meninger er mine egne. Okay? Okay.

Så lad os komme ind på det.

Dag et

Med det samme vågnede jeg med hovedpine. Men jeg beskylder det på det ene glas vin (der blev to, så tre) når teknisk set du skulle begynde at eliminere ting som alkohol, mejeri, forarbejdet sukker, andre generelle numre et par dage før programmet startede - så jeg var ikke i gang med den bedste start.

De foreslår et varmt glas vand med citron for at lette dit fordøjelsessystem til at være klar til den første juice. Jeg gjorde netop det. Dette hjalp med at mindske min hovedpine, og jeg følte mig optimistisk. Jeg ventede en times tid, før jeg startede min første juice. Jeg ved, at morgenmad er det vigtigste måltid om dagen, BLAHBLAHBLAH, men jeg har aldrig været en til at nyde at spise den første ting. Medmindre jeg er super sulten, har jeg svært ved at bringe mig til at spise, når jeg vågner op. Drik af saften endte med at være den perfekte løsning for mig. Jeg fik næringsstoffer og kalorier, men følte det ikke som om jeg spiste noget tungt måltid.

Om aftenen følte jeg mig lidt kedelig. Ikke kede sig med saft eller smag, men keder sig, fordi jeg følte, at jeg skulle spise. Men ikke af nødvendighed, fra vane. Det var en underlig følelse at have og en påmindelse om, hvor ofte jeg ville snack, bare ... fordi.

Mine favoritter endte med at være Glow, Green Supreme og Blue Dream. Ingen af ​​juicerne i programmet smager dårligt, men jeg havde bestemt en præference for disse. Så lækkert. Jeg kunne alvorligt ikke tro, hvor velsmagende Green Supreme var. * spyt lige nu huske *

Dag to

Jeg følte fan-f * cking-tastic. Helt seriøst. Jeg er en sen sovende med kronisk søvnløshed, men jeg vågnede… slags tidligt? Bemærk, at det tidligt for mig er 9:30. MEN STADIG! Jeg havde energi hele dagen. Jeg ønskede ikke at udføre seriøse træningspas, fordi du får den nedre ende af kalorispektret (men stadig nok!). Men jeg gik en lang tur og følte mig bare så godt. Jeg var nødt til at tisse et ton, men duh, drik så meget juice, og du tisser som en hest. Ingen oppustethed. Ingen mavesmerter. Og jeg var ikke sulten. Jeg måtte lejlighedsvis minde mig selv, ”Okay, sandsynligvis tid til en ny juice!” Så hvis du er bekymret, vil du føle, at du sulter dig selv, vil du ikke. Fordi du ikke er det.

Dag tre

Vågnede på den tidlige side igen. Igen, en sjældenhed for mig. Noget, som jeg fandt noget forbløffende ved processen, er, at jeg ikke drak kaffe, og jeg ikke gik glip af det? Jeg har altid betragtet mig som lidt afhængig af kaffe. Jeg drikker det de fleste dage, og det ser ud til, at min krop ved, hvornår jeg springer den over. Jeg havde ikke kaffe i tre dage, men det føltes ikke mærkbart. Jeg aner ikke, om dette bare var tilfældigt. Men uanset hvad jeg var, var jeg energisk, let og bedst af alt, ønskede at tage sunde valg.

Jeg føler mig uværdig med kærlighed

Jeg havde lidt hovedpine omkring halvvejs af dagen, men havde heller ikke været super god til at sikre mig, at jeg kontinuerligt drak juice. Jeg tog en lur, og hovedpinen var væk, da jeg vågnede.

Jeg var ikke i stand til at færdiggøre alle safterne (sandsynligvis fordi jeg blødede i løbet af dagen, så det sugede op lidt tid), men delte med min lillesøster, og hun nød smagen.

VIL JEG GØRE DET igen?

Absolut.

Jeg synes, det er vigtigt at huske dette er ikke et program til at tabe sig. Det er ikke rigtig det, du nogensinde skal se ud for at komme ud af juice, fordi det bare ikke er bæredygtigt. Jeg mistede ikke noget, og det var ikke mit mål. Men det reducerede min oppustethed og fordøjelsesbesvær, noget jeg altid har kæmpet for.

Jeg vil være ærlig, jeg var ikke sikker på, at jeg kunne lide det. Saftens temperatur (jeg gjorde dette om vinteren. Jeg ved, at det ville være sindssygt forfriskende om sommeren) var ikke den bedste ting med vejret, og jeg fant mig selv fantasere om en stor ol skål suppe, da jeg var færdig med programmet . Men alt og alt blev jeg heldigvis overrasket over, hvor meget jeg kunne lide renselsen. Kunne det have været delvist mentalt? Helt sikkert. Jeg er sikker på, at der er et element af en placebo-effekt. Men jeg fik det, jeg ville have ud af det - at føle mig bedre.

Nogle af os har brug for et lille løft for at komme i den rigtige retning. For mig gjorde Suja jobbet.