Jeg blev 49 i dag. Jeg håber, jeg dør ved udgangen af dagen, men jeg gætter på, at det ikke sker. Selvom jeg har det helt fint med det.
Ikke at jeg er deprimeret. Men jeg har lyst til, at jeg gjorde et godt stykke arbejde. Det havde sine op- og nedture.
Jeg er klar til det næste job. Hvis der er en.
47 var et af de værste år nogensinde for mig.
Det eneste, der fik mig gennem det var venner. Og være kreativ hver dag. Og siger 'tak'.
Jeg havde en ven, der fik mig til at sende hende et billede af hvert måltid. Det måtte indeholde mad og en ven.
'Jeg vil være sikker på, at du spiser, og at du er sammen med mennesker'.
Jeg sørgede også for, at jeg sagde 'tak' hver dag.
Hvem siger jeg 'tak' til? Jeg kan sige det til mine børn. Til mine venner. Til tilfældige mennesker på gaden. Eller til dig.
Det var ved at gøre dette hver dag, at jeg overlevede 47.
Det gjorde 48 til et godt år.
Hvert år har vanskeligheder. Problemer er normale.
Det er sådan, du lever dit liv hver dag, der bestemmer, hvordan du opretter en levetid.
I morges lavede jeg et eksperiment.
Jeg gik tilbage til den 22. januar 2007. For ti år siden i dag.
Jeg kiggede på alle mine e-mails fra den dag.
mamma dreng symptomer
Mange af de e-mails, som jeg aldrig havde svaret på. Jeg skammer mig! Jeg er så dårlig til at reagere på mennesker.
Der er mennesker, som jeg lovligt elsker og interesserer mig for, og jeg holder bare op med at svare på deres e-mails, og så skammer jeg mig bagefter. Og jeg skammer mig, at jeg bliver bange for at skrive til dem.
Så jeg svarede på cirka ti af e-mails, som om jeg lige havde fået dem.
'Hej'!
Jeg svarede også på et firma, der ønskede at give mig en gratis flyrejse på deres private jetfly.
De var de første, der svarede. 'Ude af drift'!
Men andre mennesker begyndte at svare. Ved hver e-mail, jeg havde sendt, skrev jeg om nogle råd, personen gav mig, hvordan jeg fulgte den, hvad der skete, og hvor taknemmelig jeg var.
En person, en velkendt fyr, som jeg længe havde mistet kontakten med, skrev tilbage, 'James! Jeg er så glad for at høre fra dig. Jeg er glad for, at du fulgte det råd. Jeg må dog sige dig, at det ikke kom fra mig. Det var min mor, der først fortalte mig det råd ”.
Så ikke kun fik jeg ham til at føle sig god (forhåbentlig), men jeg bragte minder fra hans mor tilbage og lade ham vide, at hendes virkning stadig blev følt blandt folk, og jeg var taknemmelig for det.
Og jeg mindede mig selv om at følge hans råd.
En anden ven af mig, der var stoppet med at tale med mig for et par år siden på grund af en holdning, jeg havde til et bestemt emne, skrev mig også.
Jeg mindede ham om en tid, hvor han sov på min sofa, og vi ville tale om, hvad vi ville have i vores liv. ”Det var så dejligt at tale med dig,” skrev jeg.
Han skrev tilbage, for første gang på fem år for ikke at tale med mig, hvordan han også savnede de sene aftener, og han delte nogle historier om, hvad der er sket med ham siden.
Og så videre.
Jeg skrev en liste over hvad der skete med mig på 48:
'James At 48' (hyldest til tv-showet, 'James kl. 15').
- Jeg kastede alt ud.
Jeg ved stadig ikke rigtig, hvorfor jeg gjorde det. Men nu ejer jeg intet. Og når jeg tænker på at købe noget, minder jeg mig selv om, at jeg ikke har brug for noget.
Jeg lejer ikke. Jeg ejer ikke. Jeg bor fra sted til sted. Hvis jeg køber en skjorte, slipper jeg af med en anden skjorte. Hvis jeg køber en bog, slipper jeg af med en anden bog.
- Standup
Jeg har altid ønsket at gøre det mindst en gang. Så jeg gjorde det. (Du kan se videoen her)
Det gik kun i seks minutter, men det var de mest skræmmende to måneder i mit liv, der førte op til det.
Men det var sjovt. Jeg elskede at gøre det. Jeg ved ikke, om jeg vil gøre det igen. Men jeg viste i det mindste mig selv, at jeg kunne gøre det en gang.
- Ernæring.
Cirka 40 havde jeg en fysisk træner i et stykke tid. Hvis jeg spiste Eggos den morgen, ville han klappe på min mave og sige, 'Eggos'.
Hvordan vidste du det?
når han holder op med at elske dig
Han ville grine. Jeg kan se det!
Jeg begyndte at forbedre det, jeg spiste dengang, men det er virkelig svært at ændre det, du elsker at spise.
Rich Roll fortalte mig engang, at vi har bakterier i vores mave, der kræver den mad, vi spiser.
For at stoppe disse trang, er du nødt til at spise andre fødevarer i et par uger for at dræbe de gamle bakterier og opbygge nye bakterier, der kræver den gode mad.
Så jeg gjorde det endelig i år. Jeg bremsede omkring 90% på kulhydrater. Og jeg er mest vegetar med nogle fisk.
Jeg begyndte også at gå på gymnastiksalen (godt ... lejlighedsvis).
Jeg ved ikke, om jeg er i den bedste form jeg nogensinde har været. Jeg kan godt lide at tage lur hver eftermiddag, hvis jeg kan.
Men jeg har det godt. Og det giver mig plads til at være kreativ.
- Kreativitet.
Jeg skrev to bøger 'Reinvent Yourself' og en børnebog, 'Min far ejer alt det ydre rum'.
Jeg startede en flok romaner, men afsluttede dem aldrig. Måske et år.
Jeg har også lagt en meget større indsats i min podcast, og jeg stoppede den podcast, jeg lavede sammen med min gode ven Stephen Dubner. Ikke fordi det gik dårligt. Det gik meget godt.
Men jeg ville virkelig have, at min vigtigste podcast skulle være STOR, og jeg ønskede at afsætte min ekstra 'podcast-energi' til den. Så det gjorde jeg. Resultatet er, at jeg nu har tredoblet de downloads, jeg gjorde for et år siden.
Denne kommende uge interviewer jeg to af mine helte. Og fredag interviewede jeg nogen, jeg havde prøvet at have på podcasten i to år, og hun kom på for kun to dage siden.
min bedste ven bevæger sig
- Spil.
Der er en grund til, at børn i gennemsnit ler 300 gange om dagen og voksne i gennemsnit… fem gange om dagen.
Men jeg gætte ikke, hvad den grund er. Så jeg prøvede at finde ud af i år.
Jeg begyndte at spille igen.
Da jeg var barn, legede jeg med mine venner efter skoletid hver dag. Jeg ville gøre det igen.
I går gik jeg for at tage bueskydningstimer.
I år spillede jeg næsten hver dag:
Ping-pong, bowling, basketball, backgammon, skak, poker, airhockey, skøjteløb, tennis og gik endda til et driving range for at skyde golfbolde (jeg er nu den værste golfspiller på planeten).
Jeg ser standup-komedie hver dag. Og for første gang på 20 år gik jeg til live standup-komedie. Jeg så Gary Gulman, Louis CK, Jerry Seinfeld alle live.
Og i går… bueskydning.
Kan nogen gøre dette? Selvfølgelig. Den dyreste ting, jeg gjorde, var sandsynligvis golfkøreområdet.
Hvilket godt har Play gjort mig? Bortset fra at det er sjovt. Ofte er det motion (airhockey i to timer dækker mig ud!).
Det er også godt for erhvervslivet (de fleste af mine forretningsmøder finder sted nu på 'Spin' i New York, hvor vi spiller ping pong først. Hvis en administrerende direktør ønsker at møde mig, mødes jeg ikke på hans eller hendes kontor. Kun 'Spin' '.)
Og det infiltrerer andre områder i mit liv. Jeg laver ikke en podcast med nogen, medmindre jeg kan 'lege' med den lidt.
Jeg stiller ikke nogen mål om, hvad det næste år bringer. Mål er set-ups for skuffelse.
Jeg lever altid efter temaer i stedet for mål. Sundhed, venner, kreativitet, lære, tak.
Jeg kan huske, at min far var 42, og jeg troede, at han var en gammel gammel mand. Men måske spillede han ikke nok.
Jeg prøver at gøre hver dag til et eventyr, og jeg håber at gøre det næste år. Eventyr holder mig ung.
I går mødte jeg en der vil have mig til at køre som guvernør.
To dage før mødte jeg en, der vil hjælpe mig med at lave et tv-show.
Og for tre dage siden mødte jeg folk, der lærte mig, hvordan man var professionel spion.
For fire dage siden mødte jeg en ven, der udfordrede mig til et sandsynligvis vanvittigt eksperiment, men jeg vil prøve det alligevel.
Hvad skal jeg gøre i dag?
Jeg tror, jeg vil gå og finde denne 11 årige dreng, der angiveligt sidder på en metroplatform i Brooklyn og giver råd til folk hver søndag.
Hvad skal jeg spørge ham?
Jeg vil spørge ham, hvad han synes, jeg skal gøre dette næste år. Året før er jeg et halvt århundrede gammelt.
Tak til Matt Mullenweg, skaberen af det fantastiske værktøj og webstedet WordPress, for at have foreslået mig ideen om at skrive et 'fødselsdagspost'.
