Hvis du har lidt af forbandelsen ved at sammenligne dig selv med dine kammerater til næsten sygdom, er denne artikel noget for dig. Hvis du ved, at ordbogen definerer utilstrækkelighed som følelse af 'utilstrækkelig til et formål', så læs videre, skønt jeg aldrig kunne definere dit formål for dig. Formålet er så individuelt som det er integreret.

Men læs dette alligevel.

Læs dette, hvis du har fundet dig selv beslaglagt af apati. Læs dette, hvis du er faldet i vane med at glemme at føde dine egne behov og pleje din egen sjæl. Læs dette, hvis du nogensinde har følt dig alene i et overfyldt rum, hvis du har følt ensomhedslængden, selv med din partner ved siden af ​​sengen i dig om natten. Læs dette, hvis du ser dig omkring og føler en vrede boblende i din maven i tanken på alle de smukke, glade mennesker. Læs dette, hvis du hellere vil bytte organer med nogen, nogen.



Læs dette, hvis du hellere ikke vil være på egen hånd.

Men mit liv er ikke klart. Det er heller ikke din. Vi kører, synes det, med et jævnt lag med aske på vores forruder. Det er et underligt, at vores respektive licenser ikke er blevet taget væk. Vi er blevet sværret for at undgå en grisekind eller en fortæringshul. Et træ. Hjortene i vejen. Folket og de steder, der har styret vores navne og i forlængelse heraf, hvordan vi ser på os selv.

Vi studerer: At fjerne himmel og åbne gader. Eller sådan ser det ud. Men slaget fortsætter i din hjerne, uden at blive bemærket af dine venner, din familie, dine naboer, dine kolleger, dine kolleger - de samme mennesker, som du tavs tappede mod, de samme folk, der har skåret ud af enhver selvdømmende tanke. Du straffer dig selv for at have det på denne måde. Men du straffer dig selv, når du på en af ​​dine gode dage finder dig selv besat af en motivation længe siden udenlandsk, og ser tilbage på al den tid, du 'kunne have' gjort dette og 'burde have gjort det', tænk på Jenny fra gymnasium eller Matt fra Psych 101 og deres næsten identiske veje fra college til praktikpladser til deres drømmeres karriere, og tænk med dig selv, 'Intet jeg gør er nok', og på et øjeblik føler du dig utilstrækkelig til et formål.



Jeg skriver dette til dig, uanset hvad du måtte være.

Jeg skriver dette på en sprød novemberdag. Dette er den tid på året, hvor kulden blomstrer og kiler sig selv ind i knoglemarven.

Dette er den sværeste tid på året, hvor du kan møde din selvtillid, fordi ferierne (for ikke at nævne de sammenkomster, der er så vigtige for dem) er lige rundt om hjørnet. Disse sammenkomster vil blive præget af ansigter, du har savnet (og sandsynligvis nogle, som du ikke har), og presset for at demonstrere en indgroet følelse af stødighed svarer til den ubehag, du føler, når din hensynsløse selvkritik efterlader dig med alt andet end poise , let sagt nåde. Du kigger dig rundt, mens du fylder dig selv med kalkun og mosede kartofler og alle afskæringerne til det årlige feriemåltid og videreser de stødende, invasive spørgsmål 'Hvordan fungerer det'? 'Hvordan kommer den bog med'? ”Vidste du, at jeg skal studere i udlandet i forår”? 'Hej, vi er ikke rigtig mødt før, men hvad er det, du gør?' - hele tiden og tænker hvor trist det er, at du kunne kende nogen hele dit liv, men se så lidt af dem, at du hvert år ser dem i X antal timer i løbet af feriesamlingen er en øvelse i, hvordan man gør et andet godt førsteindtryk. Og det gør dig ondt.



hvordan føles det at blive elsket

Du læser dette, fordi du vil vide, at du ikke er alene. Jeg er her for at fortælle dig at bede dig om ikke at kaste noget til side med potentialet til at løfte dig fra den stank af den råd, du har vant dig med. Jeg beder ikke meget om dig. Jeg er tålmodig og er venlig. Selvom det måske lyder som om jeg viser mit eget horn, lader jeg det ringe til trods for noget hån, som jeg har vant mig med.

Jeg vil have dig til at trods det.

Spørg dig selv: Hvad er jeg god til?

Jeg vil have dig til at bekæmpe det.

Fortæl dig selv: Der er mennesker, der værdsætter mig, endda elsker mig, selv når jeg føler, at jeg er på min laveste side.

Og hvis der ikke er nogen, hvis der virkelig ikke er nogen, hvis du har været så uheldig, så vil jeg have dig til at vide, at jeg ser dig, og at jeg er ked af det.

Men du er ikke alene.

Du har denne artikel.

Fortæl dig selv: Jeg er værdig. Jeg skylder alle, især mig selv, mest af alt mig selv, den bedste af mig selv, ikke den mest funktionelle version af mig selv.

Fordi du ikke blot sammenligner dig selv med andre mennesker i håb om at forme dig selv til deres fortælling om succes. Du sammenligner dig også med den version af dig selv, som har opnået alt det, du tukter dig selv for ikke at have, uanset om det er penge, et pænere hjem, en bedre karriere og forbindelser eller blot et selskab med mere pålidelige familie og venner. Det gør du, mens du glemmer, at denne version af dig selv har været succes på trods af enhver urealistisk forventning, du har kastet sin vej. Det er samtidig, hvem du vil være, og hvem du ikke kan være. Og du gør dette, mens du er uvidende om det komplicerede system af privilegier og begivenheder, som har bidraget til den enkeltes fortælling. Du gør dette, mens du mister dig selv i processen.

Men som væseners væsener skal vi fortsætte. Vi har selvbevidsthed. Denne opmærksomhed øger muligheden for lykke på et eksponentielt niveau. Og at udøve denne opmærksomhed er en vane i sig selv.

Gør noget hver dag. Gør noget, du kan lide. Gør noget, du elsker. Gør noget, der minder dig om, at du er mere end dit job, dit kald eller mangel på et. Gør dette uanset din station i livet. Gør dette for at absorbere fortiden, de timer, der er dårligt brugt. Gør dette for at huske, at du har værdi.

Læs dette, da du ved, at det ikke får dig til at føle dig tilstrækkelig.

Læs dette, for at vide, at disse ord ikke er en pille, du kan tage, eller et regime, der skal gennemgås for at fjerne dig selv fra det irriterende af den lille stemme i dit hoved. Læs dette og ved, at du er nødt til at reflektere.

Men læs dette og ved, at det er en start. Læs dette og ved, at det er bedre end intet.