Livet er fuld af op- og nedture. Og nogle gange kan du ikke indse, at du er i en 'up', indtil du pludselig er meget langt nede. Nogle dage vil du føle dig som om du flyver på sky ni, og livet er godt. Andre dage vil du have problemer med at skille dig med din varme dyne, når din alarm går, og du vil så dårligt ønske at trække dine tæpper op over dit hoved og gå tilbage i dvale for at undgå at møde verden. Nogle dage føles livet lidt lettere, lidt lettere, og andre dage vil livet være trættende og åh-så dræning. Forhåbentlig vil det meste af tiden dine dage være et sted i midten. Forhåbentlig er de fulde af magi og mysterier og små op- og nedture, der tilføjer livets vidunder.

Men nogle gange er livet meget hårdt. Nogle gange forbliver livet hårdt i længere tid, end du havde forventet, længere end du kunne forestille dig. Nogle gange er verden meget tungere, og dit hjerte føles som om det synker, og du ønsker så dårligt at krybe tilbage i dit skal og gemme dig væk fra verden. Alligevel er du på en eller anden måde stadig formodede at gøre det igennem. Du skal stadig gennemgå alle dine sædvanlige bevægelser med et smil på dit ansigt og en gnist i øjet. Du skal vise dig og være dig selv og ikke lade nogen anden vide, at du har en tung dag. Du tror, ​​du er nødt til at skjule det faktum, at det føles som om verden presser ned på dine skuldre.

Men sandheden er, at nogle dage kan du muligvis ikke dukke op på den måde, du håber. Nogle dage er du muligvis ikke i stand til at forfalde det, uanset hvor hårdt du prøver. Nogle dage kan du muligvis ikke smile et ægte smil, der når dine øjne. Nogle dage kan din latter være lidt mere støjsvag og lidt mindre varm og velkendt. Nogle dage ser dine øjne slidte ud og dine kinder bliver mindre rosenrøde. Og nogle dage har du måske ikke noget at sige til nogen, fordi din sjæl er så stille og dit sind er så træt. Og i disse dage, snarere end at skubbe dig selv til bristepunktet, snarere end at forsøge at tvinge smilet eller forfalsk le, vil jeg gerne vide, at det er okay at bare være dig. Den du, der føles ned. Den du, der er træt. Den du der føler dig usikker på dig selv. Den du, der føles ukendt. Jeg vil have dig til at vide, at det er okay, hvis du ikke kan møde fuldt ud. Jeg vil have dig til at vide, at det er okay, hvis du ikke er klar til at føre en inderlig samtale med din bedste ven, blot fordi dit hjerte er for træt. Det er okay, hvis du er nødt til at annullere planer, fordi du ikke kan følge energien til at dukke op og have det godt. Det er okay, hvis du bare er slidt og har en dag. Det er okay.



Du behøver ikke at føle dig skyldig for at have en hård dag. Du behøver ikke at skamme dig over, at dit sind gør ondt og din krop er træt. Du behøver ikke at skjule det faktum, at til tider er livet svært, og undertiden er det smertefuldt at være et menneske. Du behøver ikke at blive vred på dig selv for at du føler dig ubeslutsom eller usikker på grund af den grå sky, der fylder dit sind. Du skylder dig selv at føle dine følelser og give dig selv tilladelse til ikke at være okay i en dag. Du skylder dig selv at være medfølende og omsorgsfuld og respektere dine egne følelser. Du skylder dig selv at acceptere, at dette er den du er i dag, og at tingene med tiden bliver lettere.

Tricket til at gennemføre alt dette er bare at være lidt blidere med dig selv. Tillad dig selv at begå fejl og lade dig selv føle alle de følelser, uanset hvilke følelser de måtte være, og at vide, at du stadig er en god person inderst inde. Og husk, at selv når du kæmper, selv når du har det svært, er du stadig et godt menneske. Du er stadig værdig til al kærlighed og latter i universet.

Prikkerne forbindes måske ikke alle med det samme, og din sti ligner måske meget mere som et edderkopweb end en linje, men du vokser stadig, og du bevæger dig stadig fremad, selv når livet er hårdt. På de hårde dage er det okay, hvis du ikke kan dukke op. Det er okay, hvis du ikke helt kan dele dit hjerte med verden. Nogle dage er til at kigge indad og til at klare sig. Nogle dage er overlevelsesdage. Og det er okay.



Så vær venlig at være lidt blidere med dig selv. Tilgiv dig selv mere. Øv dig selvmedfølelse. Og husk, at du ikke behøver at lægge et modigt ansigt hele tiden. Du behøver ikke være nogen bestemt måde for at blive elsket. Bare gør hvad du kan, hvor du er. Det er nok.