Der kommer et punkt i dit liv, når du beslutter, at du har fået nok.

Nok til altid at være den go-to person, den der ser efter andre, den der renser ryggen af ​​en anden, eller den der altid forventes at fange andre mennesker, når de falder.



udendørs dato aktiviteter

Tag en pause, uanset hvor du er. Du føler dig måske udbrændt, overudnyttet og træt af at sige ja til alting - inklusive dem, der går imod dit hjerte og sinds dikter. Du overvejer sandsynligvis, hvordan det ville skade dig, hvis du var i andre menneskers sko, og ingen turde komme til at hjælpe dig i afgørende tider, men lad den tanke være til side for nu. Du tænker måske endda på det specifikke øjeblik i fortiden, hvor du følte dig ensom for at have nogen at løbe til, så du sætter dig selv bagerst på linjen.



Ja, det kan være svært at sige nej, men du er stærk, og du kan prioritere dig selv fra tid til anden.



Husk, at du fortjener at være lykkelig. Udøv ikke for meget indsats for at sprede regnbuer og sommerfugle i andre menneskers liv, mens du langsomt visner indeni. Hvis du vil give noget, skal du give det af hele dit hjerte. Gør det, fordi det giver glæde i dit eget liv.

Stop med at hoppe i elendighed med andre mennesker. Empati er forskellig fra at tilbyde dig selv som et offerlam til folk, der ønsker at trække nogen med dem til deres helvedehul. Der vil altid være giftige mennesker omkring dem, der ville elske at se andre mennesker mislykkes med dem. Vær ikke kontinuerligt deres bytte.

Du behøver ikke behage alle.
En derude vil altid have noget at sige, selvom du giver dit bedste, hvad du gør. Du kan skinne og nå verdens høje standarder, men det betyder ikke, at du er nødt til at foretage drastiske ændringer i henhold til hvad de siger dig at være. Gør, hvad der er behageligt for dig selv.

undskyld at jeg elsker dig

Lær at sige nej. Du har muligvis en selvpålagt forpligtelse til at acceptere enhver anmodning og invitation, bare fordi det føles godt, når du viser andre, at du ikke er den type, der bakker op. Det kan blive drænet, og du må aldrig glemme at hvile. Sig kun ja, hvis du vil, og hvis du virkelig kan.

Du behøver ikke at bevise dig selv hele tiden.
Bevis at du kan, bevise dit punkt, bevis din værdi - alle disse frembringer en euforisk følelse, der øger vores selvtillid, men husk, at du ikke behøver at skubbe dig selv for meget bare for at vise, hvad du kan gøre. Gør det ikke for at bevise, men for at forbedre.

Kend din værdi.
Du er mere værd end at være den, der rydder op efter alle. Du er mere værd end hvad andre siger, at du er. Du behøver ikke kontinuerligt at bevise din værdi, fordi de mennesker, der tættest på dig, sandsynligvis allerede kender det. Lav dig selv en prioritet, ikke en mulighed. Det lyder måske egoistisk, men det er et must at passe på dit velbefindende, inden du pramler gennem den hårde verden.

Du har ret til at sætte dig selv først. Gå nu op og gå efter det, du virkelig fortjener.