Nogle gange kommer du til et sted, hvor du skal give slip på en person, som du troede, du elskede eller troede elskede dig, en gruppe venner, et familiemedlem, du navngav det ... det har en udløbsdato. Alle ting ender. Men afslutningen bliver ikke lettere. Farvel er hårde, fordi du på det tidspunkt, du skal sige dem, normalt har opbygget minder, opdaget mere om dig selv i og på grund af den person eller det sted, du forlader. Du er vokset sammen, men du befinder dig i en forbilledet nu, og begge føler det. Du kan ikke vokse meget mere sammen mere. Du ved, det er tid, men det er stadig svært. Farvel er uundgåelige, men de kan stadig få os overrasket fra tid til anden og har altid haft potentialet til at bryde vores hjerter. Det er vanskeligt af forskellige grunde at slippe følelsesmæssigt ud, når nogen er væk eller en sæson er afsluttet. Her er fem virkelige grunde til, at det ikke er så let at give slip på følelsesmæssigt, som du vil have det.

1. Du føler dig måske ikke sikker på at give slip - hvad hvis dette er dit bedste?

At give slip medfører spørgsmål som ingen anden. Det medfører så mange usikkerheder omkring de næste trin. Men bare tænk, hvilken slags eventyr ville livet være, hvis vi alle vidste det? Hvad er desuden sikkert alligevel? Enhver beslutning er en komplet risiko, bare forskellige slags risikopotentialer. At gå videre uden den person eller de mennesker, som du troede, at du altid ville have brug for, er ikke let, men i den anledning, at du vågner op og indser, at du stadig trækker vejret efter tabet af det, du ikke kunne forestille dig at leve uden, skifter dit perspektiv- de fleste gange til det bedre. Det tager dog stadig tid. Vi accepterer at lade tingene gå bedre i doser.

reparere et ødelagt forhold citater

2. Det blev annonceret offentligt, men opløst privat

Sociale medier, dine venegrupper, byens tale, du navngive det ... ord kom rundt. Og nu er den nævnte person ikke længere omkring. Da du var sammen, fejrede du offentligt. Der var ikke nok fotos, videoer og status. Og nu overlades du til at læse stykker og stykker af dine lykkeligste dage ude af stand til at behandle, hvordan du kom hertil. Et sted, der ikke ved, hvordan man overgår. Det er svært nok at give slip i din egen verden, men kommentarerne og spørgsmålene i din indbakke / telefon fra folk, der vidste om jer, inden det hele sluttede, hjælper ikke. Bare ved, at du ikke behøver at dele, hvad du ikke ønsker, og hvis du ikke er klar. Tag en vejrtrækning. Find din faste luftrytme. Kom kun tilbage, når du er klar.



3. Du ser det stadig som du forestiller dig, ikke som det er

Du afspiller scenerne så mange gange i dit sind fra start til slut. Du leder efter ledetråd om, at tingene var på vej mod syd. Du spekulerer på, hvad der kunne have ændret sig. Hvad du kunne have gjort anderledes. Det knækker dit hjerte, men du spekulerer på, om det var din skyld på nogen måde. Du ser stadig, hvad der kunne have været. Du håber fortsat på, hvad du forestiller dig at være, hvad du oplever i stedet for virkeligheden. Vær snap, knib dig selv. Du er vågen. Jo før du er klar over dette, jo før vil du være i stand til at behandle dette og helbrede.

4. Du behandler stadig den som en fiasko og ikke som en del af processen

Når tingene slutter, kan du blive fristet til at se det, da du ikke klarer at holde tingene i gang. Du kan blive meget fokuseret på, hvordan du kunne have været bedre og se den anden person være i det rette hele tiden. Du skal vide, at begge parter er mennesker. Du er ikke en fiasko, og du er ikke fejlet, bare fordi du skal sige farvel. Forhold varer ikke alle evigt, som vi vil sige, at de gør og vil. Nogle gange holder gode mennesker op med at se øje til øje; undertiden er det bare tid til at give slip. Det betyder ikke, at det bliver lettere, men det ville gavne dig at se, hvordan det bare er en del af processen med at leve. Højder og lavet er det, bjergene og livet er lavet af.

hvilken måned er skytten stjernetegn

5. Du griber hårdere, fordi du ved, at det er forbi

Nogle gange er du tvunget til at give slip, før du er klar, og der er ingen opfølgende samtale, der er ingen sidste ord, der er ingen rydder i luften. Måske vidste du, at det kom, måske gjorde du det ikke. Uanset hvad gør det ondt. Du skal slippe, hvem denne person har været, og hvad de har bidraget til dit liv, og du vil stadig have dem til at blive. Du ønsker ikke at skulle behandle. Du tror stadig, at du kan skifte mening. Så du holder fast. Du bliver ved med at sms, fortsætter med at bede, du fortsætter med at håbe, og du bliver ved med at skade. Du ved, du er nødt til at give slip, men det er næsten som at erkende, at det får dig til at holde fast. Lær dig selv at trække vejret og langsomt løslade. Lad dem gå, fordi de vil gå. Ægte kærlighed tvinges aldrig. Du ved det. Vælg at stole på processen.



Heling er sjældent smertefri eller hurtig. Læn dig ind i det, du oplever, og tag derefter skridt ud over, hvad du føler. Fordi du ikke kan bo der. Og hvis der er noget, vi har brug for dig at gøre, er det fortsat at leve. Bliv ved med at trække vejret. Slip langsomt og roligt. En dag vil hukommelsens smerte forsvinde ... skønt hukommelsen aldrig gør det. Du vil bemærke, at du ikke falmede med smerterne. Du vil se, at du er lavet af mere, end du nogensinde har kendt. Bliv ved med at trække vejret.