”Folk siger ofte, at denne eller den pågældende person endnu ikke har fundet sig selv. Men jeget er ikke noget, man finder, det er noget, man skaber.

- Thomas Szasz

Hvad der er tabt kan aldrig findes, hvad der findes kan aldrig glemmes.

Så gentager stræben efter at realisere vores sande identitet.





Du opdager ikke din identitet så meget som at udvikle sig til den. Når du kasserer billedet af det dannede selv, tillader du, at det autentiske jeg kommer frem. Ifølge forfatter Neale Donald Walsch, 'Din sjæl er den, du er. Din krop og dit sind er det, du bruger til at opleve, hvem du er i den relative slægt.

En stærk identitet opretholdes af evnen til at realisere dit livsformål og leve det. De, der afviger fra deres formål, mister deres identitet og senere stræber efter at tildele mening til deres liv. Mennesker i intime forhold henviser til lignende følelser af at miste deres identitet. Disse eksempler fremhæver årsagen til at knytte ens identitet til handling - dvs. at være, gøre og have definerer ikke identitet. Egoet tilføjer et lag til det dannede selv for at holde det sikkert, mens det beskytter sin position i verden.

Hvad hvis du ikke realiserede dit formål, eller hvis dit forhold blev opløst - hvad er din identitet så?



Dette er en almindelig oplevelse for dem, der tåler en lignende skæbne.

Det rejser spørgsmålet - Hvem er jeg? Hvis jeg ikke er min indsætstitel her, hvem er jeg da? Tillad mig at overtale dig om, at en titel ikke udgør din identitet, den tilføjer et lag til det.

citater i skolesystemet

Et forhold definerer dig ikke, det komplementerer dig - det trækker det bedste ud i dig.



Hvis forholdet slutter, betyder det ikke, at en del af dig går tabt. Forholdet afslørede aspekter af din identitet ved at tilføje et stykke til puslespillet.

Det opfattede selv er en facade på grund af din tidligere konditionering.

Overvej det lidt.

Hvem er du hvis ikke for summen af ​​din fortid? Dvs. familie, skolegang, venner og livserfaringer. Hvem er den person, du kalder ”jeg”, når alt kommer til alt?

Tillad mig at nævne et personligt eksempel. For over et årti siden dannede jeg mig et billede af at være en succesfuld modedesigner, der arbejder i udlandet. Min far var skræddersy og mor blev trænet som dressmaker. I mellemtiden fik jeg en B.A. i modedesign på universitetet og opfyldte min drøm om at arbejde i Europa inden jeg realiserede mig.

Alligevel var billedet af en succesrig designer en identitet, jeg skabte for at overbevise mig selv om, at en skræddersøn havde gjort det stort. Alligevel mange år senere, da min far døde, omkom dette billede sammen med ham. Jeg opgav identiteten af ​​den succesrige designer, da det ikke var det, jeg troede trods alt.

'Dit arbejde er at opdage din verden og derefter give dig selv den med hele dit hjerte'. - Buddha

Så vi må vove os ud over, hvem vi tror, ​​vi er for at lade det autentiske jeg afspejle vores identitet. Vi bør træde uden for vores komfortzone og kigge gennem en alternativ virkelighed, hvis vi ønsker at finde ud af, hvem vi virkelig er.

Din sande identitet kan findes et eller andet sted mellem dit forestillede jeg og uden for din komfortzone.

Det var Bruce Hood forfatter af The Self Illusion: Who tror du, du er? der siger, 'Hvem vi er er en historie om vores selv - en konstrueret fortælling, som vores hjerne skaber'. Selvom det kan synes klinisk at overveje, at dit selvbillede repræsenterer din hjerneaktivitet, er jeg tilbøjelig til at tro, at dette er sandt på et inkluderende niveau.

Det indkalder spørgsmålet: hvorfor danner vi en identitet bagud? Kendt som individualisering, et jungiansk udtryk, der refererer til transformation af psyken ved at forene det personlige og kollektive ubevidste til det bevidste. Det er sig selv at være opmærksom på at opdage din sande identitet. Erik Erikson, en udviklingspsykolog, foreslog, at vi gennemgår otte stadier af psykosocial udvikling gennem hele vores liv.

Selvidentitet ses som en udviklende proces i løbet af din levetid.

I overensstemmelse med denne forståelse, gør det til en varig prioritet at opdage dit essentielle jeg for at undgå at leve et inauthentisk liv. Når du først er klar over det, stræber du efter at leve efter disse værdier og principper ved at integrere dem på det dybeste niveau. Vær opmærksom på at knytte adfærd til identitet i betragtning af dens unøjagtige målestok. Opførsel er flydende og ændrer sig, når du vokser og udvikler sig.

Ægte identitet dannes gennem selvbevidsthed, ved at give slip på betingede tanker og overbevisninger.

På dette niveau er dine valg i overensstemmelse med din sande identitet. Du udfordrer tro over lang tid ved at vælge at bevare tanker, der genklang med dit dybeste selv, mens du kasserer andre. Når dine livsforhold ændrer sig, integrerer du disse oplevelser i din identitet.

At styrke ens selvidentitet er i overensstemmelse med at handle i henhold til dit dannede billede. Din selvtillid forstærkes, når du opretholder dette billede. Når du ser forbi arvede kulturelle identiteter, f.eks. hård, følelsesladet, følsom, modig osv. opdager du din egen identitet. Kulturelle identiteter formindskes overarbejde, mens det autentiske jeg selv er tidløst og ikke bundet af etiketter. Det autentiske jeg bliver ofte skjult under sløret for et forestillet selv, der trives på grund af det forstærkede billede af jeget.

Anerkend dine begrænsninger, mens du arbejder inden for dine opfattede grænser ved at rette din opmærksomhed mod dine lidenskaber og interesser. Slip forældede overbevisninger for at give plads til handlinger, der stammer fra dit autentiske jeg. At opdage ens identitet bliver en rejse med selvudforskning. Du kan vove dig fra det ene ekstreme til det andet, mens du finder din rigtige identitet ligger et eller andet sted imellem. Når du først har bestemt dine værdier, skal du følge dem. Hver gang du krænker dine værdier, svækker du din selvfølelse.
For at opdage din sande identitet skal du overgive dit dannede selvbillede for at lade det autentiske jeg komme frem. Det autentiske jeg kan ikke svækkes eller ødelægges, da det forbliver essensen i dit væsen på kerneniveau.

På samme måde skal du kaste ideer, tro og destruktive følelser, som ikke længere tjener dig. Transformer dem, så din essentielle natur smelter sammen for at erstatte den dannede identitet, du giver magt til.

Når den er fundet, kan din sande identitet aldrig gå tabt, da den altid har været til stede. Det udskiller sig kun som egoet til at hjælpe dig med at finde din plads i verden.