Dette var det. Bunden. Følelserne inden i lige nu fortæller dig, at du har ramt det. Tomheden, den ensomme, den ømme, det er alt sammen. Og du ser i spejlet og spekulerer på, hvem fanden stirrer tilbage på dig. For på et tidspunkt kendte du den person, men du behøver ikke længere. Alt hvad du sagde, du aldrig ville gøre eller være, er alt hvad du har gjort og blevet. Du er blevet alt, hvad du engang hadede.

hvordan man kommer over et rykk

Og du kan se det. I enhver fejl. I hvert åndedrag. I hvert øjeblik. Du er langsomt sneget til et sted, hvor du ikke engang genkender dig selv mere. Og du er flov. Meget flau over, at du har lade det komme til dette punkt. At du har lade dig komme til den bund, som dine venner advarede dig om i flere måneder. Den lille del af kærlighed, du engang følte for tingene, er væk. Du er bare ikke sikker på, hvem denne person er.



Til alle andre har du alt. Du er smart, sjov, succesrig og har gjort ting, mange mennesker drømmer om. Men du er ikke glad. Ikke lykkelig, for når du ser i spejlet kender du løgnerne, mørket og det snoede der lå under. Du ser smerter, sår og vrede over at du ikke viser nogen anden, fordi det ville være svagt. Og du er bestemt god til at foregive, at du ikke er svag. Selvom du ved, at du er.



Du har ikke længere kontrol.

Kontroll over dine følelser, din krop, dit sind. Hver god følelse, du engang havde, er væk. Og hvad der er tilbage er det tomme. Det skræmmende tomt, som du har hørt om. Du er ængstelig. Du er kryptisk.



Du er god til at pege et ansigt op. At foregive at være glad og faktisk være glad er to forskellige ting.

Og der er ingen grund til ikke at være lykkelig. Du er relativt sund. Du har ting. Men det vender altid tilbage til det ensomme. Den uopfyldelige følelse af det verdslige. Kampen for at huske, hvad der er ægte og hvad der ikke er. Hvad du har udfyldt dit fantasihoved, og hvad der faktisk sker i den virkelige verden. Du har tændt din vej i brand og langsomt ser du, at alt brænder rundt omkring det.

Det var ikke sådan, det skulle være. Rockbunds skulle aldrig komme. At leve en løgn skulle altid bare fungere for dig. Og det gjorde det. Alt fungerer i et stykke tid. Og det er let at fortsætte med det, du ved mod at konfrontere ting, som du har skubbet ned.

Når du prøver at fortælle folk, at de trækker det fra. De fortæller dig dine styrker. De siger, at du er god. De fortæller dig alt hvad de tror, ​​du har brug for at høre i stedet for faktisk at lytte til det, du siger. Det er skræmmende at sige ting højt. At indrømme, at du har ramt rock bottom og ikke er meget sikker på, hvor du skal begynde at grave dig ud. At grave dig ud vil være hårdt og tidskrævende. Negativiteten bagpå i dit sind minder dig om, hvor værdiløs du er, og hvor lige nu, god fanden held med at se godt i noget.

Men langsomt vil du. Du begynder at se ting med farve igen i stedet for sort / hvid. Der er skønhed i rockbunden, så modstridende som det lyder. Det, der suger, er den følelse, du føler lige nu, hjælpeløsheden, forlegenheden, smerterne er ikke bare noget, du kan flaske sammen og sprøjte på dig selv for at minde dig om, hvor dårligt dette føles.

Livet er en cyklus. Der er dårlige, gode og grimme, men den gode nyhed er, at du har gennemgået det hele. Du har gennemgået dine værre dage. Men der er tidspunkter, hvor du ikke ved, hvordan du kommer igennem de følelser, der holder dig tilbage fra at løse det ødelagte. Alt, hvad jeg kan fortælle dig, er dette, du kan ordne dig, men sommetider ved at sidde ved stenbunden vil du vise ting, du har brug for at lære for at arbejde gennem smerten.

Rock bund kan knuse dig, hvis du lader det. Men lad det ikke.