Som person med alvorlig depressiv lidelse oplever jeg undertiden vanskeligheder, når jeg bliver spurgt, hvordan jeg har det. Flere tanker går gennem mit sind. Vil de virkelig vide det?De fleste mennesker vil ikke have, at deres dag bliver ødelagt af mine tanker, ikke? Bare sig, at du har det godt. Fortæl dem noget positivt. Ikke ødelæg hendes dag med dine problemer. Alt i min racing sind fortæller mig at smile og give dem gode nyheder.

rekindling med en eks

Kort sagt, jeg kan ikke mønstre mere end bare 'Jeg har det fint.”Nogle gange ville jeg ønske, at folk vidste, hvad jeg mener, når jeg siger, at jeg har det godt. Jeg ville ønske, de ville grave dybere. Min stemme siger 'Jeg har det godt', og selvom jeg smiler et svagt smil, skal mit ansigt give en vis indikation på, at jeg lyver. Hvad betyder 'jeg har det fint' egentlig for mig alligevel? Det betyder mange ting.

Jeg har det fint, at jeg er for bange for at fortælle dig, hvordan jeg har det. Jeg er bange for, at hvad jeg tænker, får dig til at dømme mig. Jeg er bange for, at du ikke rigtig bryder dig. Jeg er bange for, at du synes, jeg er svag. Mest af alt er jeg bange for, at når jeg fortæller dig, hvordan jeg har det, kan du give mig nogle kommentarer til, hvordan alle nogle gange føler blues. Dette er nogle gange ikke for mig. Dette er næsten hele tiden. Dette har været hele mit liv. Jeg er bange for, at du minimerer mine følelser og opsummerer det med en venlig, velmenende tvetydelse.



Jeg har det fint, at det, der foregår i mit sind, lyder skræmmende og alt for trist. Mit sind løber fra en negativ tanke til en anden, og jeg tror ikke, du virkelig vil høre det. Når du ser folk på tv, især på komedieserier, skal du tale om folk, der siger, hvordan de virkelig føler det, alt det, der virkelig kommer op, er skitser som Debbie Downer fra 'Saturday Night Live'. Jeg vil ikke være Debbie Downer. Jeg mener ikke at føle, hvordan jeg har det eller altid kommer op på ulemperne med alt. Jeg kæmper dagligt mod pessimisme og håbløshed. Jeg kæmper mod de følelser, at verden ville have det bedre uden mig. Depression får dig til at føle, at du ikke kan klare dig selv med mindre stress. Lige så meget som jeg ikke ønsker at føle det på denne måde, vil jeg ikke, at folk omkring mig skal vide om mine følelser.

Kort sagt betyder 'Jeg har det godt', at jeg virkelig ikke har det godt. Det betyder, at jeg har brug for nogen, nogen til at hjælpe med at få mig ud af mit eget sind. Nogle gange betyder det, at jeg har brug for hjælp. Jeg har det ikke, OK? Kan ingen se smerterne i mine øjne og såret bag mit smil? Mens en del af mig giver dig denne 'Jeg har det fint', bare for at skubbe dig væk, vil en anden del af mig, at du skal se, at jeg har brug for hjælp. Og det er ikke det, at jeg tror, ​​at ingen er interesseret, men det er svært at tro, at nogen vil vide om disse forfærdelige følelser. Følelser, som jeg stadig ikke kan ordlyde ordentligt. Når jeg siger 'Jeg har det godt', betyder det, at mine følelser er så forfærdelige, at jeg ikke engang kan fortælle dig, hvad jeg tænker.

Kun dem, der identificerer sig med disse følelser, kan virkelig forstå smerterne bag ordene 'Jeg har det godt'. Hvis du genkender, når nogen ikke er rigtig god, skal du vide, at vi virkelig ønsker, at du hjælper os. Vores instinkter fortæller os at skubbe dig væk, fordi vi enten beskytter os mod afvisning, eller vi er bare bange. For mig er det lettere at skrive ud, hvordan jeg har det, end at sige ordene højt.



Inderst inde ved jeg, at der er håb, men det er svært at se sølvet foret gennem skyerne. Måske kan du vise mig, hvor jeg finder det.