Depression er smilende, når du faktisk bryder sammen og er på randen af tårer. Det får alle til at grine og bringe glæde til andre, mens du har lyst til absolut lort. Den bærer denne maske med falske smil og forfalsket lykke i løbet af dagen, og når du først kommer hjem bryder sammen og føler dig udmattet.
single og stolt
Det forbliver vågen om natten, næsten ikke sovende eller overdreven overdreven. Det ønsker at lægge sig i sengen hele dagen, fordi du er ude af arbejde i mindst en uge mere, og du frygter de dage for ikke at skulle arbejde. Det er at skrive en artikel, men omskrive den hvert sekund, fordi den bare ikke er god nok. Og det er præcis, hvad du har lyst til; bare ikke god nok. Det føles som om en mørk sky ryger over dig; som om nogen trækker i dit hår og holder dig tilbage. Det er som om nogen hvisker i øret og siger, at hvis du ser film hele dagen, vil du føle dig bedre, men du ved, at det ikke får dig til at føle dig bedre. I sidste ende gør du det stadig og fortsætter med at føle dig som lort.
Det føles som om du er i denne bundløse pit, og du kan ikke komme ud. Det føles som om ingen virkelig bryder sig, så du bare isolerer dig selv, men kun i de tidspunkter, hvor du er alene, ligger i sengen, krøllet op i en bold og græder. Det forsøger at bekæmpe det, men du er lammet, synkende, mens nogen holder dig nede og forhindrer dig i at komme videre, fra at se lyset. Det ønsker, at alle de dårlige ting skal slutte, men det modsatte sker det; de gode ting slutter, og det dårlige bliver kun værre.
Det er en uendelig cyklus med at miste håb og konstant gråd, rysten og rysten. Det er ikke i stand til at se på dig selv i spejlet, fordi alt hvad du ser er et grimt grædende rod. Det er enhver ufuldkommenhed, du har zoomet ind, intensiveret. Den hører hver lyd men forstærkes ti gange. Det ønsker at føle sig normal, men ikke engang at vide, hvad 'at være normal' er. Det stræber efter den ting, du vil mest, mens du ikke ved, hvad du skal søge eller kigge efter; ikke at vide, hvor du skal starte, eller hvordan du starter, så du fortsætter med at føle dig som absolut lort. Det har så mange tanker i løbet af natten, at det holder dig vågen. Det overvejer livet og alle ting omkring det, tænker på døden. Det ønsker at dø, men at være bange for at faktisk dø.
Det prøver at være fornuftig, men ikke være i stand til at give mening overhovedet. Det græder uden grund. Du græder bare, fordi du ved, du skal. Det hører altid forudsætninger; folk siger, at du bare er doven ... Men du ved, det er langt fra at være doven, fordi du vil gøre alle slags ting, men du kan bare ikke få dig selv til at gøre det. Det er et mareridt, en mørk sky, den sorte hund, der fortsætter med at følge dig selv uden for dine drømme.
'Depression er en konstant kamp med dig selv, hvor du prøver at finde grunde til at komme ud af sengen om morgenen og tænke på grunde til at holde sig i live'.
Depression er den konstante forskydning af følelser og tanker i hjernen, så du kan opleve gode dage og dårlige dage. Men til tider ser de gode dage ud til at forsvinde, og de dårlige dage ser ud til at fortsætte med at hjemsøge dig. Det er en konstant kamp med dig selv, at prøve at finde grunde til at komme ud af sengen om morgenen og tænke på grunde til at holde dig i live, fordi du allerede har betragtet dit liv som en håbløs sag. Det stirrer på smertestillende midler, der hviler i håndfladen og tænker 'er dette virkelig den bedste ting at gøre'? Det vasker de forbandede piller ned med et par skud af whisky og føler sig beruset og underlig et par minutter bagefter.
venti er tyve
Det tænker, at du vil dø, men vågne op få timer efter og fordømme dig selv for ikke at have fået succes, men samtidig være taknemmelig for, at du stadig lever. Det skriver denne artikel og genlæser den igen og igen. Det forlader det i timer, dage, uger eller endda måneder før det kommer tilbage til det og beslutter, at det aldrig var godt, til at begynde med. Det tvivler meget på dig selv; tænker, at du overhovedet ikke kan gøre noget.
Det er at tro, at alle løgne, depression fortæller dig, fordi der er lige så meget negativitet i dit liv. Det ser på din egen krop, klemmer huden på dine arme og stirrer på din mave og tænker 'der er for meget fedt der'. Det føles fedt, mens andre siger, at du er mager. Det er overdreven overspisning eller sultning af dig selv. Det springer over morgenmad men overspiser i løbet af dagen, især efter middagen. Det er skyldfølelse næste morgen, så du beslutter dig for ikke at spise overhovedet, kun spiser lidt middag uden at gøre dine forældre bekymrede. Depression forhindrer dig i at gå ud med venner, lave sjove ting, gøre de ting, du plejede at nyde. Det frarøver dig fra hver eneste ting, der gjorde dit liv værd.
gør mig nervøs
Det får dig til at føle, at du ikke har noget tilbage, men at du er for bange for at forlade. Du har denne stærke trang til at ville dø, men du er bange for at dø. Det er enten timerne, der går for hurtigt eller ikke hurtigt nok. Det bliver træt, selvom du har sovet i 12 timer eller mere. Det er en følelse af at aldrig give mening, at ville være normal, men ikke vide, hvad 'at være normal' virkelig betyder. ”Det føles for meget eller intet overhovedet. Det føles følelsesløst og frakoblet. Depression er den underlige kombination af tyngde og lethed. Det føles som om du synker, som om du bliver suget ned i betongulvet, men det føles også som om du flyder væk fra din krop og ser på folk langt væk - selv når de kun ligger nogle centimeter væk fra dig.
Det føles som om du ikke er i din egen krop, ligesom alt hvad du føler ikke er rigtigt. Det føles for meget eller intet overhovedet. Det føles følelsesløst og frakoblet. Det har for mange tanker, så mange, at dit sind ikke kan følge med i racingtankerne, og du finder dig selv græde uden grund igen. Det er overvældende og udmattende - krævende. Det føles følelsesløst; hænder ryster og krop ryster. Det føles koldt og varmt - feberigt. Det er spændte muskler og stress kombineret. Det er underligt, og du kan ikke forklare det. Så du forbander bare dig selv under din åndedrag, når du sidder på terapeutens kontor.
Det stilles spørgsmål og giver de svar, de vil høre. Det lyver uden pleje i verden. Det anses for at være forbandet, når du er klar over, at du kun har løjet for dem, der prøver at hjælpe dig. Det er den angst, der stiger i din skrøbelige krop, mens du venter på venteværelset. Det går gennem gangen med wonky ben. Den sidder ned, nægter at få en drink og frygter hvert øjeblik og ethvert spørgsmål, som hun vil stille dig. Den sidder i værelset og føler sig utilpas. Det hører ethvert spørgsmål, tænker over det og derefter benægter det.
Det lader hende læse, hvad du har skrevet, og derefter bliver nødt til at tale om det, fordi du faktisk (slags) glemte de ting, du havde skrevet for måneder siden. Det bliver sur på dig selv, fordi hun fandt noget ud, som hun ikke skulle vide. Og det føles som om du har fejlet, fordi din hemmelighed ikke længere er en hemmelighed.
Det ser al bekymringen på hendes ansigt og synes ked af det, men ikke ked nok, fordi du vil gøre det igen næste gang. Depression afviser at du er syg, men at vide, at du faktisk er syg; psykisk syg. Det er for bange for at indrømme, at du er syg på grund af alle tankerne, der løber gennem dit hoved. Tankerne om, hvad fordømmende folk vil sige, når de først finder ud af, at du bærer etiketten med depression.
