Min ven plejede altid at sige til mig, 'Du skylder ikke noget til nogen, og de skylder dig heller ikke noget'. Denne erklæring var tidligere så foruroligende for mig at høre. Jeg er en enorm kommunikationsforkæmper, så det bliver sagt, at ingen er det virkelig kræves for at give dig feedback, lukning, vejledning, støtte, kærlighed osv., følte mig altid så dårlig.

piger med baby ansigt

Først et par år senere, da jeg blev ældre, indså jeg virkelig sandheden bag dette. Det var først, når andres stemmer og behov blev højere end mine egne, at det fik mig til at forstå, hvor meget jeg var rent faktisk krævet at ofre for andre mennesker.

Vi er ikke forpligtet til at tale, hvis vi ikke ønsker at tale.



Vi bliver ikke anmodet om at give folk de ord, samtaler og svar, de ønsker - især hvis vi ikke ønsker at give dem.



Vi behøver ikke at nå ud til folk, hvis vi ikke ønsker det.

Vi kræver ikke at sætte os i vejen for dårligt selskab eller dårlige omstændigheder, bare fordi det er den lette ting at gøre, eller fordi det er mere behageligt.



Vi behøver ikke give noget til nogen. Dog skylder vi os selv at ære det, vi faktisk ønsker. Vi skylder os selv at lytte til vores indre jeg, at høre, hvad der føles godt og rigtigt for vores egen krop, og at nægte at føle skyld eller skam for det.

Mit punkt er, kommunikation og empati får verden til at gå rundt. Selvfølgelig er det meget af tiden rart at tilbyde vores tid til enhver, der ønsker det - selv når vi ikke ønsker at give det. Meget af tiden er det mindre akavet at forfalde et smil i stedet for bare at fortsætte. Meget af tiden er det mere behageligt at forfalde fred og kærlighed til nogen, selvom vi ikke føler det. Men det betyder ikke, at vi er nødt til det. Vi behøver ikke at forfalde et smil, for at forfalde kærlighed og kærlighed eller at foregive at være et sted / føle noget, som vi ikke gør.

Ingen kræves for at give os deres tid, energi, ord eller favoriserer. Ingen behøver at give os noget. Ingen skylder os noget.

Sandheden i sagen er, at vi ikke er her for at gøre andre mennesker behagelige eller for at gøre deres liv lettere. Hvis noget er til gavn for en anden, men gør vores egne liv værre, er vi ikke, hvor vi skal være.

Husk, at du ikke er her for at behage nogen, du behøver ikke give dele af dig selv, som du ikke ønsker at give - eller dele, som du ikke kan give. Du er her for at sikre dit eget helbred, lykke og progression. Det er det.