Mere sandsynligt end ikke, jeg forstår, hvordan du har det. Han brækkede dig. Måske var du ikke forelsket, men han stjal et stykke af dit hjerte og efterlod dig lidt mere kynisk end før. Han kunne lide dig. Han ville have dig. Han har måske endda elsket dig.

Men han valgte dig ikke.

Han valgte dig ikke, fordi han begyndte at se hende før dig; fordi du bevægede dig; fordi det var dårlig timing; på grund af en masse bullshit undskyldninger du kan ikke engang begynde at fathom.



Desværre forsvinder følelsen af ​​ikke at blive valgt så let. Dag efter dag vil du føle dig tom. Dit hjerte: hul. Nat efter nat får du tårer, der løber ned ad dine kinder. Dit sind kører og prøver at finde et svar på, hvorfor han valgte hende i stedet for dig. Var hun smukkere? Smartere? Sjovere? Skinnier? Blonder, måske? Du vil være et komplet rod, og jo mere du leder efter et svar eller grund til, hvorfor han valgte hende, desto mindre vil du finde. Ingen grund vil få dig til at føle dig bedre; intet svar vil tilfredsstille dig.



At skabe afstand mellem jer to ville gøre det lettere at glemme ham. Men desværre kan du ikke se ud til at give slip på ham endnu. Du vil se ham hele tiden. Hvis ikke personligt, så i dit sind. Du vil analysere hvert meningsløst dobbelttryk på Instagram; hver 'som' på Facebook. Du vil besvare enhver meddelelse; hver Snapchat.



Noget at holde på hvad der var.

Når du går ud, bliver du tvunget til at se ham sammen med hende. Tvunget til at se ham kysse hende. Tvunget til at se hans hånd placeret på den lille af hendes ryg. Og på trods af den smerte, det vil forårsage dig, nægter du at kigge væk. Du vil nægte at afslutte dit venskab med ham. Du vil foregive, at det ikke generer dig, og du ser rolig og samlet ud. Du vil være moden over hele situationen, og når tiden går, vil du tvinge dig selv til at tro, at du faktisk er over ham. Du vil læse den uendelige mængde artikler online, der fortæller dig 'hvordan man kommer over den, der aldrig vil elske dig tilbage', og 'hvordan man kan glemme den, der ikke valgte dig'.

De vil fortælle dig, at du vil være okay, så længe du følger disse ti simpel trin. Og naivt vil du følge dem. Du vil prøve at gøre alt det følgende:

1. Slet ham fra alle sociale medier. Facebook. Instagram. Snapchat. Twitter.

tak for at være ærlig

2. Afbryd kommunikationen med ham. Lad hans beskeder gå ubesvarede.

3. Indse, at du har det bedre uden ham.

4. Stop cyber forfølger den pige, han valgte i stedet for dig.

by med knuste drømme

5. Lav yoga. Spis sundt. 'Arbejd med dig selv'.

6. Køb en bog. Læs. Lad ikke dine tanker drukne dig.

7. Sig 'ja' til enhver lejlighed.

8. Nyd at være single. Flirt. Dato.

9. Fokuser på din fremtid.

Du vil følge disse trin, og efter at du har gjort det, vil du indse, at ingen af ​​dem fungerer. Men du har stadig håb. Du håber, at han er klar over, at han begik en fejl; at han tog det forkerte valg. Men han vil ikke. Faktisk vil han ikke engang gætte det.

Så i stedet for hver aften, tag et skud, før du går ud. Begynd at fordøve smerterne. Når du går ind i baren, skal du sige hej til ham med forsigtighed, men hold dig ikke for lang tid. Bestil dig en drink og gå og snak med dine venner. Lad ikke dig græde - ikke lige nu.

Når han søger dig ud blandt publikum for at tale med dig, kan du nippe til din øl tilfældigt og engagere dine andre venner i samtalen. Når dine øjne begynder at vandes, og han spørger dig, hvad der er galt, fortæl ham, at alt er i orden - selvom du har lyst til, at verden falder fra hinanden.

kan ikke holde op med at tænke på min eks

Når han trækker dig væk, griber fat i din hånd og fortæller dig, at han hader at se dig på denne måde, skal du smile og sige, at du har det godt. Når han insisterer på, at du taler med ham, skal du bede ham om at vende tilbage til sine venner - du kan håndtere dette på egen hånd. Når han går væk og går tilbage til hende, tag en dyb indånding og hold de tårer inde. Find en ven at tale med og kig ikke tilbage på ham.Når tårerne bliver for meget til at holde fast, skal du bestille et uber - det er tid til at gå hjem.

Når han prøver at forhindre dig i at forlade, insisterer du på, at du skal gå, men at du vil se ham i morgen. Når han kysser dig på kinden, børste ham af og sige farvel. Når du er i Uber, lad det ud. Skrig. Hulke. Prøv ikke at tænke på ham. Prøv ikke at tænke på ham med hende. Prøv ikke at tænke på, hvordan han valgte hende frem for dig.

Tænk over det alligevel. Græd nogle mere - meget mere.

Du må føle dig ødelagt. Når du endelig er i din seng, løber mascara ned ad dine kinder, og lov dig selv, at du aldrig bliver forelsket igen. Lov dig selv, at det ikke er værd at føle sig så lav som menneskeligt muligt - så lav som du gør nu -. Lover dig selv, at i morgen vil du ikke være interesseret, når du ser ham med hende. Fortæl dig selv, at tiden vil helbrede alt. Tro det, og langsomt vil du begynde at slukke.

I modsætning til din tro, vil tiden gå, og snart nok vil han være en ren hukommelse. Dit hjerte stopper med at ømme, og dit liv får mening igen. Du vælger dig, og det vil være nok. Du bliver nok.