Angst er de urolige nætter i søvn, når du kaster og vender dig. Det er din hjerne aldrig i stand til at lukke ned. Det er de tanker, du overtenker før sengetid, og al din værste frygt bliver en realitet i drømme og mareridt.

Det vågner træt, selvom din dag lige er startet.



Angst er at lære at fungere med søvnmangel, fordi det tog dig indtil klokken 02 for at lukke øjnene.



Det er hver tekst, du spekulerer på 'Hvordan ordlyder jeg det ordentligt?' Det er en dobbelt eller tredobbelt tekst i tilfælde af, at du har rodet. Angst svarer pinligt hurtigt på tekster.



Angst er den tid, du bruger på at vente på et svar, da et scenarie spiller ud i dit sind om, hvad de kunne tænke eller er de gale?

Angst er en ubesvaret tekst, der dræber dig indeni

selvom du siger dig selv, 'måske er de travlt eller svarer senere. '

Angst er den kritiske stemme, der siger 'Måske ignorerer de bevidst dig.' Det er tro på ethvert negativt scenarie, du kan komme med.

Angsten venter. Det føles altid som om du venter.

Det er de unøjagtige konklusioner, der drages, når dit sind tager fart, og du har intet andet valg end at følge den destruktive leder.

Angst undskylder for ting, der ikke engang kræver ordene, 'Undskyld.'

Giv os en ny chance

Angst er selvtillid og en mangel på tillid både til dig, dig selv og dem omkring dig.

Angst er at være opmærksom på alle og alt. Så meget, at du kan se, om der er en ændring i nogen blot ved deres tone eller ordvalg.

Angst ødelægger forholdet, før de endda begynder. Det fortæller dig, 'Du har forkert, de kan ikke lide dig, de vil forlade.' Så springer du til konklusioner og ødelægger det.

Angst er en konstant tilstand af bekymring og panik og at være på kanten. Det er irrationel frygt.

Det tænker for meget, det bekymrer sig for meget. Fordi roden til mennesker med angst er omsorgsfuld.

Det er svedne palmer og et racende hjerte. Men udefra kan ingen se det. Du fremstår rolig og rolig og smilende, men under er alt andet end det.

Angst er kunsten at bedrag for mennesker, der ikke kender dig. Og for de mennesker, der gør det, er det en konstant strøm af sætninger som, 'Ikke rolig' eller 'Du overtænker dette' eller 'slap af.' Det er venner, der lytter til disse konklusioner, du har draget, og som ikke rigtig forstår, hvordan du kom dertil. Men de er der og prøver at støtte dig, da ting går fra dårligt til værre i dit sind.

Angst ønsker at ordne noget, der ikke engang er et problem.

Det er strømmen af ​​spørgsmål, der får dig til at tvivle på dig selv.

‘Låste jeg døren, før jeg rejste?’


'Sluk jeg for ovnen?'

isfj og enfp

'Er glattejernet stadig tændt?'

Det vender tilbage bare for at kontrollere dobbeltkontrollen.

Angst er ubehag ved en fest, fordi du tror, ​​alle øjne er på dig, og ingen vil have dig der. Angst er det ekstra skud, du tager, og det ser ud til, at du endelig slapper af. Indtil du vågner op næste dag, hangover, fuld af beklagelse og spekulerer på, hvad du sagde til hvem, og skylder du dem en undskyldning?

Angst er overkompensationen og prøver for hårdt for at behage folk.

Angst er overalt til tiden, fordi tanken om at være for sen vil sætte dig over kanten.

Angst er frygt for fiasko og stræben efter perfektion. Derefter slå dig selv, når du kommer til kort.

Det har altid brug for en tidsplan eller en plan.

Angst er den stemme i dit hoved, der siger 'Du vil mislykkes.'

Det forsøger at overgå folks forventninger, selvom du dræber dig selv for at gøre det. Angst påtager sig mere end du kan håndtere, bare så du bliver distraheret og ikke overtænker noget.

Angst er udskydelse, fordi du er lammet af frygt for at mislykkes, så du holder den væk.

Det er de triggere, der sætter dig i gang.

Det bryder sammen privat og græder, når du er overvældet, men ingen vil nogensinde se den side af dig. Angst samler sig og prøver igen, fordi det eneste, der er værre end at overvinde andre mennesker, er at overvinde dig og dine egne dæmoner.

Det slår den kritiske stemme, der siger, 'Du er virkelig kneppet.' Eller 'du skulle føle dig forfærdelig lige nu.'

Angst er ønsket og behovet for at kontrollere ting, fordi det føles som om denne ting i dit liv er uden for din kontrol, og du er nødt til at lære at leve med det.

Men mere end noget andet angst er omsorgsfuld. Det er aldrig lyst til at skade nogens følelser. Det ønsker aldrig at gøre noget forkert. Mere end noget andet er det ønsket og behovet for blot at blive accepteret og ønsket. Så du prøver for hårdt nogle gange.

Og når du støder på venner, der begynder at forstå, hjælper de dig gennem det. Så er du klar over, at dette muligvis er en kamp, ​​du står over for hver dag, men det er en, du ikke behøver at møde alene.