Mange mennesker bruger udtrykket 'Jeg er træt', når de har haft en mangel på søvn, eller når de har lyst til at have brug for en lur. Når du har psykiske problemer, kan nogle gange 'jeg er træt' også simpelthen betyde, at du mangler søvn, men ofte betyder det så meget mere.

Når jeg siger, at jeg er træt, er jeg normalt ikke bare fysisk træt. Jeg er følelsesmæssig træt. Jeg er holistisk træt. Jeg er træt, selv når jeg har tilbragt hele natten med at sove i sengen. Jeg er træt, selv når jeg ikke bevæger mig hele dagen. Det er ikke kun trætte øjne og ømme muskler. Det er ikke bare et gab og kun en times tid i sengen. Det er at rejse sig og blive klædt i en slør. Børstning af dine tænder og børstning af dit hår og derefter forlader huset. Alt sammen træt. Følelsesmæssigt træt. Følelsesløs. Drænet. Helt ude af det. Faret vild. Men du går alligevel videre med dagen, fordi der ser ud til at være lidt accept af, hvad mental sygdom kan gøre for din krop.

fire kropstyper

Ikke mange mennesker spørger mig, om jeg har det godt, men når de gør det, er mit svar altid det samme. 'Jeg har det godt, bare træt' - og folk ser ud til at acceptere det svar. Træthed er en accepteret følelse - alle får det. En lang dag på arbejde eller sidder gennem et kedeligt foredrag. Det er træthed for mange kan forholde sig til. Men denne træthed ligger ikke i sengen hele dagen og føler sig stadig som om du kunne sove i tusind år. For mig er det dog, hvad træthed er. Træthed ledsager min depression og min angst. Det betyder at ligge i sengen helt udmattet fra livet uden selv at falde i søvn. Det betyder at være fordelt og gået tabt i tankerne det meste af dagen, fordi det er trættende at prøve at holde trit med mennesker. Det betyder ømme øjne og gabber selv efter 12 timers søvn. Det betyder ikke bare at føle sig fysisk træt, men at føle sig åh - så meget mere.



hvordan ser 100 kg fedt ud

Når nogen fortæller dig, at de er trætte, skal du nogle gange se ud over deres svar. Er de trætte? Er de fysisk trætte og har brug for lidt søvn? Eller har de faktisk brug for dig. Har de brug for nogen til at se dem i øjnene og fortælle dem, at de ikke har det godt, men at du er der for dem? Har de brug for nogen til at indse, at de ikke er i orden og tilbyde dem et kram? Fordi jeg ved, når jeg siger, at jeg er træt, det er det, jeg har brug for.

Jeg har ikke brug for søvn eller en lur. Jeg har brug for mennesker. Jeg har brug for kærlighed. Jeg har brug for forståelse.