Jeg aner ikke, hvor udtrykket 'jeg kunne ikke give to lort' kom fra.

På trods af at jeg var tæt på toppen af ​​min 'ofte anvendte sætninger' -liste, pusler det mig stadig, hvorfor at give et antal lort mod noget ville blive betragtet som det ultimative tegn på omsorg. Som om en eller anden stor lort, der giver præsentation, er højdepunktet i al betydning.



At ikke give en fuck er en anden måde at sige det på. Men jeg foretrækker den rene forvirring ved at bruge 'ikke give to shits'.



Folk siger ofte, inklusive mig, at nøglen til at være lykkelig og fredelig i livet er at rive ned væggene, vi bygger op omkring os, og trække de masker, vi bærer, ud for bare at være os selv. Med andre ord, for at stoppe med at give to lort om, hvem alle andre ønsker, at vi skal være, og bare være vores ægte, autentiske selv.



Ak! Ordet 'autentisk' er tilsyneladende nu blevet føjet til listen over buzzwords og klichéer i den personlige udviklingsverden, hvilket betyder, at vi ikke længere kan bruge det eller risikere for evigt at blive kastede af 'selvhjælpsgudene'. På den anden side kunne jeg ikke give to lort om dette (se hvad jeg gjorde der?), Da jeg faktisk kan lide ordet autentisk. Det er i ordbogen som alle de andre ord, og jeg føler tilfældigvis, at det illustrerer mit punkt ganske godt.

Måske er det ikke noget, jeg har lært at gøre med to ting om dette, men det har bestemt ikke altid været sådan. Jeg brugte en stor del af mit liv på at give lort om alting. Faktisk gav jeg mere end to lort. Jeg ville gå rundt og give så mange lort, som jeg kunne om ethvert skrigende aspekt af livet.

For at sige det på en anden måde, var jeg en seriel lortgiver. Og det var meget trættende.

Jeg ville give lort om alt og hvad. Hvad alle syntes om mig, hvor jeg skulle i livet, hvad folk tænkte på, hvor jeg skulle i livet, hvor mange penge jeg tjente, hvor meget jeg havde opnået, store ting i livet, små hverdagslige ting og næsten alt i min eksistens.

Mærkeligt, udvendigt forsøgte jeg at fremstille denne super afslappede holdning fra en person, der ikke gav to lort om noget. Jeg er ikke sikker på, hvor vellykket jeg var med det, men under var jeg et vrag. Det blev hemmeligt givet lort i alle områder og retninger.

Hvad dette skabte, var det, jeg kærligt gerne omtalte som en 'indre lort storm'. Altid fuld af bekymring, panik og ængstelse for, om alt dette, jeg gav to lort om, rent faktisk ville træne. Uanset hvad der skete, ville jeg fortsætte med at sammensætte flere ting for at give mig en lort og var aldrig i stand til rent faktisk at læne sig tilbage og bare være i fred med alt.

Jakten på mening

Efter et stykke tid bliver dette udmattende. Det er som at prøve at afbalancere et væld af spindeplader og ikke lade nogen af ​​dem endda svøbe af frygt for, at livet bare kommer til at bryde ned omkring os.

Vi gør dog alle dette til en vis grad. Nogle forsøger måske at administrere flere plader end andre, men vi har alle mindst et par stykker, som vi giver et par lort om.

Det hele kommer ned på vores naturlige menneskelige instinkt til at få mening fra vores liv. Der er meget at overveje med alt dette 'eksisterende', vi gør, og vi ønsker bare desperat, at det hele faktisk skal ske betyde noget. Så vi ser efter dette overalt og hvor som helst vi kan. Desværre for mange af vores intetanende sind og sjæle, inkluderer det at knytte mening til en masse af det, der ellers kunne ses som tilsyneladende irrelevante ting.

et ældre søskens ansvar

Virksomhedens succes. Kampagnen på arbejde. At få den postgrad grad. Det betyder kun noget, fordi vi besluttede at knytte mening til det. Selv noget som vores familie betyder kun noget for os, fordi vi tillægger mening det.

Med andre ord giver vi to lort, fordi vi beslutterhvad enten det er bevidst eller underbevidst, at noget er værd at give to lort om.

Selvfølgelig siger jeg ikke, at det hverken er godt eller dårligt at knytte mening til tingene. Mange vil hævde, at ens familie er en ret god ting at give to lort om.

Men det er også meget magtfuldt og oplysende at forstå, at et sted langs linjen med alle de ting, vi giver to shits om, var der en beslutning truffet på et eller andet niveau om faktisk at begynde at give to shits om den ting. For når vi forstår, at der blev truffet en beslutning, åbner vi os for potentialet for at tage en anden beslutning for derefter at løsne den betydning.

Jeg formoder, at dette er en fornem måde at sige, at mening ikke behøver at dikteres for os af samfundet, hvis vi ikke ønsker det. Hvis vi vil, kommer vi til gennembrud i denne bullshit-konditionering og beslutter på individuelt grundlag, hvad virkelig betyder noget for os i alle aspekter af livet. Det medfører en ny version af et ældgamelt spørgsmål: At give to shits eller ikke give to shits?

konstant bevægelse fra sted til sted

At få mening arbejde

Som jeg sagde, er det ikke, at det at sætte mening til noget, alt eller intet er iboende godt eller dårligt. Men at forstå konceptet og være opmærksom på, at det foregår, gør det muligt for os at evaluere, om at knytte mening til en bestemt 'ting' faktisk tjener os på den mest optimale måde.

Tag f.eks. Din tur til den lokale kaffebar til din godbit midt på morgenen med en chokoladedækket croissant. Du har været fuld af kontorstress hele ugen, og nu får du glæde af den himmelske franske bageri-smag for bare at give lidt lys. Kun du kommer til tælleren for at opdage en meget undskyldende manager, der forklarer, hvordan han begik en fejl med ordrene, og så der ikke blev leveret croissanter i dag.

Dette er bare helt uacceptabelt! Du giver lederen et stykke sind, som, hvis du er britisk, som mig, lyder mere som en grusom tænder undskyldning. Men du forlader butikken, er klar over, at det bare er en fucking croissant, og kom over det. Du fjernede snarere let den betydning, du oprindeligt havde lagt der, og besluttede, at du faktisk ikke giver to lort.

Det er en temmelig enkel proces at give slip på betydningen i en situation som denne, så lad os se lidt dybere ud og overveje, hvorfor du tilbragte den hele uge stresset på arbejdet i første omgang. Mere end sandsynligt var det ting som deadlines, møder, pres fra chefen osv. Med andre ord ønsket om både at komme videre (blive forfremmet) og ikke regress (blive fyret).

Når alt er sagt og gjort, gør det dog virkelig stof? Efter min oplevelse ønsker de fleste mennesker at være 'succesrige', men også føre fredelige og glade liv. Så tjener det os at vedhæfte så meget betydning og betydning for ting som dette?

Jeg plejede at blive så indpakket i al det lort, der foregår i livet, at jeg glemte at se det større billede. Da jeg zoomede ud og tog et fugleperspektiv af mit liv, kunne jeg se, at alle de ting, jeg bekymrede mig for og knyttet så meget mening til, bare ikke faktisk så meget.

Ja, jeg vil komme videre, opnå ting og gøre en indflydelse i verden. Men på bekostning af min egen indre ro og lykke? Ingen chance. Fordi det ironisk nok er den vigtigste ting, jeg faktisk giver to lort om!

Så at vælge at tage et zoomet udsigt over vores liv og bryde den tilknytning af mening, vi har på så mange områder, også de 'vigtige ting', kan faktisk tjene os så meget bedre på lang sigt.

Håndtering af dom

Teorien bag alt dette appellerer til de fleste. Det lyder alt sammen så vidunderligt zen og idealistisk at stoppe os selv med at give to lort omtrent så meget som muligt. Men når det kommer til anvendelse af princippet, bliver det lidt vanskeligere.

'Vent', jeg hører dig tænke. ”Du mener, at jeg faktisk skal stoppe med at give to lort om dette og det”? Nej, ikke rigtig. Ingen har at gøre noget. Det er slags pointen. Jeg siger ikke, hvor du skal placere dine lort. Bare at du har en valg om hvor og i hvilket antal du kommer til at placere dem.

Den vigtigste anstødssten, som jeg fandt i alt dette, har imidlertid en tendens til at være frygt for dom. Eller mere specifikt frygt for ikke at modtage den dom, vi gerne vil.

Da jeg først overvejede ideen om alvorligt at reducere antallet af lort, jeg gav på tværs af forskellige livsområder, lød det fantastisk. Derefter tænkte jeg på, hvad alle andre ville tænke, hvis jeg faktisk skulle følge og gøre det. Og det skræmte helvede ud af mig.

Hvad ville 'de' tænke, hvis jeg ikke holdt et sikkert job ned? Hvad ville 'de' tænke, hvis det hele gik galt, og jeg ikke havde råd til at bo i et bestemt område mere? Hvad ville 'de' tænke, hvis jeg holdt op med at bekymre mig om mange af de ting, 'de' så ud til at være interesseret i så meget?

fordele ved at have en værelseskammerat

Medmindre du er en sociopat, er sandheden, at det er umuligt ikke at bekymre sig om, hvad folk synes. Vi har en pattedyrhjerne, der stort set er ansvarlig for, at vi søger forbindelse og ikke ønsker, at vi gør noget for at risikere at blive eksileret fra de forskellige 'stammer' i vores liv.

Så ikke det at ønske at blive bedømt negativt er et underbevidst ønske fra hjernen for at bevare et sted i en stamme og derfor holde os i sikkerhed. Men blot at være opmærksomme på dette kan hjælpe os med at forstå, at det at bryde fri fra en stamme og 'gå det alene' ikke længere er en så stor risiko for overlevelse, som det ville have været på bestemte tidspunkter i historien.

At finde nye 'stammer' af mennesker, der er på linje med det, vi som enkeltpersoner ønsker, er en meget bedre vej at gå. På denne måde tilfredsstiller vi den underbevidste 'stamme, der søger' en del af hjernen, mens vi stadig er selvaktualiserende og lever i tråd med, hvordan vi ønsker at leve.

Så det at modtage dom, som vi ikke ønsker fra andre, sker. Men dommen hører til at person, ikke os. Det er deres, ikke vores. Og vi kommer til beslutter om vi vil reagere på denne dom på en måde, der tjener dem og deres tro, eller os og vores ønsker.

Det vil være et igangværende arbejde. Men bare at forstå dette koncept var enormt kraftfuldt for mig og min evne til at begynde at give færre lort i livet.

Paradokset ved at give lort

Der er, jeg har fundet, en irriterende ironi i alt dette, som er skabelsen af ​​en slags 'lort giver paradoks'. Det ser ud til, at jo færre lort vi giver om noget, jo gladere og mere tilfreds med det, og livet generelt er vi.

Jeg formoder, at dette kun er en måde, som universet kan lide at sparke os i bolde på. Vi kan bruge en levetid på at give et væld af lort om alt og hvad som helst og stadig have al denne indre uro og frustration.

Sikkert, hvis du holder så meget af alt dette, fortjener du at opleve succes, tilfredshed, glæde og opfyldelse til gengæld. Det er selvfølgelig ikke umuligt. Mange mennesker gennem historien har gjort det fint uden at læse min vandring her eller noget lignende.

Men ud fra personlig erfaring og at se det sammen med andre, ser det ud til at være et mesterskab af zen-ness at arbejde for at give færre lort om alt det, vi mener er så vigtigt i livet.

Når alt kommer til alt handler livet om meget mere end bare at tælle det antal lort, vi er i stand til at give.